Результаты поиска по запросу: [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 5 часть (Михаил Гурьев)

ТЫ: Не волшебная таблетка, а шаг к регулярным тренировкам и устойчивому результату! В наборе 5 комплексов: Комплекс при апатии, полном отсутствии сил и энергии Время выполнения ~ 11 минут Комплекс от отечности Время выполнения ~ 12 минут Комплекс от дискомфорта в спине и скованности в теле...

Метод Pilates by Lerree Pilates by Lerree о том, как усилить трансформацию тела и ума с помощью осознанных движений. Основная миссия, в буквальном смысле, заключается в неразрывной связи между телом и разумом с помощью бережных, но эффективных движений. Каждое конкретное упражнение укрепит...

Прочитав книги этой серии, вы узнаете, как распознавать ловушки мировосприятия, которые вам мешают, и какие шаги помогут выбраться из них. В данной книге вы изучите следующие ловушки: Глава 1. Ловушка застоя (сопротивление переменам) Глава 2. Настойчивость Глава 3. Ловушка робости (сила...

В группе два направления тренировок: Функциональный тренинг - тренировки в домашних условиях с минимальным оборудованием и гирями. Так же добавляются уроки для тренажёрного зала отснятые в зале. Второе направление - тренировки для улучшения биомеханики и осанки, а так же PILATES MAT. На этих...

Описание: Python-разработчик создаёт бэкенд сайтов: мозг, который принимает запросы, общается с базой данных и передаёт нужную информацию пользователю. Разработчик проектирует алгоритмы взаимодействия сайта с другими интернет-сервисами. Вы изучите язык Python: он востребован и прост. Вы также...

Функциональные тренировки: Тебя ждет 10 разнообразных тренировок За этот курс мы проработаем все группы мышц: руки, ноги, пресс, ягодицы и даже уделим время спине На некоторых тренировках нам с тобой понадобится фитнес резинка для более глубокой проработки мышц Занятия я сделала по 20-35 минут...

Эта программа точно для тебя, если ты: Никогда раньше не тренировалась Самый главный вопрос любого Новичка - «С чего начать?». Данная программа — ответ на этот вопрос Восстанавливаешься после перерыва После долгого перерыва возвращаться к тренировкам сложно. Я помогу тебе плавно вернуться в...

Описание книги С каждым годом функциональный тренинг завоевывает все больше поклонников. Причем приходят в него как новички, которые решили заняться своим здоровьем или внешним видом, так и профессиональные спортсмены – для улучшения спортивных результатов. Большим плюсом этих занятий является...

Вас ожидает 6 функциональных тренировок 6 кардио тренировок Челлендж "Миссия выполнима" Расчёт КБЖУ Обучение составлению рациона 3 прямых эфира Обучающие посты

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. [Шива Центр] Свара Йога (Часть 5-я) (Шива)

Курс "Функциональные Растяжки!" Курс с Авторской системой, состоящий из 21 дня уникальных тренировок! Направленный на увеличение гибкости, силы, стабильности мышц и связок. А так же увеличение мобильности и стабильности суставов для уменьшения или полного избавления от хронических болей!

О КНИГЕ Сборник содержит 30 типовых вариантов индивидуальных заданий из раздела «Функциональные ряды» дисциплины «Математический анализ». Издание может быть полезно студентам нематаматических направлений подготовки и специальностей вузов для практической подготовки по соответствующему разделу...

Программа онлайн-курса: Теория Введение в работу с эластическим сопротивлением Виды эластических лент-эспандеров Виды нагрузки и тренировок с эластическим сопротивлением Механизм работы эспандера. Понятие о гистерезисе Понятие о кривой силы скелетной мышцы Виды мышечного сокращения при работе с...

Для кого курс: Этот курс Вам подойдёт, если: Вы хотите создавать свои игры с целью их продажи через, например, Steam. Вы хотите трудоустроиться в игровую студию. Вы хотите научиться создавать игры, поскольку Вам это интересно. Вы хотите построить свою карьеру в игровой разработке (необязательно...

Рассмотрены вопросы безопасности и оптимизации сценариев на языке PHP. Большое внимание уделено описанию типичных ошибок программистов, благодаря которым, хакеры проникают на сервер, а также представлены методы и приведены практические рекомендации противостояния внешним атакам. Показаны...

Цикл лекций, предназначенный для начинающих и практиков. На занятиях будем изучать очень полезные Мантры из Ригведы, Атхарваведы и Яджурведы для всех жизненных ситуаций, а также Навамала и Гаятри Мантры. Автор Атис Продолжительность занятия 1ч 30мин. Язык: русский.

ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ/ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНЕР СОДЕРЖАНИЕ 80 упражнений в тренажерном зале для основных мышечных групп: мышцы плечевого пояса и рук, мышцы таза, ног, спины и живота, грудные мышцы. В описании детально прописаны конкретные мышцы, которые задействованы в упражнениях. При выполнении упражнений...

В ЧЕМ ПРЕИМУЩЕСТВА ТРЕНИРОВОК ОНЛАЙН? ⠀ Ситуация в мире и в нашей стране с каждым днём ужесточается все больше и больше, и скорее всего уже очень скоро нас попросят вообще не выходить из дома без крайней необходимости ⠀ Что происходит с нашим телом, когда мы перестаём двигаться? Посмотрите на...

Классическая Аюрведа об организации жизни в соответствии с сезонами. Осень – Зима (5-я часть) [Шива] Заключительная часть Клaccическaя Aюрведa об оргaнизaции жизни в сooтветcтвии c cезoнaми. Ocень 15 Зимa (часть 9-я) плюс Специальные Мантры для умавания, мытья посуды и т.д. Продолжительность...

Цель: Самые лучшие тренировки клуба за 2021 год Тренировки с акцентом на проработку всех групп мышц для стройного подтянутого силуэта и вашего НОВОГОДНЕГО ТРИУМФА. Кратко программа месяца: 23 разноакцентных тренировок для тела с Викторией, Дарьей и Вероникой в сочетании с грамотным...