Результаты поиска по запросу: Укрепление спины (Андрей Ткаченко)

Описание книги «Дорого!», «У нас есть поставщик!», «Отправьте предложение на e-mail», «Нам не надо!», «Я подумаю…» – клиент может сказать свое «НЕТ» продавцу десятками способов. Успешного продавца отличает умение выстроить диалог так, чтобы возражения вообще не возникли, и знание готовых ответов...

От простого к сложному. 4 варианта в одном курсе: ●Юбка-трапеция на плоском шаблоне ●Юбка годе с дополнительными клиньями ●Юбка-четырехклинка на шаблоне-книжке ●Юбка-баллон на шаблоне-книжке Сколько стоит? 1. Интернет-версия. Вы получаете ссылки для просмотра курса в личном кабинете. При...

Формат: Электронную книгу в формате PDF с подробным иллюстрированным описанием упражнений. Обучающий видеофильм с подробным объяснением техники выполнения упражнений. Простой и доступный комплекс упражнений, дающих быстрый эффект. Упражнения, создающие сухожильно-мышечный корсет, который надежно...

Комплекс на миофасциальное расслабление (пред/пост тренировочный комплекс). Базовая работа с мышцами тазового дна (базовая тренировка / 22 упражнения). Углубленная работа с МТД совместно с мышцами кора (20 упражнений). Специальная система дыхательных упражнений для ускорения эффекта...

Автор: Наталья Соколова Основатель и руководитель Онлайн Школы Хореографии и Спортивной Биомеханики. Эксперт-хореограф по спортивной биомеханике Позвоночник - ключ к здоровью Миссия нашей школы – Работа на результат! Свою спину мы увидеть не можем. И вспоминаем о ней, только в момент, когда она...

5 тренировок в записи План марафона День 0. Подготовительные мастер-классы День 1. Легкость в грудном отделе Укрепляющие упражнения помогут «разбудить» мышцы спины. Вы почувствуете, что держать осанку легко. Мобилизации сделают грудной отдел более подвижным и гибким. Растяжки помогут...

Сделайте свою жизнь здоровой, уверенной и счастливой Программа будет полезна тем, у кого: Сутулость и проблемы с осанкой Красивая и здоровая осанка —залог красоты, хорошего настроения, успешности и отсутствия проблем со здоровьем Грыжи и протрузии Из-за уменьшения расстояния между позвонками...

Таблетки, мази, медикаменты — все это путь в никуда, когда дело касается заболеваний опорно-двигательного аппарата. Остеохондроз, гонартроз, остеоартрит, боли в плечах, коленях и запястьях — это следствие неправильного питания, неверных паттернов движения и сниженной физической активности. При...

14 дней, которые помогут построить адекватные отношения с ребёнком и помочь ему вырасти свободным и счастливым Говорят, что быть мамой это всегда про радость и ответственность. Только никто не предупреждает, что за этим стоит: хроническая усталость и желание скрыться где-нибудь подальше; чувство...

Стремление побеждать в социуме — это первичная динамика выживания Победитель получает все самое лучшее: высокий статус, ресурсы, партнера, признание, а самое главное — более высокий шанс передать свои гены. Проигравший — испытывает ярость, стыд, зависть, апатию. Но на этом жизнь не...

Для тех, кто только начинает делать одежду. Курс очень подробный и понятный, вам легко будет стартовать в этой теме. Валяльщицам с опытом. Вам будет интересна версия декора мастеров. Тем, кто следит за модными тенденциями и любит свободные формы в одежде. Ценителям «удобного»...

Пособие представляет собой сборник из сорока пяти занимательных упражнений, которые увеличивают активный словарь дошкольника, улучшают состояние его связной речи, помогая в общении, обучении, гармоничном развитии. Оригинальная система приёмов обеспечивает плавное нарастание сложности...

Продолжаем работать с нитками. Подробно разберём и сваляем блузу с локальным рисунком «Жароптицево перо», от раскладки до готового изделия. Вместе с видеоматериалами по валянию блузы, вы получите схему шаблона на 2 размера. 44-46 и 48-50. На этот раз изделие свободной формы с достаточной...

Описание книги: Книга представляет собой сборник из 140 занимательных упражнений для обучения дошкольников и младших школьников различным видам рассказывания. В ходе упражнений педагоги и родители смогут составить с детьми более 780 самостоятельных рассказов описательного, повествовательного...

Вы получите: 8 уроков о балете - набор видеоуроков для самых самостоятельных. В каждом уроке есть задания, выполняя которые вы сразу тренируете навык Программа: 0. Вводный урок. Знакомство с педагогом и балериной. Структура работы в балете. Условия для занятий:место, одежда, обувь...

Программа курса Теория Формула сыворотки. Из чего состоит. Этапы создания. Варианты компонентов для каждого этапа Оборудование. Дезинфекция. Как хранить компоненты Кислотность. Каким должен быть рН. Как корректировать Как сочетать сыворотки. Как составлять схемы для себя Практика УВЛАЖНЯЮЩАЯ...

Поможем войлоку взлететь на крыльях шелковых оборок! Следуя тренду этого сезона, встречаем лето романтическими оборками. Приглашаем вас вместе с нами создать летнюю юбку, легкую, летящую, эффектную, невероятно приятную к телу. На вебинаре мы на ваших глазах создадим такую юбку, а так же: — дадим...

Книга "Методы закаливания: Укрепление тела и развитие силы" поможет читателям понять и применить различные методы закаливания для укрепления и улучшения их физического и психологического благополучия. Она представляет собой руководство по широкому спектру методов, которые могут быть эффективными...

Этот комплекс избавит от складок на боках и дряблости в области подмышек и трицепсов, обеспечит рукам красивый рельеф. Функциональная работа с плечевым поясом улучшит осанку: ваши плечи развернутся, уменьшатся холка и сутулость. Бонусом вы прокачаете ноги и ягодицы, избавитесь от целлюлита.

Курс для тебя, если ты: Занимаешься любительским или профессиональным спортом Увлекаешься хоккеем, фигурным катанием или другими игровыми видами спорта Ищешь комплекс упражнений, который можно выполнять дома Хочешь провести профилактику травматизма в области голеностопа Для прохождения курса...