Описание книги:
Эта книга - уникальное руководство по улучшению здоровья мозга и повышению эффективности его работы. Доктор Пол Э.Бэндхейм разработал комплексную программу, включающую полезное для мозга питание, умеренные физические нагрузки и комплекс увлекательных интеллектуальных упражнений...
Как человечество справлялось с самыми тяжёлыми моментами своей истории? Исследуем шесть великих кризисов: от падения Римской империи и Смуты в России до Великой французской революции и эпидемий чумы в Европе. Узнаем, какие уроки были извлечены из этих трагедий и как они оказали влияние на наше...
Загадки Латинской Америки
Познакомьтесь с историей и культурой майя, ацтеков, инков и современных латиноамериканцев
О курсе
Латинская Америка — место, где переплетаются миф и реальность. Здесь воинственные ацтеки приносили человеческие жертвы, а мудрые майя составляли пророчества о конце света...
Быть родственниками — не всегда значит быть близкими людьми. И наладить отношения с членами семьи бывает сложнее, чем с друзьями. Например:
Ссорюсь с родственниками из-за разных взглядов
Сложно отстоять свои границы в отношениях с партнёром
Обида на родителей мешает с ними общаться
Считаю, что...
Разберитесь, как развивалась самая крупная религия в мире и как она повлияла на культуру, экономику и мировоззрение людей
Христианство — крупнейшая мировая религия, которая определяет мировоззрение, ценности и образ жизни двух миллиардов людей. Если мы разберёмся в истории и идеях христианства...
За 5 занятий вы научитесь
Разрабатывать тактику диалога;
Подбирать убедительные и логически обоснованные аргументы;
Грамотно реагировать на критику и манипуляции;
Видеть сильные и слабые стороны в доводах оппонента;
Говорить так, чтобы к вашей точке зрения всегда прислушивались.
Программа курса...
Гид по современной культуре
Как понять и полюбить новаторские фильмы, модные тренды, перфомансы, стихи и прозу XXI века
Нужно освоить инструменты, которые помогут анализировать произведения самостоятельно и отличать хайп от важных трендов. Сделаем это на курсе. поймём основные принципы...
Укрепляем мышцы ног и ягодиц, улучшаем осанку и настроение, развиваем гибкость и чувство прекрасного
Боди-балет — это тренировки, которые объединяют лучшее из балета, йоги и пилатеса. Он помогает обрести подтянутое и гибкое тело без изнурительных тренировок в фитнес-зале.
За 4 недели занятий под...
Мы все ищем человека, с которым нам будет безопасно. С кем мы сможем расти, искать и быть самими собой. Но как понять, что мы встретили того самого? И как построить отношения, которые продлятся всю жизнь и сделают обоих счастливыми? Это непросто, но возможно.
На курсе вы узнаете, из чего состоят...
Научитесь создавать красивые и удобные пространства для жизни и работы
Ремонт — это непросто. Бесконечные сметы, нюансы строительства и поездки в хозяйственные магазины пугают. Но всё может стать куда проще, если познакомиться с основами планировки и дизайна интерьеров
Это курс для тех, кто...
Христианство, буддизм, ислам, иудаизм, индуизм, даосизм и конфуцианство
О курсе
В изучении любой религии нужен помощник. Без него в священных буддистских текстах или комментариях к Новому завету легко утонуть. На курсе узнаем, как удержаться на плаву в этом океане мировоззрений и научимся...
Превратите любую прогулку — даже от дома до работы — в путешествие во времени
О курсе
Кажется, что между древнегреческими храмами и современными многоэтажками нет ничего общего. Но это не совсем так. Во все времена архитектура опиралась на одни и те же законы. А все сооружения строились из...