Результаты поиска по запросу: Идеальное тело. Декабрь 2022 (Валерия Чекалина)

4-5 модули Интенсивность тренировок возрастает, подключаем уход за телом (антицеллюлитный комплекс). Самое эффективное время для массажа, подкожный жир становится достаточно рыхлым и легко поддаётся. Достаточно укрепим мышечный каркас. Разберемся в мотивации, в причинах срывов, научимся не...

90% женщин не знают как вести себя на первых свиданиях, чтобы вызвать серьезные намерения у понравившегося мужчины, чтобы вас рассматривали как будущую жену, а не как очередное проходное знакомство или девушку для развлечения на вечер. Я достаточно долго работаю с женщинами в формате...

О книге Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения – это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач, специалист по первой медицинской помощи и лечению зависимости, ассистент кафедры Университета Оттавы и...

Специальный гайд для приключений с маленькими путешественниками. Развенчали главный миф — с ребёнком путешествовать можно и нужно. Ответили на главные вопросы: куда поехать, на чем, где жить, что брать и что не брать, как проводить время, как не заболеть, как настроить себя и ребёнка на...

1. Снятие мерок. Коэффициент растяжимости Начинаем работу над трусиками со снятия мерок 2. Конструирование базовой конструкции трусиков-слип Учимся конструировать основу нижнего белья 3. Заготовка лекал Делаем лекала для дальнейшей работы с тканью 4. Раскрой трусиков из ткани Переходим к работе...

Схема из серии календаря "Декабрь" по иллюстрации Олеси Бессоновой. Размер вышивки 145х127 крестиков, крест, полукрест, чуточку дробей, бэк, 42 чистых цвета ДМС, 8 блендов. Формат: pdf цвет и чб ДМС

Напиши первый рабочий проект для Linux уже к концу курса Почему именно Linux? Linux - это бесплатно Большинство дистрибутивов лежат в открытом доступе, что делает процесс разработки ОС прозрачным: каждое изменение зафиксировано и видно всем. Работа с терминалом Вы научитесь работать в...

Бургиньон говядина Тесто пряничные домики Штоллен Утка кройки и шитья Круглоф или Рождественский кекс Лосось и белая рыба Ягненок (корона ягненка) Круассан Пашштет в тесте Биск Вителло тонато Королевская селедка Норвеждская рождественская свинина Панеттоне Котлеты норвежские традиционные в соусе...

Программа: Первый модуль Pro тело Снимаете зажимы на уровне тела и получаете ощущение стабильности внутри Учитесь правильно кормить и поить свой мозг Тестируете уровень гормонов счастья и восполняете их дефициты Ваш результат: Начнёте чувствовать настоящее спокойствие, без тревоги и суеты...

Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...

Без липосакции Без резекции желудка Без адовых лекарств Без пластики тела ПОСЛЕ ПОХУДЕНИЯ Содержание Эпизод 1 А что, если во всем виноваты дефициты Эмоциональные дефициты Паттерны поведения Чек-листы и задания Эпизод 2 Базовые потребности тела. Физиология Чек-листы и задания Эпизод 3 Базовые...

[FitarmyStudio] Онлайн занятия. Поток 20. Ноябрь - Декабрь 2022. Тариф 4 занятия Занятие для тебя, если ты: Не можешь заставить себя заниматься самостоятельно Боишься сделать упражнения неправильно Хочешь прийти в активное, ресурсное состояние Хочешь получать лучшее из мира здоровья и красоты...

Размер готовой игрушки - примерно 13,5 см в зависимости от пряжи, спиц и плотности вязания Все детали вяжутся по кругу, затем сшиваются. Для мастериц среднего уровня (есть набор петель через кольцо Амигуруми, матрасный шов, простые утяжки) Спицы - набор носочных спиц диаметром 2,5 - 3,25 мм...

Включает в себя pdf файл, с подробным описанием вязания и сопровождающими фото каждого этапа. Постаралась сделать мк максимаально подробным, чтобы связать смог каждый🫶🏻 В МК входят 3 погремушки: Мишка, Зайка, Жирафик.

РАЗМЕР - примерно 16 см в сидячем положении СПИЦЫ 3.00 – 3.25 mm ПРЯЖА - практически любая ! Игрушка вяжется поворотными рядами по выкройке и затем сшивается Попетельное описание подходит для начинающих ВНИМАНИЕ В МК есть укороченные ряды, матрасный шов, в остальном достаточно базовых навыков...

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

1-3 модули Здоровое похудение, приводим мышцы в тонус. Привыкаем к новому образу жизни, учимся правильно выполнять упражнения, приучаем тело к нагрузкам, формируем правильный подход к питанию. Научимся ставить правильные цели и достигать их. Запускаем стабильный процесс похудения / ускоряем...

ЧТО ВАС ЖДЁТ В ДЕКАБРЕ: 1. Мастер-класс «Как правильно сочетать юбки и платья с верхней одеждой». Учимся красиво и гармонично составлять комплекты с юбками и платьями в осенне-зимний период, правильно сочетать по длинам и фасонам. Разбираем комплекты с короткой, длинной и средней длины одеждой...

Лишний вес Кто Я? Как найти себя Вредные привычки Знакомство с собой через отношения Онлайн-трансляция встречи Риммы Карамовой с подписчиками Цена Каждой он-лайн встречи - 200 рублей Стоимость пяти он-лайн встреч - 1 000 рублей

Интенсив от Сони Солдатовой для тех, кто готов работать над телом и сделать его эффектным и подтянутым. Раньше Соня была худой и, как она сама выражается, «плоской» девушкой, но регулярная работа над своим телом в течение 11 лет принесла отличные результаты. Сегодня Соня в свои 28 лет обладает...