В основе похудения лежит психология. Чем больше мы заедаем стресс и неудачи, тем объемнее тело и тем больше к неудовлетворенности жизнью добавляется нелюбовь к себе. Хочется есть, чтобы радоваться хотя бы вкусной еде, если не радует счастливая жизнь.
Вы хотите похудеть, но никак не выходит?
Вы...
86 страниц о сбалансированном питании. Таблицы. Чек-листы.
Я готова помочь каждому, кто ко мне обратится, а особенно, если вы хотите:
• похудеть и удержать результат навсегда
• избавиться от пищевого мусора
• разобраться, что и в каком количестве положить на тарелку согласно вашим целям
•...
Современный образ жизни заставляет многих людей пересмотреть свои приоритеты в сторону здорового питания.
Ведь его правильный рацион способствует не только похудению, но и повышает настроение, улучшает качество жизни человека.
Объем:5 стр.
Формат: FB2, EPUB, iOS.EPUB, Ещё 7
Информация обо всех аспектах здорового образа жизни: от рациона, сна и физической активности до правильного состава бактерий в кишечнике
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам...
Описание книги
Большинство традиционных способов похудения вызывают в организме большой стресс, а сброшенные килограммы стремятся возвратиться обратно.
Геннадий Кибардин – практикующий психолог, кандидат социологических наук, педагог училища олимпийского резерва – разработал новый подход к...
Описание книги:
Тренажер английского разговорного «Английский быстро» быстро и легко сделает вашу речь беглой и спонтанной. В основе тренажера лежит необыкновенно эффективный метод повторения речевых разговорных конструкций и фраз. Тренажер предназначен для отработки простых выражений...
О курсе
"Готовим быстро: новые идеи" - это курс для всех, кто любит вкусную еду, но не готов тратить много времени на её приготовление!
Вы будете знать:
как готовить быстро
как рационально распределять своё время на кухне
как готовить 12 блюд разных стран мира
как обращаться с разными...
О книге
Формула успеха. Как действовать быстро и точно — это книга, которая раскрывает ключевые принципы достижения успеха в условиях современного мира, где время и точность играют решающую роль. Автор делится стратегиями, которые помогут вам развить уверенность в себе, принимать решения без...
Чему вы научитесь
Очистка компьютера
Настройка компьютера
Ускорение компьютера
Описание
В данном курсе вы научитесь оптимизировать на максимальную производительность компьютеры с операционными системами от Microsoft (Windows 7, Windows 10), а также компьютеры фирмы Apple с операционной системой...
Учебное пособие известных педагогов-практиков О. В. Узоровой и Е. А. Нефёдовой «Быстро учимся решать уравнения. 1–4-й классы» поможет школьнику научиться решать сложные и простые уравнения и автоматизировать этот навык. Нестандартные и занимательные упражнения на полях книги позволят развить...
Этот звук запрограммирован для людей, которые хотят действительно быстро выучить определенный язык. Язык будет загружен на ваш подсознательный уровень, и таким образом вы будете учиться на 100% быстрее. Вы начнете даже понимать людей, которые говорят на этом языке (вы знаете, что они имели в...
Курс, от автора Елены Тиминой.
Вам хочется превратить свою обычную кухню в место для волшебства
Вы хотите научиться быстро и вкусно готовить полезную еду для всей семьи, экономя до 10 часов своего времени каждую неделю
У Вас большая семья и необходимо её вкусно и разнообразно кормить
Постоянно...
Суперстудент — это не тот, кто зубрит учебники, а тот, кто получает высокие баллы при минимальных затратах и сохраняет полученные знания на всю жизнь. Эта книга рассказывает о том, как быстро усваивать знания, грамотно распределять свое время и получать удовольствие от учебы.
Автор на своем...
Инструкция: Ложитесь, выключите свет, расслабьтесь и очистите свой разум. Дышите глубоко и позвольте биениям и частотам ввести вас в медитативное состояние.
Аудио содержит бинауральные биты, требующие, чтобы левые и правые стереоканалы работали. Один динамик или монофонический выход не будут...
На лекции узнаете:
Что такое метаболическое здоровье (МЗ)
Причины нарушения МЗ
Инсулинорезистентность, предиабет и диабет 2 типа как явные признаки проблем с МЗ
Почему СПКЯ, подагра, ожирение печени, высокое давление - это проблемы с МЗ
Почему таблетки "от давления", "от мочевой кислоты" и...
Дорогие все, в субботу я выступаю на очередной конференции "Перерождение" у Ольга Кавер , посвященной теме потерь, кризисов и их преодоления.
На этот раз я взяла тему "В Моем возрасте". Буду говорить об этапах взрослого возраста с полевой точки зрения. Не "что надо делать", а что происходит с...
Этот курс:
обеспечит знаниями, значение которых на сегодняшний день неоценимо высоко, а с течением времени будет ещё и постоянно расти в геометрической прогрессии;
способствует получению и увеличению дохода, для улучшения благосостояния, обретения финансовой свободы, обогащения;
либо мы...
2-дневный воркшоп новейших методик
8-9 ноября 2019 в 20:00 ОНЛАЙН
РЕАЛИЗОВАННАЯ ЖЕНЩИНА
Как ПОЛУЧАТЬ БОЛЬШИЕ ДЕНЬГИ, быть счастливой и не зависеть ни от кого
через избавление от подсознательных ограничивающих программ и РАСКРЫТИЕ своего ЖЕНСКОГО МОГУЩЕСТВА
Почему так много нереализованных...
Практикум для коллег с полной информацией о том, что такое сильные стороны, с помощью которого можно построить карту личности человека и далее помочь найти варианты, как можно реализовать эти сильные стороны.
Сильные стороны – одна из опорных точек самоопределения человека. Как их найти и...
Эта книга для любителей здоровой быстрой кулинарии. В ее основе - рецепты различных национальных культур, в которых используются растения, произрастающие в дикой природе и при этом обладающие большой доступностью
Формат: PDF/FB2