Ты можешь тренироваться в тренажерном зале или дома. Для тренировок дома понадобится специальное оборудование.
Философия тренинга
С детства я любил спорт. Всегда им занимался, пока в "переходном" возрасте не оставил его на несколько лет. Тут же стали "налипать" вредные привычки, тогда я начал...
Джемпер oversize - версия PRO. Друзья, представляем Вашему вниманию программу EXCEL по вязанию Джемпер oversize. Программа представлена в двух версиях: версия LITE и PRO (профессиональная), это наш новый формат, в котором представлен более профессиональный подход к выкройке посредством новых...
Пилатес против варикозного расширения вен
Пилатес-урок с элементами миофасциального релиза (МФР) направлен на мобилизацию тазобедренных суставов, расслабление мышц ног, улучшение лимфотока и венозного оттока. После первого же занятия вы почувствуете легкость в ногах! Регулярное выполнение...
Lipstick Brush for Procreate and Photoshop
Если вам нравится внешний вид Lipstick Brush для Procreate и Photoshop, и вы хотите воссоздать его в Procreate, то этот набор вам нужен Обязательно!
Я создал набор кистей для губной помады для Procreate и Photoshop, с помощью которых очень легко...
Все шаблоны оптимизированы под мобильные операционные системы! Ваши “мобильные” клиенты не пропадут!
К каждому шаблону мы вложили специальные Mail-обработчики! Они обеспечат надежную доставку всех сообщений!
Ваши клиенты не забудут Ваш товар или услугу! Наши шаблоны обеспечат максимальную...
Life Practic – это сообщество психологов разных направлений и методологов, которые создают обучающие проекты и терапевтические курсы с 2017 года.
Наша цель – сделать психологию доступной и понятной для каждого, кто ищет новые способы жить – без надрыва и тревоги, но с уважением к себе, в любви...
На интенсиве Вы получите конкретный план действий:
Мотивационные упражнения
Измерения и оценка жира своем теле, антропометрические измерения
Голодание и разгрузка в дни тренировок
Питание в дни отдыха и суперкомпенсационный перевод
Правильный подбор рабочего веса в упражнениях
Комплекс...
Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим для набора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
Описание
Рассмотрены вопросы создания интерактивных Web-сайтов с помощью HTML, JavaScript, PHP и MySQL, форматирования Web-страниц при помощи CSS. Даны основы PHP и примеры написания типичных сценариев. Описаны приемы работы и администрирования баз данных MySQL при помощи PHP и программы...
В каких областях у меня самые важные взаимоотношения?
В чем уникальность моего подхода к людям?
На сколько я это делаю эффективно и гармонично?
Устраивает ли этот подход всех участников этих взаимоотношений?
Что я могу изменить или улучшить?
Задавали ли Вы себе эти вопросы? Если да, то эта игра...
Это интересная книга, основанная на новом взгляде на давно известные гексаграммы из Книги перемен. Авторы — Франческа Симеон и Хуан Карлос Монхе — трактуют по-новому древние символы, помогая разобраться в различных жизненных ситуациях.
Эта книга поможет вам увидеть другую сторону происходящего...
SEO и никакой воды!
Два дня практической информации без воды и рекламы
All in Top Conf – мероприятие целиком и полностью посвящённое практике поисковой оптимизации.
Цель All in Top Conf – объединить практиков-профессионалов России, ближнего и дальнего зарубежья.
На конференции вы не...
«Красивый Инстаграм: 2 в 1. Дизайн шаблонов + мобильная обработка»
Специальное предложение для варианта все включено. Содержит первый блок- дизайн шаблонов, а также 2й блок — мобильная обработка фото.
Курс состоит из двух независимых друг от друга блоков — «Дизайн шаблонов в мобильных...
МК в текстовом формате на 11-ти страницах с фото. Данный набор одежды подойдет на куклу "МАКС" из моих МК. В описание входят шорты, сандалии, крылья, бабочка и шарик.
После изучения курса вы расширите свои возможности в использовании как популярных, так и малоизвестных, но полезных программ.
Курс представляет собой сборник практических уроков разных направлений: работа с текстами, с графикой, обработка звука, интернет-сервисы, безопасная работа и защита...