1. СмайLOVE

    Скачать [Центр Практика] Про боль в пояснице. Октябрь 2020 (Елена Волкова)

    ВЕБИНАР снят в октябре 2020 Общий объем записи 11 часов 48 мин. Более 80 % людей жалуются на боль в пояснице. 20% из них живу с ней постоянно. И это не только возрастные и травмированные, это вполне активные и успешные люди, которые могу завтра прийти к вам на тренировку. Могу ли я навредить...
  2. Олег КО

    Скачать [Школа движения] Идеальная осанка и тонус мышц. Тариф «Лайт» (Елена Волкова)

    Курс состоит из 10 видеоуроков по 40–50 минут. Каждый урок — это переобучение ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движение самым экологичным способом. Благодаря этому навыку вы приобретаете способность поддерживать хорошую осанку без лишнего напряжения...
  3. Олег КО

    Скачать Большая энциклопедия. Вязание крючком (Татьяна Михайлова, Елена Волкова)

    С помощью большой энциклопедии вязания крючком вы легко и быстро освоите основные техники и приемы вязания. Пошаговые инструкции и фото подробно описывают каждое движение вязальщицы при наборе петель, вывязывании узоров, а также сборке готовой вещи. Процесс вязания станет приятным и...
  4. Валерка

    Скачать [Школа движения Елены Волковой] Обновленный видеокурс «Пилатес каждый день» (Елена Волкова)

    Вы получаете доступ к 10-ти оригинальным урокам Пилатес с Еленой Волковой в записи. Уроки подходят для ежедневной домашней практики - понадобится только коврик и 30 минут времени. Уроки средней интенсивности для любого уровня подготовки. Заниматься могут все; новичкам будут предложены...
  5. Я СЕРГО

    Скачать [Центр Практика] Про стабильность. Июль 2020 (Елена Волкова)

    ВЕБИНАР снят в июле 2020 Общий объем записи 8 часов 8 мин. Что значит быть стабильным? Стабильность в механике означает сопротивление падению. Стабильность сустава означает, что его поверхности, при движении, поддерживают хороший контакт (конгруэнтность). Почему это важно? Когда поверхности...
  6. Станцуем

    Скачать [Stepik] Тестирование на практике - мобильное тестирование (Владимир Халяпин)

    Здесь я изучу: Основы тестирования мобильных приложений. Вопросы и ответы с собеседований. Задания из вакансий. Основы Android studio и X-code. Подключение реальных устройств и эмуляторов к Android studio и X-code. Снятие логов. Чему вы научитесь Здесь я изучу: Основы тестирования мобильных...
  7. Поварёнок

    Скачать [CrowStore] Преабилитация : коррекция и активация. Полный курс. 14 уроков (Анна Воронина, Антон Шапочка)

    Серия 1 Screening. Первичное функциональное тестирование. Длительность: 54.27 методика использования глобального функционального теста «Overhead squat» вспомогательные локальные тесты интерпретация результатов для создания коррекционного блока в вашей тренировке. Серия 2 Работа с вестибулярным...
  8. Морковкин

    Скачать [Питер] Фулстек-тестирование (Гаятри Мохан)

    Тестирование — важнейшая задача для создания высококачественного программного обеспечения. Разработчики и инженеры по качеству найдут в книге всеобъемлющий материал по тестированию в десяти различных категориях. Познакомьтесь с соответствующими стратегиями и понятиями и получите практические...
  9. Актёр

    Скачать Мануально-мышечное тестирование (Мануально-мышечное тестирование (Евгений Божьев)

    Тело человека – единая взаимосвязанная система. Мы можем узнать все, что знает наше тело: что нам помогает, а что, наоборот - вредит. Наше тело знает намного больше нас и только к нему мы можем обратиться, чтобы узнать 100% правдивую информацию. Именно этим занимается мануально-мышечное...
  10. Тьма

    Скачать [Центр Практика] Про плечи (Елена Волкова)

    Елена Волкова (Россия) Семинар снят в октябре 2017 Общий объем записи 4 часа 39 мин. Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству...
  11. Морковкин

    Скачать [Центр Практика] Про походку (Елена Волкова)

    ПРО походку Елена Волкова (Россия) ПРО походку (семинар снят в феврале 2018) Походка каждого человека уникальна, как его почерк письма. Но почему у одних она плавная и лёгкая, а у других - рваная и тяжелая? Что диктует нам тот или иной стереотип движения? Как откорректировать походку? Все эти...
  12. Валерка

    Скачать [shultais.education] Функциональное программирование на Python 3 (Никита Шультайс)

    В программе: 1. Введение в map, filter и reduce 4 урока, 6 заданий Введение в функциональное программирование Функция filter Функция map Функция reduce 2. Дополнительные возможности ФП 7 уроков, 4 задания Функции высшего порядка Lambda-функции Функция zip Генераторы Декораторы Функторы Итераторы
  13. Свинтанцы

    Скачать [Центр практика] Про центр 2018 (Елена Волкова)

    ПРО центр (семинар снят в марте 2018) Мы разберёмся в работе глубокой мускулатуры, включая поперечную мышцу и тазовое дно, определим их роль в обеспечении стабильности поясничного отдела. Выйдем на следующие, более поверхностные, слои мышц живота и спины. Выясним, какую роль они играют в...
  14. lapka2018

    Скачать [Библия рукоделия] Азбука вязания крючком для начинающих (Татьяна Михайлова, Елена Волкова)

    Крючок, пряжа, этот наглядный самоучитель – шаг за шагом, элемент за элементом, навык за навыком и ВАША ПЕРВАЯ МОДЕЛЬ ГОТОВА! ВЫ УМЕЕТЕ ВЯЗАТЬ КРЮЧКОМ. Во всех подробностях и деталях рассматривается каждое движение вязальщицы при наборе, вязке всевозможными узорами, сборке и украшении готовой...
  15. Кофка

    Скачать [Школа движения] ДвиЖиви занятия с Еленой Волковой. Март (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  16. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Август (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  17. Пика-Пика

    Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Июль (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  18. Hi-hi

    Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Июнь (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  19. Балеринка

    Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Май (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
  20. Обезъяна

    Скачать [Школа движения] ДвиЖиви + занятия с Еленой Волковой. Апрель (Елена Волкова)

    Это онлайн-клуб ДвиЖиви с разными двигательными практиками для всех, кто - хочет заниматься регулярно, быть в прекрасной форме и хорошо себя чувствовать - ищет грамотные, безопасные и бережные занятия в домашних условиях - у кого очень мало свободного времени и не получается тренироваться по...
Сверху