Книга включает 50 самых эффективных силовых упражнений для бегунов, которые сопровождаются четкими пошаговыми инструкциями и цветными анатомическими иллюстрациями, показывающими работу мышц.
Для широкого круга читателей.
Перевод с английского В. М. Боженов.
Год издания: 2011
Страниц: 200...
«Вы сможете взять совершенно любой узор и изменить его под свое изделие. Вы сможете сконструировать кокетку клиньями и полосами или связать ее поперек полотна. Вы почувствуете свободу от попетельных мастер-классов и попадания в чужую плотность! Плотность будет ваша! Мерки будут ваши! Посадка...
Анатомия Грея. Анатомические структуры с оригинальной и современной терминологией на английском, латинском и русском языках
Книга в формате PDF
Объем: 835 стр.
Под редакцией Габриэля Лазаревича Билича и Елены Юрьевны Зигаловой
О книге:
Подарочное издание с иллюстрациями из «Анатомии Грея» –...
Аннтотация:
Доктор Джилл Болти Тейлор раскрывает тайну о разных сторонах нашей личности, связанных с разными отделами мозга, и дает инструменты, позволяющие ежесекундно выбирать, кем мы хотим быть в этом мире, как мы хотим думать, чувствовать и поступать.
Наш мозг — это мощнейший инструмент...
Биологию по праву можно назвать самой важной из наук, поскольку отличительной особенностью нашей планеты является наличие на ней жизни.
Ни одно другое небесное тело нашей Солнечной системы не может похвастаться таким богатством самых разнообразных организмов: от крошечных простых...
Для начинающих проектировщиков, которые хотят понимать, что делают, а не бездумно перечерчивать чужие чертежи.
Вы получите понятное четкое знание об армировании и поймете суть расположения арматуры в зависимости от работы конструкций, даже если не умеете делать расчеты.
Цель данного цикла...
Анатомия чувств
1 ЧАСТЬ
Закрытый вебинар ученицы Константина Довлатова в Школе Коучинга
- Мифы о чувствах
- Природная функция чувств
- Путаница чувств
- Как формируются чувства
- Как теряется управление
- Инструкция к чувствам или что же с ними делать?
- Осознавание чувств
- Техники управления...
Анатомия пилатеса
Авторы: Раэль Исаковиц, Карен Клиппингер
240 страниц
Формат: pdf
Предлагается более 45 упражнений, с помощью которых можно целенаправленно проработать конкретную часть тела и повысить силу, гибкость и координацию движений различных мышц. Описывается также техника дыхания...
Анатомия балета. Умный балет дома
Классический танец - прекрасен, но имеет свою специфику. На курсе я покажу как грамотно освоить классический экзерсиз у станка, и с помощью него улучшить состояние коленей, поясницы и осанки, используя синтез методики А.Я Вагановой и принципов пилатеса и других...
Уникальный онлайн-практикум, на котором вырабатывается навык коррекции лица с учетом строения черепа, мышц и кожных покровов. Занятие в студии ведут ретушер и пластический гример, участвует модель, на которой все демонстрируется.
Не получается сохранить и правильно передать объем лица при...
Курс быстрый и емкий, а главное - почти не содержит сложных терминов, которые нужно заучивать!
Важно! Анатомия - сложный и многообразный предмет для художника, и я стараюсь не перекладывать на него обязательно самостоятельно заучивать-зазубривать строение! Я делаю это сама для учеников...
Онлайн курс "Анатомия для Fashion иллюстратора"[/B] это 2-х месячный курс для начинающих иллюстраторов, за время которого под руководством fashion иллюстратора Zhenya Z., вы научитесь рисовать с нуля женскую фигуру и женский портрет с разбором каждой детали. Курс даст вам навыки и знания для...
Задачи этого курса:
Наглядно и доступно разъяснить принципы и законы функционирования наших органов и систем.
Дать понимание механизмов действия нанаше тело массажа, физических упражнений, околомассажных техник.
На основе полученных данных нормальной физиологии и анатомии изучить механизмы...
Ценитель прекрасного
7 000 рублей
Блок 1: Введение в вышивку бисером
Блок 2: Техники вышивки бисером:
- расположение вышивки на изделии
- запяливание работы
- работа со стеклярусом и рубкой
- работа со стразовыми лентами
- работа с камнями в оправах и без
О книге
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете...
Блокноты отлично подойдут для тех, кто хочет освоить искусство рисования – каждый сможет выбрать тему по интересам.
На страницах блокнотов вы найдёте двадцать уроков рисования с пошаговыми инструкциями.
Объем: 47 стр.
Форматы: PDF
Это мастер-класс доцента кафедры Академического рисунка МГХПА им.
С.Г. Строганова А.Н. Рыжкина.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Курс подойдет:
- абитуриентам художественных вузов,
- студентам и молодым художникам, желающим понять пластическую анатомию...
Подсолнухи издавна являются символом преданности и любви. Этим они обязаны тому, что умеют поворачивать свои цветки на 180 градусов, чтобы следовать за солнцем.
Экспресс-курс «Подсолнухи» посвящен написанию именно этих цветов – мы разберем все стадии роста подсолнухов, научимся передавать их...