Автор делится опытом по постановке целей, формированию полезных привычек, борьбе с прокрастинацией и восстановлению энергии за счет эффективного сна, питания и управления эмоциями.
Катерина Ленгольд – предприниматель, вице-президент по развитию бизнеса в компании Astro Digital. Выпускница МИФИ...
С какими запросами стоит идти на курс:
Хотите быть стройнее, но не можете долго сидеть на диете
Сбрасывали вес, но он снова возвращался
Привычка заниматься физическими упражнениями быстро отваливается
Приходится заставлять и худеть на силе воли, но потом бывает срыв
Заедаете эмоции, ищете в еде...
Комплекты программ по супер цене
Программа «Магия маленьких шагов»*. Пошаговая программа пробуждения тела
Программа «Женское здоровье»*. Укрепление МТД и восстановление после родов
Программа «Плоский живот и тазовое дно»*. Программа по укреплению мышц глубокого кора
СУПЕР БОНУС - марафон...
На этом курсе мы затронем сложную, но очень важную тему инсулинрезистетности, которая сопровождает почти каждого человека, с весом +5 кг и выше.
Содержание курса:
такое инсулинорезистентность?
что такое ГИ, ГН, ИИ и как это объяснить просто и понятно?
как снизить калорийность пищи и ее ГИ и...
Кому подходит курс:
Если ты хочешь уменьшить процент подкожного жира и прорисовать рельеф
Система тренировок и питания построена таким образом, чтобы максимально сохранять мышечную массу, но при этом иметь утонченные линии, красивый рельеф мышц.
Если ты новичок и не новичок в фитнесе и хочешь...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Семинар «Как выйти замуж» стал культовым в Центре Федоровой Екатерины. Благодаря ему десятки женщин сменили карму «одиночки-брошенки» на статус «любимая и единственная». Книга «Как выйти замуж» уверенно выходит в лидеры продаж. Но...
Ведущие:
Екатерина Евгеньевна Федорова, руководитель, ведущая обучающих групп для онлайн консультантов, супервизор Службы помощи детям и подросткам «твоятерритория.онлайн», клинический психолог (г. Санкт-Петербург).
Анастасия Владимировна Гаранжа, ведущая обучающих групп для онлайн...
1. Вводная лекция «Как получить максимальную пользу от обучения» про подход к работе, мотивацию и мышление
2. «Настройка рабочего пространства» на что обратить внимание и что важно учесть в работе.
3. «Про инстаграм» как обезопасить свое портфолио
Домашнее задание
Теория
1. «Знакомство с...
1. Вводная лекция «Как получить максимальную пользу от обучения» про подход к работе, мотивацию и мышление
2. «Настройка рабочего пространства» на что обратить внимание и что важно учесть в работе.
3. «Про инстаграм» как обезопасить свое портфолио
Домашнее задание
Теория
1. «Знакомство с...
1. Вводная лекция «Как получить максимальную пользу от обучения» про подход к работе, мотивацию и мышление
2. «Настройка рабочего пространства» на что обратить внимание и что важно учесть в работе.
3. «Про инстаграм» как обезопасить свое портфолио
Домашнее задание
Теория
1. «Знакомство с...
16 занятий с углубленной программой.
Практики, которых не было на курсах "Возрождение женщины" и "Здоровый позвоночник".
Чтобы по-настоящему проработать мышцы тазового дня и выйти на следующий уровень – надо проработать крупные и мельчайшие мышцы вокруг.
Ноги, суставы ног, живот, поясница...
Весенний сборник от одного из авторов курса «Сказка на ладошке».
Прекрасные детские песенки подойдут и для детей раннего возраста!
Альбом очень теплый и посвящен семье!
В сборник входят плюсы и минусы, тексты, видео и ноты
1. Кораблики в ручье (муз. игра)
2. Клумба (танец)
3. Тарелочки (муз...
Практические составляющие программы «Уроки секса»:
классификация членов
эрогенные зоны и точки партнера (как доставить удовольствие именно Вашему мужчине)
точка «Миллион долларов»
приемы массажа члена
лодочка
ласки мошонки языком
искусство анилинкции или «гранатовый поцелуй»
приемы орального...
Что такое старость? Морщины, расширенные поры, скорбная мимика… Но это следствие.
Старение начинается с деформации костей. Кости черепа под воздействием напряженного позвоночника и грудной клетки начинают «съезжаться» в центр лица. Мышцы и кожа тянутся за ними в центр и вниз.
Поэтому гимнастика...
Стать мастером проявленности и продавать с удовольствием - через аутентичный цепляющий контент из своей жизни.
Практикум для экспертов и предпринимателей.
В результате практикума вы
отстроитесь от конкурентов и станете ВИДИМЫ для своих лучших клиентов благодаря аутентичному интересному визуалу...
АВТОРСКИЙ БИЗНЕС-КУРС по увеличению прибыли образовательного проекта в 1,5-3 РАЗА за 6-12 МЕСЯЦЕВ
Выпускники утверждают, что Менторская Программа – это МВА за 3 месяца для образовательного бизнеса
Программа курса:
Модуль 1. Позиционирование
Модуль 2. Продукт
Модуль 3. Финансы
Модуль 4...
Рубленый бифштекс с яйцом, куриные окорочка в кленовом сиропе, сочная запеченная в духовке индейка, чесночный цыпленок по-панамски, пикантные ребрышки-барбекю, фрикадельки под нью-йоркским соусом, картофельная запеканка с мясо и грибами, рождественская утка с розмарином и тимьяном, хрустящий...
Благодаря моим вебинарам вы получите ресурс для построения здоровых отношений и навык решать проблемы самостоятельно.
Мои принципы работы:
• Экологичность: бережное отношение к клиенту.
• Честность: не обещаю сверхбыстрых результатов, потому что работаю в бережном для психики режиме не на...
Продвинутый и суперпродвинутый уровни в одном сборнике
Остеопатия
Массажные техники
Гимнастика
Тейпирование
Мьюинг
Углубленные практики
Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним:
Основные причины носогубных складок и брылей. Теория
Как с возрастом двигаются...
Чему вы научитесь:
Узнаете 2 способа готовки для 2-х разных целей
Готовить классическое «Птичье молоко» без ошибок
Узнаете, как разнообразить вкус и внешний вид десерта
Приготовите 3 разных торта
Будете знать, как выбрать ингредиенты, технику и на что обращать внимание
А также вы узнаете:
3...