Каждый курс с Алиной Шпак уникален, каждый раз - это разные техники дыхания и новый комплекс упражнений, который подходит для НОВИЧКОВ И ПРОДВИНУТЫХ. Ни один курс и ни один комплекс не повторяются, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Бодифлекс- эта самая...
Есть желание заниматься спортом, но мало свободного времени? Хотите заниматься
регулярно, но не хватает силы воли? Присоединяйтесь к Клубу – у вас будет четкий
план занятий на месяц и каждую неделю, поддержка и мотивация, увлекательные
тренировки без сверхнагрузки.
Ссылка
Тренировки на все тело...
180+ страниц о моде и о том, как нравиться себе всегда
ЧТО ВНУТРИ?
Открываем стильную осень с новым выпуском
Трендовые цвета осень/зима
Готовимся стильно встречать холода. Роскошные, яркие, уютные сочетания для любого цветотипа внешности
Выбираем идеальное пальто
Развеем миф, что пальто — это...
В конспекте раскрываются тонкости приготовления супов, которые позволят готовить без рецептов, а из имеющихся у вас ингредиентов. Это очень подробные и системные конспекты, которые дают вам полное понимание всех процессов и учит придумывать собственные блюда.
Состав конспекта:
Вступление...
«Пакет Активаций» на сентябрь2022 года
Пакет активаций предназначен для улучшения качества Вашей жизни
Кто хоть раз столкнулся с Классическим Фэншуй, как правило остается с ним навсегда
Активации не заменяют полноценного аудита Фэншуй, но существенно продвигают Вас к Вашей цели, будь то...
Содержание
Английский пирог со стейком и элем
Лепешки с зеленью/ Кутабы
Пирог с зелёным луком и яйцом
Пирог с баклажанами, сладким перцем и помидорами (типа галеты)
Тарт с лососем, шпинатом и черри-помидорами
Лахмаджун (турецкая пицца)
Киш с брокколи, перцем и творогом
Галета с лисичками...
Готовим к ЕГЭ по профильной математике на высокие баллы в режиме онлайн. Объясняем до тех пор, пока не станет понятно
– более 2 тыс. положительных отзывов
– подготовили 15 стобалльников
– 800 учеников написали профиль на 90+ баллов и 4000+ учеников на 80+
В Мастер-группу этого месяца входят...
ИЗ ЧЕГО СОСТОИТ КЛУБ?
ОБУЧЕНИЕ ОТ ТАТЬЯНЫ ЮРОВОЙ:
Новые мастер-классы каждый месяц
Прямые эфиры на интересующие вас темы
Разборы вопросов
ОБУЧЕНИЕ ОТ ПРИГЛАШЕННЫХ ЭКСПЕРТОВ:
Мастер-классы
Вебинары
Дополнительные материалы
============================
Эфир с Татьяной на тему: "Как...
🚀 Мастер-группа — это подготовка к ЕГЭ по БИОЛОГИИ с нуля и до 100 баллов.
В мастер-группе проходится материал для любого уровня подготовки: от простейших тем до самых сложных задач второй части.
Месяц в мастер-группе — это:
🔹12 онлайн-занятий, где преподаватель простым языком объяснит все...
10 сентября 2022 года
Обновленнная программа и примеры 2022
для него и для нее.
Как выглядеть дорого в любом стиле от классики до спорта, секреты утонченных образов икон стиля разных десятилетий, 3 готовые формулы дорогого образа: одежда, прическа, аксессуары и макияж.
Капсула с ссылками на...
Предлагаю взять только что вышедшую самую первую книгу от команды Пракукинг. В ней есть и простые в приготовлении блюда, и такие, которые требуют определенного мастерства. Разнообразие используемых продуктов тоже впечатляет!
Узнайте на лекции:
На что обращать внимание, читая состав на этикетаках
Продукты с какими ингредиентами нельзя покупать
Как на прилавках выбирать продукты, которые не навредят, а будут полезны
Как обезопасить себя, покупаю еду промышленного производства
Маркировки каких стандартов качества...
Лекции и программа тренировок для тех, кто заботится о своей осанке и открыт к новым знаниям.
ЦЕЛЬ КУРСА ДЛЯ ТЕБЯ
В краткосрочной перспективе ты сможешь улучшить общее самочувствие, почувствовать силу, повысить мобильность суставов. Ощутить себя живой и подвижной, а не зажатой деревяшкой. Твое...
Горные лыжи, езда на мотоцикле, велосипеде, коньках, роликах, самокатах, пеший туризм и многое другое несут в себе опасность падения.
Лучшая профилактика от падений, конечно же, освоение навыка падений на должном уровне!
Какие навыки вы освоите на курсе:
-Выстраивать плоскость телом
Ваше...
Овощи - детям: суперновинка от ПРАкукинга, о которой вы так просили
Тема овощей захлестнула меня не на шутку. Конечно, с овощами можно уйти в творческие дебри, ведь материал для творчества богатый и крутой! Но я всегда помню, что ПРАкукинг - для людей и про людей. Для людей, которым важно...
ПРОГРАММА КЛУБА
Каждый месяц мы на 7-10 дней погружаемся в разбор
Параллельно разбору я разбираю интереснейшие сопутствующие темы и даю упражнения.
Также будет 1 /мес прямой эфир:
подведение итогов и ответы на вопросы
А в сентябре я хочу разобрать с вами отношения с отцом, следствия, сепарация...
Тренировки :
Длительные (до 1 часа), 3 раза в неделю,
На Мобильность (до 30 минут), 3 раза в неделю
Занятия Йогой,
Молодость лица-Лицевые практики,а так же для более опытных-
Круговые тренировки!
Изменения ГАРАНТИРОВАНЫ!
Тренировки:
- подойдут новичкам и постоянным клиентам фитнес-клубов;
-...
У человека должен быть продукт, которым он может удивить кого-то, ато и все человечество.
В этом влоге поговорим:
Как правильно знакомится;
О секретах, которые помогают Дмитрию Гордону заниматься нетворкингом;
Как правильно удерживать отношения;
Почему важно иметь продукт, которым можно...
Очень важно знать, как готовить, но не менее важно знать из чего готовить. ПРАкукинг безусловно учит вас хорошо готовить, но мы еще и ратуем за здоровое питание. Кроме того, как хорошо бы вы не умели готовить, без хороших продуктов не стоит и начинать. Поэтому у этого курса два аспекта: здоровое...