Результаты поиска по запросу: [Викиум] Полезные привычки. Тариф Базовый (Елена Коваленко)

Лауреат Пулитцеровской премии Чарлз Дахигг открывает перед слушателями увлекательный мир последних научных открытий, которые объясняют, как формируются и почему существуют привычки, а также то, как их можно изменить. Как «Starbucks» завоевывает своих клиентов? Возможно ли запрограммировать себя...

Детоксикация мозга — очищение ума и улучшение способностей мозга. Вы сможете: Очистить разум и сознание Сконцентрироваться на важном Снизить уровень стресса и тревоги Улучшить качество сна и отдыха Уменьшить рассеянность внимания Избавиться от токсичных мыслей Курс включает: 10 уроков...

Перед вами книга идей о том, как за 30 дней узнать, что вас интересует, освоить новые модели поведения и приобрести полезные привычки. Три года автор книги провела в поисках себя. Чтобы стать более здоровой, продуктивной и креативной, она бросала себе какой-нибудь вызов и планомерно действовала...

Красота, молодость, здоровье, совершенство… Всё начинается с того, как вы просыпаетесь по утрам. 7 ИНГРЕДИЕНТОВ ИДЕАЛЬНОГО УТРА В ОДНОЙ СБАЛАНСИРОВАННОЙ ПРОГРАММЕ: Авторские зарядки с акцентом на важные зоны Специальные утренние комплексы упражнений Умные завтраки и добавки Процедуры ухода и...

БЛОК 1: Здоровые привычки питания — С помощью чего вы точно сможете изменить привычки питания — Что такое “пищевая осознанность” — Ваш эмоциональный интеллект и умение отстаивать свои границы — Что делать с желанием “причинить добро” и накормить здоровой едой всех вокруг — Упражнение БЛОК 2: Как...

ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ? Изучение востребованной интернет-профессии с 0 до первых заказов. 8 уроков в формате прямого эфира с возможностью просмотра записи в удобное для вас время. Выполнение практических заданий после каждого урока. Таким образом, вы не просто получите теорию, но и закрепите знания на...

Эта книга – подробное руководство по здоровому образу жизни. Какие ошибки мы чаще всего совершаем в питании? Почему не получается похудеть? Существуют ли гормоны радости, творчества и красоты? Вы узнаете, как поднимать и переносить тяжести без вреда для спины, как правильно сидеть, как...

Приводим мозг и эмоциональное состояние в тонус! Самое время для грандиозных планов, больших надежд и дерзких целей. Пробудите свой мозг и начните двигаться вперед на пике продуктивности! Мы предлагаем вам 12 уникальных материалов, которые помогут лучше понять себя и вернуть ресурсное...

Практический марафон (почти совсем без теории), -Замедлимся и нормально отдохнём -Разберёмся со стратегией и планами -Получим первые результаты уже в апреле -Сон, спорт и питание — встроим полезные привычки в фоновом режиме без надрыва

Заметно увеличить достаток не так сложно, как может показаться. Проанализируйте свои ежедневные привычки, оцените свой образ мышления, взгляните беспристрастно на отношения с окружающими. Даже минимальные изменения способны повысить уровень вашей жизни. Дин Грациози, известный американский...

О чем книга: Станьте лучшей версией себя в 2021 году! *** Правильное питание, польза движения, благотворное влияние медитации…конечно слышали. А что из этого стало вашей второй натурой? Что стало вашей привычкой и обычным делом? *** Процесс выработки привычки хорошо изучен, разложен на атомы...

Мы ежедневно используем свой смартфон – читаем новости, смотрим видео, используем приложения. Такое времяпрепровождение сложно отследить, но по итогу у нас уходит значительное количество времени на «фоновую» активность, мы прокрастинируем и откладываем по-настоящему важные дела. Бесконечное...

Вы готовы ждать еще целый год, чтобы впустить настоящее богатство в свою жизнь? Если нет, присоединяйтесь! Тариф подходит для новичков и тех, кто впервые проходит интенсив и делает свои первые шаги в китайской метафизике • доступ к ритуалу с духами рода • практика для быстрого закрытия долгов...

Крылова Дарья - Ваш специалист по движению для детей Приглашаю вас присоединиться к курсу детской зарядки в закрытой группе в telegram, где с 4 по 24 декабря в сообществе единомышленников мы будем формировать эту полезную привычку. Вас ждут готовые тематические видео для утренней разминки...

Структура курса Последовательность и краткое описание уроков: 1. Принципы внедрения привычек Лесной монолог о предстоящем курсе и том, как эффективно усвоить знания 2. Бутылка в руке Заводим на автомат главную потребность любой клетки в теле 3. Забота о метаболическом котле...

Для кого этот курс Для новичков, которые мечтают научиться рисовать, но бояться, а вдруг не получиться? У вас есть начальный опыт и вы хотели бы расширить свои возможности, узнать больше о технике пастели Тема цветов одна из ваших любимых и вы хотите познакомиться с приёмами практикующего...

Что будет на курсе: Материалы Пастель. По каким принципам нужно собирать свой набор, чтобы он позволял решать любые художественные задачи Бумага. Как выбирать бумагу. Ходовые и «сложные» цвета. Как выбрать цвет бумаги для работы Дополнительные материалы. Пастельные карандаши, фиксативы, грунты...

Основы здорового питания. Третий поток 10 лекций в видео-формате, доступ для тех, кто пропустил. Домашние задания, чек-листы. Два прямых эфира с разбором ваших вопросов. Группа поддержки и обсуждения в закрытом ТГ-чате. Программа: Психология питания. Зачем мы едим и почему переедаем...

ПЕРВЫЙ АУДИОКУРС О МОЗГЕ Что мы знаем о мозге? Очень много и бесконечно мало. Данный курс позволит взглянуть на ваши действия, питание и эмоции со стороны нейронов, эндорфинов и сенсорных центров. Кто принимает решения — мы или наш мозг? Мы собрали всю актуальную информацию в аудиокурс, чтобы...

После обучения вы сможете: Разбираться в людях и понимать причины их поступков Определять психотип человека по особенностям поведения Верифицировать ложь по позам, жестам, мимике и голосу собеседника Определять эмоции собеседника по микровыражениям Различать попытки манипулирования Видеть людей...