Результаты поиска по запросу: [Школа Киммериец] Стройная Я. Тариф Самостоятельный тренировки (Александра Киммериец)

Чем занимается РРС-специалист? В интернете нас всюду окружает реклама: объявления в соцсетях и выдачи Google, баннеры на сайтах, короткие ролики во время видео на YouTube. Настраивает и ведет эту рекламу специалист по таргетированной и контекстной (РРС) рекламе. Программа курса: Блок 1...

6 дней тренировок Подходит абсолютно всем Попрощайтесь с жиром Избавьтесь от проблем: Выпадающий животик Свисающие бока Диастаз Послеродовой живот Отсутствие талии

Программа по формированию здорового пищевого поведения и адекватного отношения к пище Для тех кто хочет: похудеть или набрать вес наконец-то наладить отношения с едой и не срываться удерживать результат годами иметь здоровый организм без дефицитов Программа курса Неделя 1. Постановка SMART цели...

Узнайте 3 составляющих внутренней силы, которая будет давать опору, мотивацию и уверенность в себе На обучении вас ждут 3 модуля. Они — ваш фундамент, с которым вы обретете самодостаточность, веру в себя и любовь к окружающим: 1 модуль Границы Виды границ Как обозначить границы и варианты...

Эта программа отличный выбор на те случаи, когда идти в фитнес-центр возможности нет, а поддержать себя в форме необходимо. Всё, что вам понадобится - лишь пара гантелей с комфортным для вас весом. И всё! Остальное - на ваш выбор! Уровень интенсивности, степень нагрузки, скорость или...

ТЕБЕ ЭТО НЕОБХОДИМО, ЕСЛИ: Трудно встаешь с кровати из-за боли в пояснице Чувствуешь, как затекает шея во время работы Болит поясница, когда долго стоишь на ногах или долго сидишь Мучаешься головными болями Тебе знакомо понятие остеохондроз, протрузия, грыжа Ты сутулишься и твоя походка...

Тебе обязательно на СОЧНОЕ ТЕЛО, если: Мечтаешь об активной жизни, но заперта в своем грузном скованном теле Уже перепробовала все, а живот с тобой будто на веки вечные До сих пор думаешь, что присед - эффективное упражнение для ягодиц Потеряла надежду убрать проблемные зоны: галифе, живот...

Программа ВСЕ ТРЕНИРОВКИ В ФОРМАТЕ «ПОВТОРЯЙ ЗА МНОЙ» 1 НЕДЕЛЯ Вводная лекция Лекция: Ставим цели на курс с умом Базовая лекция по питанию Лекция: Биомеханика дыхания Лекция: Осанка Практика по осанке Комплекс фейс-массажа 1 Индивидуальная диагностика осанки и помощь в постановке целей на...

БЛОК 1 1.1. Почему ты не худеешь? 1.1.1. Почему ты не худеешь. Прикинь! Есть секрет, и самостоятельно тебе его не узнать 1.1.2. Какие приложения облегчают процесс похудения 1.1.3. Как создать идеальный рацион всего за один день и не жить на кухне 1.1.4. Как быстро научиться считать калории и...

На курсе вас ждет 3 топовых эксперта 52 практических урока 2 месяца, которые изменят вашу жизнь 3 важные сферы жизни: питание, движение, психология Курс вам нужен, если вы Решили восстановить своё здоровье Нуждаетесь в заботе профессионалов на каждом шаге Хотите выглядеть свежее, моложе и...

1 модуль – Теория Самая полная и современная научная информация о питании и здоровье понятным языком Урок 1 – Наука и тренды - Что такое здоровое питание по-науке - Диеты, тренды, как разобраться в потоке информации - Как создаются достоверные научные исследования - Вот что значит здоровый...

ПРОГРАММА БОНУСНЫЙ БЛОК ‌ ‌- разбираемся с оборудованием для съемок: что нужно, что нет ‌- список бюджетных помощников для съемок, что сделает кадры еще лучше БЛОК 1. ФОРМИРОВАНИЕ ВКУСА И ЧУВСТВА СТИЛЯ ‌- тренируем насмотренность ‌- определяемся со стилистикой съемок ‌- как убирать визуальный...

Этот курс поможет увидеть процесс пения гораздо шире, чем вокальный навык, и такое расширение позволит не только разобраться в ограничениях, касающихся вокального мастерства, но и прийти к тому голосу, который будет собирать цельную личность, что оборачивается оригинальностью, уверенностью и...

Старт 14 сентября 2020 года Мы с вами погрузимся в мир миофасции и будем работать с телом, опираясь на новейшие знания в этой области! ⠀ ✔️Это не один из стандартных марафонов для похудения или прокачки зон. Я вложила в этот интенсив передовые ЗНАНИЯ, свой ОПЫТ и ЭНЕРГИЮ, чтобы вы, гость, могли...

Хотите иметь стройное и подтянутое тело? Наша программа тренировок на всё тело от Александры Новиковой поможет вам достичь этой цели! Мы предлагаем комплексный подход к тренировкам, который охватывает все группы мышц. Вы научитесь правильно выполнять упражнения, чтобы добиться максимального...

Как исцелить травмы прошлого и раскрыть внутреннюю силу Зачем этот курс: 40 лет назад Ричард Шварц, доктор психологии и профессор из Гарварда, сделал важное открытие — внутри нас «живут» субличности. Так появилась IFS — терапия субличностей или внутренних семейных систем. Защитник, Изгнанник...

Я прооект - это акселератор личного бренда, который поможет тебе: Выстроить системный рост вместо хаотичных действий Сделать из своего опыта работающую бизнес-модель Научиться продавать без навязывания не только через соцсети, но и через мессенджеры, комьюнити и живые мероприятия Уверенно...

Собери идеальную тренировку для разгрузки и улучшения объема движения в коленных и тазобедренных суставах вместе с Александрой Бониной Продолжительность: 7 дней Тренировки: 15-30 минут в день Цель нашего марафона - постепенно вместе разобрать и освоить целую серию специальных упражнений...

Тебе нужен ретрит, если Боли в шее, спине, пояснице, лопатках, суставах Болезненные месячные Расстройства сна Плохая растяжка Малоподвижный образ жизни Нарушенная осанка, сутулость, искривления Слабые мышцы Выпирающий живот Отёки лица и тела Раздражительность Проблемы с питанием: заедаешь...

Силовые тренировки при грыжах и протрузиях. Пакет Минимум (Александра Бонина) На мастер-классе я: поделюсь с вами всеми своими знаниями и навыками по теме силовых тренировок с дополнительным весом при проблемах с поясницей покажу огромное количество примеров подходящих вам упражнений и...