Все большую популярность набирают БАДы на основе специй, давно известных в самых разных традиционных культурах.
Мы слышим рекомендации нутрициологов и функциональных врачей употреблять куркуму каждый день для профилактики воспалительных заболеваний, включить в свой рацион корицу для того, чтобы...
Вы получите: материалы базового курса о питании
Вариантов заняться вопросом питания сейчас множество. Но дают ли они системное видение, учат ли выстраивать наши отношения с едой и собственным организмом на долгосрочной основе, объясняют ли взаимосвязи и внедряют ли все эти знания в именно вашу...
Тюмень: Истина, 2008. — 128 с. — ISBN 978-5-8010-0089-3.
В результате смены Времени, как известно, изменились свойства пространства и вещества, время перестало поддерживать все, что создавалось веками, и было пронизано вибрациями старого времени.
Перестали работать не только старые методы...
Раскрою все карты — когда это источник ценнейших веществ, а когда молочные продукты вредны и опасны.
Какую часть рациона она может составлять конкретно у вас, в каких ситуациях и при каких состояниях количество молочных продуктов нужно уменьшить или увеличить?
В программу входят:
- топлёное...
В этом видео мастер-классе я показываю как свалять лапки на каркасе на примере лапок енота.⠀
Эти лапки имеют коготки, а процесс их создания я тоже показываю в этом МК.
Замечу, что это не просто обмотка каркаса прядками шерсти. Я делаю это по-другому, а этот метод даёт совершенно реалистичный...
Стилизованный портрет акрилом - это мой фаворит! Самый заряженный, самый подробный! Очень простой, а результаты учеников просто праздник какой-то! Подходит и для тех, кто с рисованием на "Вы"
Экспресс-практикум "Подготовка к беременности через питание"
Как выстроить свой рацион в самый прекрасный период в жизни женщины, как подготовить все системы организма к здоровой беременности - все тонкости питания и максимальное восполнение витаминами, микро- и макроэлементами.
На этом вебинаре разбираем:
питание, поддерживающее красоту и молодость волос;
витамины и микроэлементы: откуда брать и как восполнять;
седина: профилактика седины;
выпадение волос: причины и решения;
аспекты ухода, минимизиурющее негативное воздействие;
варианты домашних уходовых средств.
Этот курс очарует как любителей ручного рисования, так и цифрового.
Курс ведут две девушки - два талантливых автора, влюбленных в кельтские орнаменты, - Елена Лебедева и Ксения Орлова.
⠀
На 6 уроках Елены вы узнаете:
- как построить различные схемы на бумаге,
- что такое «Отражение» и как этот...
Полный курс по созданию куклы из ткани с применением техники «Грунтованный текстиль».
Состоит из трёх мастер-классов (тело, голова, крепление волос), которые можно приобрести по отдельности. Не включает уроки по шитью одежды.
Рост куклы в итоговом виде 54 см.
Подробные видео-уроки с голосовым и...
Трендовый, ажурный джемпер по мотивам известного дизайнера Брунелло Кучинелли ввашем гардеробе.
Оригинальная пряжа:
Бобинный хлопок (метраж
750м/100гр) в 3 нити.
Аналог:
Моточная пряжа 250м/100гр или 125м/50гр
Размерный ряд:
XS(S-M)L(XL)
Формат:
PDF c видео ,два способа закрытие петель ,схема...
Джемпер "Полинезия"
Нежный, воздушный, летний. Эта модель интересна тем, что вяжется лицевой гладью. Вырез-круглый. Рукава-«летучая мышь». Конструкция- сшивная. Легко вязать, легко носить. С достаточной свободой облегания.
Уровень сложности —простой.
Для вязания вам потребуется: ⠀
1...
УРОВЕНЬ СЛОЖНОСТИ: простой
Джемпер связан регланом сверху с ростком.
РАЗМЕРЫ:
40-42 - объем груди 78-87см;
44 - объем груди 88-94см;
46-48 - объем груди 96-102см;
50-52 - объем груди 103-113 см.
МАТЕРИАЛЫ:
- Пряжа Oscar 50гр.-116м. От магазина https://www.pryazha.su здесь вы можете...
Размеры готового изделия после ВТО:
Размер S - ОГ 78-84, ширина 42см, длина 38-42
Размер M - ОГ 84-90, ширина 46см, длина 38-42 см.
Размер L - ОГ 90-96, ширина 50см, длина 38-42 см.
Размер XL - ОГ 96-102, ширина 53 см, длина 38-42
ОРИГИНАЛЬНАЯ ПРЯЖА:
INFINITI AQUARELLE 110м/50гр (65%хлопок,35%мериносовая шерсть) Плюс королевские пайетки на хлопке.
Изделие вяжем снизу вверх очень легким узором с плечевым скосом и рукавами правильной формы , соответствующие углу плечевого скоса. Связав данную модель вы научитесь сразу...
ТЕЛО
- 10 мини-тренировок на пресс, 2 кардиотренировки, + дополнительные тренировки по растяжке!
- Для занятия нужен только телефон: скачай pdf-гайд на свое устройство
- Ежедневные задания, ответы на вопросы.
ПИТАНИЕ
- Рекомендации по расчету суточной калорийности и БЖУ для похудения
- Примеры...