1. Большая Стирка

    Скачать Сбалансированный веганский план питания на 4 недели (veganstvo_syroedenie)

    Мы создали СБАЛАНСИРОВАННЫЙ ВЕГАНСКИЙ рацион питания на 4 недели. Калорийностью 1700 Ккал в день.⠀ ⠀ Рацион создали для того, чтобы не ломать голову что приготовить, чтобы это было просто, вкусно, полезно и недорого. Чтобы не нужно было переживать о нехватке витаминов, минералов и макроэлементов...
  2. Усач

    Скачать [keto_pravda] LCHF: режим низкоуглеводного питания (Ирина Никашина)

    О чем этот курс? Обучение LCHF питанию Грамотное построение блюда относительно пропорции жирных кислот Построение полноценного рациона Правильное соотношение жиров и омега на практике Помощь организму в получении энергии из жира Мастер класс по построению блюд из кулинарной студии Для кого...
  3. Берсик

    Скачать Цена перемен (Валерий Соловей)

    Революция в Белоруссии с новой остротой ставит вопрос о болезненности грядущих перемен. Чем дольше они откладывались, тем выше за них приходится платить. Однако разрушение может быть позитивным и созидательным. О предстоящем в России созидательном разрушении, о том, какую цену нам всем придётся...
  4. Мейма

    Скачать Программа питания на 1500 ккал (lllgoddesslll)

    Полностью обновленное меню +сборник пп десертов в подарок.
  5. ЧЁ ТАМ

    Скачать Энергетика питания (Нина Веркойен)

    Фитоэстрогены в диете Продукты с высоким уровнем эстрогена, связь с раковыми заболеваниями, влияние на женское здоровье, когда можно есть, а когда не нужно Семейство крестоцветные Все виды капусты, брокколи, и тд. Польза и опасность Ягоды Самые высокоэнергетические ягоды, роль антиоксидантов и...
  6. Пёсика

    Скачать Наследие предков. Обретение силы рода (Лариса Докучаева, Валерий Докучаев, Валерий Синельников)

    Описание Родология - новое направление в науке. Чтобы получить ответы на разнообразные вопросы, человеку желательно обратить свой взор на тех, кто вывел его из глубины веков на траекторию сегодняшней жизни. Есть ли путеводитель в святая святых тайн наших предков? Есть! Сегодня можно уверенно...
  7. Ёу-ёу-ёу

    Скачать Северный сад. Сотворение чуда своими руками (Валерий Железов)

    Описание книги Благодаря своей любви к природе, устремлению, многолетнему труду Валерий Железов создал сады в климатических условиях Сибири (до -40°С), радующие своим урожаем ежегодно. Сибирь не прощает ошибок. В силу таких суровых климатических условий автору данной книги удалось выявить и...
  8. Певец

    Скачать Астрофизика. Троицкий вариант (Борис Штерн, Валерий Рубаков)

    Темная энергия, космологическая инфляция, черные дыры, экзопланеты, бозон Хиггса, реликтовое излучение, большой взрыв, барионная асимметрия – всё самое интересное о космосе и микромире частиц. Никаких домыслов, только достоверная информация от двух ученых – Валерия Рубакова и Бориса Штерна...
  9. Танцующий пёсика

    Скачать Программа питания сушка Октябрь 2021 (100_sv)

    Только меню . Октябрь 2021 год Присоединяйся, хватит ждать и наедать бока с апельсиновой коркой, начинай действовать прямо сейчас, вместе со мной !!!! Пошли убирать ненавистный живот и бока, начни строить фигуру своей мечты! Начни ощущать восторженные взгляды мужчин и стань уверенней в...
  10. Свинтанцы

    Скачать Меню конструктор правильного питания (irova.life)

    В этом меню вы найдёте 22 видеорецепта с озвучкой и электронную книгу в формате *pdf с подробным описанием и КБЖУ Тут есть все от завтраков до супов! А главное ты сама решаешь, что и в какой день ты будешь кушать! Более 50 возможных комбинаций завтраков, обедов и ужинов! ТЕБЕ НУЖЕН ЭТОТ...
  11. Космос

    Скачать Программа здорового питания академика Болотова (Борис Болотов, Глеб Погожев)

    Борис Васильевич Болотов – крупнейший ученый современности, химик, физик, биолог, отдавший 40 лет научному поиску. Огромный запас научной прочности сочетается в его книгах с простыми и доступными рекомендациями. Глеб Погожев – давний последователь Бориса Васильевича. Все разработки этого...
  12. Пика-Пика

    Скачать Введение в работу с ПТСР. Тариф - 1 блок (Валерий Соколюк)

    В курсе собрана выжимка о том, что такое ПТСР и как можно помочь себе и своим близким, кого коснулся этот недуг. Курс разработан для волонтёров, которые готовы оказывать психологическую помощь военнослужащим: - в зоне проведения СВО; - в госпиталях в период лечения после ранений; - в своем...
  13. Морковкин

    Скачать Средиземноморская диета: 30-дневный план питания (Вячеслав Пигарев)

    Книга предлагает подробный взгляд на принципы средиземноморской диеты, известной своими благотворными воздействиями на здоровье. Автор предоставляет читателям не только теоретическую базу, но и конкретный 30-дневный план питания, сосредоточенный на продуктах, типичных для этого региона. Эта...
  14. Папай

    Скачать Лечебные протоколы питания (часть 3 из 4). Тариф Самостоятельный (nutriciolog_zhukova)

    Лечебные протоколы питания (часть 3 из 4) [nutriciolog_zhukova] Блоки проходятся постепенно в указанном порядке, программа всего курса ниже: БЛОК 1 - НУТРИЦИОЛОГИЯ Организационные вопросы Понятие о жирах. Функции. Источники жира Понятие о белках. Функции. Источники белка Понятие об углеводах...
  15. VOXit

    Скачать Лечебные протоколы питания (часть 4 из 4). Тариф Самостоятельный (nutriciolog_zhukova)

    Лечебные протоколы питания (часть 4 из 4) [nutriciolog_zhukova] Блоки проходятся постепенно в указанном порядке, программа всего курса ниже: БЛОК 1 - НУТРИЦИОЛОГИЯ Организационные вопросы Понятие о жирах. Функции. Источники жира Понятие о белках. Функции. Источники белка Понятие об углеводах...
  16. ПРИВЕТИК

    Скачать Лечебные протоколы питания (часть 1 из 4). Тариф Самостоятельный (nutriciolog_zhukova)

    Лечебные протоколы питания (часть 1 из 4) [nutriciolog_zhukova] Блоки проходятся постепенно в указанном порядке, программа всего курса ниже: БЛОК 1 - НУТРИЦИОЛОГИЯ Организационные вопросы Понятие о жирах. Функции. Источники жира Понятие о белках. Функции. Источники белка Понятие об углеводах...
  17. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Лечебные протоколы питания (часть 2 из 4). Тариф Самостоятельный (nutriciolog_zhukova)

    Лечебные протоколы питания (часть 2 из 4) [nutriciolog_zhukova] Блоки проходятся постепенно в указанном порядке, программа всего курса ниже: БЛОК 1 - НУТРИЦИОЛОГИЯ Организационные вопросы Понятие о жирах. Функции. Источники жира Понятие о белках. Функции. Источники белка Понятие об углеводах...
  18. Карамелькина

    Скачать Программа питания 1600 ккал [eatclean_menu]

    Программа питания 1600 ккал [eatclean_menu] Что входит в программу: 1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи; 2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах); 3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать...
  19. Цап Царап

    Скачать Трекер питания и дефицитов. Руководство от гастроэнтеролога (Сергей Вялов)

    Думаете, что питаетесь правильно? Проверьте себя! Книга-трекер от доктора Вялова поможет проанализировать ваш рацион с точки зрения признанных медицинских стандартов и обнаружить пробелы в питании – отсутствие дефицитов белка, углеводов и жиров, а также необходимых для здоровья витаминов и...
  20. Котофейкина

    Скачать [Tolstikova] Основы сбалансированного питания + гайд Здоровое питание (Екатерина Толстикова)

    Бандл: лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування"+ гайд "Здорове харчування" - це потужний ресурс для тих, хто прагне покращити своє самопочуття, зовнішній вигляд та здоров'я за допомогою правильного харчування. Лекція "Здорова тарілка. Основи збалансованого харчування" Формат...
Сверху