Как увидеть скрытые части себя и превратить их в силу, энергию и любовь
Одним все дается легко, а другие с утра до ночи бьются за крохи. Кто-то за полгода создает счастливую семью, а кто-то раз за разом встречает «не тех» людей. Кто-то делает карьеру, имея троечный аттестат, а кому-то и трех...
Психика человека состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение. Тень – это та ее область, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Мы даже не подозреваем о ее...
Наша психика состоит из множества различных элементов, и у каждого из них есть свое место и свое назначение.
Тень — область нашей психики, которая не осознается, не признается, вытесняется или отрицается нами, но при этом оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Это те ее части, которые мы...
Книга-навигатор психолога и коуча Юлии Тертышной. Поможет пережить личностный кризис, услышать голос своей индивидуальности и прийти к более наполненной, осмысленной и аутентичной жизни.
Темы, которые рассматриваются в книге: эмоциональные потребности и как их удовлетворять; внутренний ребенок...
Жизнь бывает сложной. Или пустой.
Мы теряем деньги, работу, близких, разочаровываемся в идеалах. В такой момент легко решить: все бессмысленно, а мы ни на что не влияем.
Но это не так.
Психотерапевт Виктор Франкл, прошедший три концлагеря, считал: чтобы жить, нам нужен смысл. И в темные, и в...
Быть в ресурсном состоянии — значит смотреть на вещи не через бутылочное горлышко страха, а через осознание, что у нас есть силы, чтобы справиться. Оставаться включенными в ситуацию, но не терять себя. Обрести внутреннюю опору, чтобы позаботиться о близких.
На курсе научимся находить контакт с...
Что будет на курсе
Сформулируем реальную цель, где важна проявленность (например, начать вести блог, опубликовать творческие работы, пойти в школу танцев)
Сделаем первые шаги к ней в комфортной и безопасной среде — в чате нашего курса
Двигаясь маленькими шагами, будем замечать и анализировать...
Что будет на курсе:
Настройка психоэмоционального состояния
Осознание и изменение негативных установок
Работа с внутренними фигурами: Критиком и Фанатом
Закрепление результата
Этот курс для вас, если вы…
Обесцениваете свои достижения
Плохо чувствуете свои потребности и...
Если вы хотите понять, как любовь меняет нас и мир вокруг, если вы запутались в отношениях или устали от переживаний, если вы ищете смысл, но не находите, логотерапия может помочь. Приходите — станет легче.
Виктор Франкл — основоположник логотерапии — писал, что не существует и не может...
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника — себя.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими — и потому не заслуживающими права на счастливую, спокойную...
Саммари книги Александра Савкина, Юлии Тертышной «Тенькак ресурс»
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего...
Нам кажется, что чем мы взрослее, тем быстрее мелькают дни, недели, месяцы и годы. И мы сокрушаемся: «Ах если бы ход времени чуть замедлился...»
Это возможно благодаря книге бизнес-коуча и медиатора конфликтов Юлии Тертышной. Юлия призывает не пытаться сделать все и сразу, а предлагает...
О книге:
Упражнения и пошаговый план действий, который вы найдете в книге, помогут вам услышать себя, с вниманием отнестись к своим потребностям и обрести самого верного союзника – себя.
Многие из нас считают себя недостаточно хорошими – и потому не заслуживающими права на счастливую...
Искренние и живые тексты. От соцсетей и до книг
Что вы получите на курсе:
Навыки сторителлинга
Практики от мастеров слова
Заряд мотивации
Особую оптику: умение видеть мир как автор
Привычку писать
Возможность открыть свой внутренний мир через текст
Для кого этот курс
Для тех, кто пишет много...
Вас ждут 4 остановки, 4 стоп-знака, чтобы определить характер и ритм вашего дня, месяца, времени года
Сонастроиться с собой, с целями и задачи на период. Сонастроиться с жизнью.
Мы будем работать с внутренним состоянием. Я дам техники, упражнения, которые помогут вам почувствовать собственную...
Телесный ресурс
Сейчас на телесном уровне происходит выгрузочно-загрузочный процесс. Старые кусочки информации, сильно проявленные в теле, стоят на чистке. Отсюда ощущение помутненного телесного состояния. Чтобы сбросить лишнее и двигаться в привычном ритме, нужно поднять этот осадок со дна, —...
Что вы узнаете на вебинаре?
Что есть конструктивное и негативное значение Аркана?
Как увидеть теневую и светоносную суть Аркана?
Как отличить Тень карты от её заниженного аспекта?
В каких случаях используют теневые значения карт?
Как перестать видеть плохое в "темных" Арканах и не бояться их...
Как коллективное бессознательное нации и рода влияет на тебя сегодня.
Есть ли выход, и как забрать ресурс?
У вашего Рода есть травмы, с которыми нужно работать, если члены вашей семьи:
- Пережили репрессии, раскулачивание, признание кого-то врагом народа, вынужденное переселение, преследование
-...
Пошаговое руководство для преодоления страхов, которые мешают нам двигаться вперед. Не о том, как победить страх, а о том, как стать сильнее с его помощью.
Авторы книги, один из которых Брэндон Уэбб — бывший спецназовец, снайпер и пилот, предлагают пять понятных шагов к управлению страхом...
Вы научитесь ловко управляться с таблицами, работать с данными, строить красивые графики и отчеты
Что скрывают цифры? Как, глядя на тысячи строк в отчете, понять — всё хорошо или идём ко дну? Как принимать решения, взглянув на пару графиков?Этому волшебству не научиться в Хогвартсе. Зато можно...