Ягодицы в трех плоскостях
Кор, работа с диастазом, подвисающим животом
Осанка, мышцы спины, руки и лечи
Круговая тренировка дял дома
Тренировка TRX
Рекомендации по питанию
Тема: Занятий в онлайн клубе: Телесный интеллект. Учимся расслабляться
28/06 - 01/08/21
Новый подход к телу..Соответственно к занятиям! Эффект 100%
От урока к уроку вы будете ощущать, как ваше тело становиться более сильным и
гибким. Вы поймете, что целостная работа
гораздо эффективнее, чем...
Программа клуба на июль.
1. Торт, который взорвал мои соцсети - яркий ярусный торт с вращающимся ярусом и конфетницей. - внутри сразу 2 разные начинки - «Клубничное мороженное» и «Шоколадная экзотика» - испечем, соберем, разберем все нюансы сборки, укрепления, установки конфетницы, вращающегося...
Всего в "активе" школы - более 150 уроков по ботанике. Это и видео-уроки, и тексты, и записи вебинаров. К урокам прилагаются домашние задания. Информация в обучающих материалах подается простым и доступным языком, все термины объяснены и, при необходимости, проиллюстрированы. Доступ к материалам...
Это пространство, где творчеству нет границ!
Мы рады представить вам новый формат обучения и общения, какого раньше у нас не было!
Мы организовали новое сообщество единомышленников «Клуб Модных практик».
Это клуб, в котором вы будете не только получать ценные и глубокие знания в шитье, но и...
Продвинутый курс по муссовым десертам — это курс на котором мы подробно изучаем муссовые десерты от А до Я. Начинаем с основ, с простых муссов, и заканчиваем сложными тарталетками из песочного теста, где мы будем использовать как знания по муссовым десертам так и знания по работе с песочным...
«Главной загадкой для любого фотографа и просто творческого человека всегда остается вопрос о своем развитии. Как сделать так, чтобы расти постоянно, чтобы было интересно и не пропадало желание, тратить при этом разумные силы и время, двигаться в нужную сторону и, конечно, делать это эффективно...
Для кого создана закрытая группа?
Для совсем новичков в пошиве и для тех, кто уже что-то шьет по журналам или по другим методам, но хочет научиться кроить максимально точно, шить без переделок, без подгонок на фигуре и без мучений.
Надо научиться шить не только для себя, но и уметь шить на любые...
Вы получите:
Запись вводных видео и полезную информацию;
Запись видео за данный месяц.
Для кого:
- Ищите способ заработка;
- Вы не имеете опыта в инвестировании;
- Вы опытный инвестор.
Пройдя этот курс, вы узнаете, как заставить деньги работать на вас, как накопить капитал размером в 1 000...
Вы получите:
Запись вводных видео и полезную информацию;
Запись видео за данный месяц.
Для кого:
- Ищите способ заработка;
- Вы не имеете опыта в инвестировании;
- Вы опытный инвестор.
Пройдя этот курс, вы узнаете, как заставить деньги работать на вас, как накопить капитал размером в 1 000...
1 урок - мобилизация всего тела
2 урок - работа с тазовым дном
3 урок - снятие стресса
4 урок - работа с верхним плечевым поясом
Научный подход к занятиям.
Уроки подходят тем кто хочет привести тело в лучшее состояние.
Подходит тем у кого есть проблемы.
Подходит тем кто занимается спортом и...
Цель клуба
Помочь каждой участнице воплотить свои дизайнерские фантазии в выкройку.
Лучшие техники и секреты от эксперта с 35 летним стажем, которые помогут получать точные выкройки без примерок и подгонок на любые фигуры.
Кого я жду в клубе
Вы смотрите на фотографии моделей и не знаете, как...
Что вы узнаете?
В чем особенности интервального голодания.
Какие плюсы и минусы есть в данном режиме питания.
Как правильно подобрать режим голодания.
Как грамотно очистить и восстановить организм.
Как интервальное голодание влияет на обновление клеток
Интервальное голодание – один действенных...
Вы получите: информационные материалы программы - лекция в записи
Вы получите:
информацию про омегу-3 от диетологов
узнаете как не допустить повышения холестерина и проблем с сосудами с помощью правильных пропорций жиров в рационе
Вы получите: информационные материалы программы - лекция в записи
Вы узнаете:
как с помощью витамина Д можно предотвратить развитие сахарного диабета и ревматоидного артрита
как снизить риск заражения инфекционными заболеваниями и развитие онкологии
7 сентября - встреча с нашим косметологом Асмик Ктоян.
Она расскажет об особенностях ухода за кожей осенью и почему это самое благодарное время для пилингов и скрабов☺
Как начать пользоваться ретинолом, правда ли, что средства с этим ингредиентом самые эффективные, как правильно ими...
Я научу вас волшебству!
Предлагаю возможность добавить в свою жизнь волшебства и увидеть процесс создания атмосферного чемоданчика для настоящего волшебника
Вместе сделаем:
- чемоданчик
- волшебные книги
- свечи
- волшебную палочку
Сезон 2021 Клуба Макраме WALLS: Самые крутые, интересные и понятные видео-уроки по макраме и не только.
20 видео-уроков в сезоне 202
Описание
Сезон 2021 Клуба Макраме WALLS: Самые крутые, интересные и понятные видео-уроки по макраме и не только.
20+ видео-уроков в сезоне 2021:
Январь...
Программа:
Урок 1
Снимаем напряжение, убираем боль и асимметрию. Фокусные точки -поясница, крестец и грудной отдел.
Урок 2
Таз, колени, биомеханика. Мануальная работа с жировыми валиками на коленях
Урок 3
Соматический урок, кошачья походка. баланс всего тела, улучшаем биомеханику латеральных...