1. Настёнка

    Скачать [Транскрибация] Зачистка жизни (Дмитрий Богданов)

    Транскрибация Богданов Д. - Зачистка жизни Дмитрий Богданов курс системы "noCredo" - "Зачистка Жизни" Предлагаю создать транскрибацию курса, т.к. изучать курс и перечитывать ключевые моменты, в текстовом формате,гораздо удобнее,чем искать нужный момент в аудио-видео записях. Общая...
  2. Mergin

    Скачать [EduNote] Нарушение границ, примеры и стратегии реагирования (Николай Медведев)

    Узнаем о критичных рамках для успешной работы и сложностях, связанных с различными типами пациентов, такими как невротические, пограничные, психотические и нарциссические. Обсуждаются случаи нарушения границ, включая сексуальные и финансовые нарушения, суицидальный шантаж и двойные отношения, с...
  3. Аноним

    Скачать Антиэйдж Питание: Завтраки (Эл Ли)

    О книге Эти рецепты антиэйдж завтраков предлагают разнообразные и полезные блюда, которые помогают поддерживать здоровье и молодость. Каждый завтрак богат питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, что способствует улучшению обмена веществ и укреплению иммунной системы. Основные...
  4. Свинтанцы

    Скачать Спортивное питание Обеды (Эл Ли)

    О книге Спортивное питание играет важную роль в поддержании физической активности, восстановлении и формировании мышечной массы. Правильный рацион для спортсменов должен быть сбалансированным и включать оптимальное количество белков, жиров и углеводов, а также витамины и минералы, которые...
  5. АниМАКА

    Скачать Спортивное питание: Выпечка (Эл Ли)

    О книге Раздел включает рецепты полезной белковой выпечки — от маффинов и кексов до печенья и сырников. Все блюда адаптированы для спортивного и диетического рациона: с пониженным содержанием сахара, сбалансированным БЖУ и использованием полезных ингредиентов (овсянка, протеин, творог, орехи)...
  6. VOXit

    Скачать [Artstu10] Не марафон. Термозамещение ли

    Программа 1. Термозамещение В классическом формате одноразовая прическа, разметка и вплет. Плюсы и минусы этого формата. Как адаптировать для студий с многоразовыми прическами. 2. Разметка ARTSTU10 Многоразовые комплекты без основы дредов. Без начеса и прочих заморочек, которые только усложняют...
  7. Аноним

    Скачать Антиэйдж Питание: Обеды (Эл Ли)

    О книге Рецепты охватывают широкий спектр блюд: от легких салатов и супов до сытных рагу и запеченных блюд. Для каждого рецепта указаны ингредиенты, примерная калорийность и пошаговые инструкции по приготовлению, что делает их доступными даже для начинающих кулинаров. Средняя калорийность блюд...
  8. Настёнка

    Скачать Спортивное питание Завтраки (Эл Ли)

    О книге Завтрак — это ключевая часть дня, который задаёт тон всей оставшейся активности. Правильное питание с утра помогает не только зарядиться энергией, но и поддерживать здоровье, улучшать работу мозга и поддерживать физическую активность. В предложенных рецептах завтрак сбалансирован по...
  9. Певец

    Скачать Практикум «Сила Двоих» (Анастасия Ли)

    Перед тем, как ты прочитаешь дальше, хочу сказать: Ты тоже часто смотришь на фото пар в Instagram, думая о том, какие они идеальные и как у них все по-другому? К сожалению, зачастую за идеальной картинкой скрываются обычные отношения и обычные проблемы: скука в паре, недопонимания...
  10. Кися

    Скачать Спортивное питание: Коктейли (Эл Ли)

    О книге Раздел включает разнообразные рецепты салатов с точным расчётом калорийности и БЖУ, подходящих для рациона спортсменов и тех, кто следит за питанием. Салаты легко готовятся, богаты белком, клетчаткой и полезными жирамиидеально подходят для обеда, ужина или лёгкого перекуса...
Сверху