1. Салютов

    Скачать [Неоглори] Гимнастика Парящий Дракон

    *** Скрытый текст: у вас недостаточно прав для просмотра скрытого текста. Посетите ветку форума! *** Вы получите: Видеотренинг для домашнего обучения «Гимнастика Парящий Дракон. Простой способ быстро восстановить подвижность и здоровье ваших суставов в любом возрасте» Комплект методических...
  2. Аноним

    Скачать [QA Hotel Service] Работа с возражениями на всех этапах общения с Гостем в Отеле (Надежда Кириченко)

    Возражение - это любое несогласие, которое высказывают нам Гости Несогласие с правилами Отеля или отказ от бронирования номера - мы встречаем возражения на любом этапе коммуникации. И от того, как мы поработаем с ними, часто зависит продадим ли мы услугу и предотвратим ли возможный конфликт...
  3. Танцующий пёсика

    Скачать Как укрепить иммунитет в домашних условиях (Дмитрий Макунин)

    В эпоху пандемии первоочередное значение приобретает сильный иммунитет. Даже ребенок знает, что против вирусов может помочь только собственная защита организма. Как же укрепить иммунную систему? Врач с 30-летним стажем, Дмитрий Макунин выбрал самые простые и самые эффективные способы...
  4. Mergin

    Скачать Лифтинг-гимнастика для лица, шеи и декольте (Ольга Дан)

    Нет времени или денег, чтобы заняться собой? Вам потребуется только 10 минут в день, желание преобразиться и любовь к самой себе! Всем известно: возраст женщины выдает шея. Ваш возраст останется тайной для всех! Простые упражнения и самомассаж лица и шеи творят настоящие чудеса: кожа становится...
  5. Кукарек

    Скачать Интимная гимнастика для женщин (Екатерина Смирнова)

    Во все времена знания о развитии и искусном владении интимными мышцами считались тайными. Теперь они доступны любой женщине. Известный специалист в этой области Екатерина Смирнова, врач, инструктор по интимной и дыхательной гимнастике, научит тебя упражнениям, которые помогут укрепить интимные...
  6. Акулкин

    Скачать Интимная гимнастика (alexsa.help)

    Зачем вообще тебе идти на мой марафон ?! Чтобы прокачать интимные мышцы! У многих назреет следующий вопрос 🙋‍♀️ -Зачем мне качать эти самые мышцы ? Когда мышцы тазового дна сильные и эластичные, ты получаешь ⬇ 🔮 яркие оргазмы 🔮 предотвращаешь недержание мочи и опущение органов малого таза 🔮...
  7. King

    Скачать Артикуляционная гимнастика (Виктория Бунина)

    Ребенок может сам кликнуть на иллюстрацию и выбрать упражнение. ⠀ Психологи отмечают, что дети с бОльшим удовольствием повторяют за ребенком, чем за взрослым. ⠀ На основе этого мы и решили снять видеокурс, главной героиней которого стала Соня.
  8. Олег КО

    Скачать Домашняя гимнастика (Анастасия Завистовская)

    ТРЕНИРОВКИ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ: Упражнения на растяжку Силовые статические упражения Упражнения на координацию.
  9. Мiкки

    Скачать Японская гимнастика Макко-го (Марина Трофимова)

    Цель — снять блок и обеспечить беспрепятственное течение энергии. Последовательность из шести упражнений охватывает все тело и важнейшие его меридианы. Упражнения Макко-го: восстанавливают подвижность позвоночника и суставов ног, стимулируют кровообращение, снижают отложения подкожного жира...
  10. Певец

    Скачать Домашний Декоратор (Елена Воробей)

    Изучив его, вы поймете какой именно интерьер подходит вам, чтобы создавать необходимое психологическое состояние. Как работать с цветовыми сочетаниями и как выбрать свои. По итогу получите план понятных действий - выполняя которые в удобном для вас темпе создадите свой красивый и гармоничный...
  11. Космос

    Скачать [Fitstars] Рабочая гимнастика (Анастасия Завистовская)

    Релиз 29.04.2023 Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой. Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...
  12. Джери без Тома

    Скачать Гормональная гимнастика Айки-Цигун (Сергей Ли)

    36-дневный марафон Сергея Ли для тех, кто хочет оставаться активными, хорошо себя чувствовать, помолодеть телом и духом в любом возрасте Создайте свой гормональный коктейль Против старения Против болезней Против стресса Против усталости✓ Для прекрасного самочувствия Для красоты и молодости Для...
  13. Karnaval

    Скачать Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки (Толкын Марат)

    Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки" Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.
  14. Котофейкина

    Скачать Волшебная живая гимнастика для исполнения желаний (Ольга Зарипова)

    Славянская гимнастика для наших женщин - это подарок свыше. Мы живем в такое время, что женщины на энергетическом уровне совсем не похожи на женщин. Женская природа – текучая, глубокая, сильная. Вместо этого мы видим миллионы задерганных, нервных, суетливых существ, старающихся быть мужчинами...
  15. Бана-НА

    Скачать Массаж и развивающая гимнастика с 3-6 месяцев (Антонина Васева)

    Для чего: В возрасте 3 - 6 месяцев малыш должен без труда держать головку, переворачиваться со спины на живот, спокойно лежать на животе с опорой на выпрямленные на руки. В этот курс входят: - Комплекс массажа с гимнастикой, который избавит от гипотонуса и гипертонуса мышц, предотвратит их...
  16. Поварёнок

    Скачать Гимнастика "Super Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики (Анастасия Бурдюг)

    Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки...
  17. Кукурузкин

    Скачать Суставная гимнастика для шеи (Сергей Мищук)

    Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...
  18. Гусяка

    Скачать Бодифлекс + Писичкина гимнастика. Пакет Стандарт. Апрель 2020 (Алина Шпак)

    7 видео уроков, один урок каждый день Доступ к уроку 24 часа Урок длится до 45 минут Комплекс из 10-12 упражнений Без обратной связи и проверки домашнего задания
  19. Only_Smile

    Скачать Лесная артикуляционная гимнастика для шипящих звуков (Julia_logopedmsk_store)

    Лесная артикуляционная гимнастика для шипящих звуков . Состав - 17 слайдов . Упражнения: 🌳Грибок 🌳Чашечка 🌳Бублик 🌳Вкусное варенье 🌳Фокус 🌳Трубочка 🌳Футбол 🌳Часики 🌳Чистим зубки 🌳Качели 🌳Блинчик 🌳Приклей конфетку 🌳Дятел 🌳Маляр 🌳Парус 🌳Лошадка 🌳Гармошка
  20. Шо я вижу

    Скачать Боевая гимнастика (Михаил Грудев)

    БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах. Что это даёт? Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
Сверху