Краткий ликбез по диете:
1. Выдерживайте свою норму белка, не надо его урезать или стараться на нем экономить, но и мега дозы не нужны, стандартна норма :
1 гр белка на 1 кг веса - Если Много жира в организме (ИМТ более 32)
1,5-2 гр на 2 кг веса - Не жирный, но и не фонтан, красотой этот мир не...
Правильное сбалансированное питание - основа красивой фигуры, ведь тренировки - это только 40% успеха. Данная программа основана на международных научных исследованиях в области питания. В доступном формате вы узнаете всё о белках, жирах и углеводах, научитесь правильно составлять свой рацион с...
Вы получите: Востребованную интернет-профессию за 2 месяца. Старт 10 марта 2019 года. Вы устроитесь на удалённую работу за 2 месяца, выберите интернет-профессию, найдёте работодателя и заработаете деньги!
Для кого наш тренинг:
мамочек в декрете, которые ищут возможность заработать или просто...
В программе:
Как сохранить и приумножить накопленный за лето хлорофилл?
Как не набрать избыточный холестерин?
Как вкусно и полезно пережить суровую зиму?
В меню:
Биогенное питание! Ростки (трава) подсолнечника и злаковых.
Кисель Изотова и его производные: пастила с сухофруктами, сыворотка...
Как создать личный бренд, настроить воронку продаж, качественно проводить консультации, включить сарафанное радио и делегировать рутину помощнику
СТАНОВИТЕСЬ БОГАТЫМ НУМЕРОЛОГОМ И ТОГДА ВЫ СМОЖЕТЕ:
Заниматься любимым делом, а не просиживать на скучной работе;
Зарабатывать достойные деньги и...
Вы когда нибудь видели себя в роли:
Герой супергеройского комикса?
Принц или принцесса в сказочном королевстве?
Успешный бизнесмен на фоне пентхауса в Дубае?
Космонавт на Марсе или пилот футуристического корабля?
Звезда Мировой туры на сцене перед тысячами фанатов?
Путешественник на райском...
В этой книге рассказывается о механизмах и процессах, которые скрываются за словом «старение», и на что возможно повлиять, чтобы замедлить эти процессы. Особый упор делается на практическую технологию антистарения, которую автор считает одной из самых важных. В ее основе физиологический механизм...
КАК ПОСТРОИТЬ API FRAMEWORK ЗА ЧАС, ДАЖЕ ЕСЛИ ТЫ ПОЧТИ НЕ ЗНАЕШЬ PYTHON?
Каждая видео лекция занимает от 5 до 20 минут, одно занятие включает от 1 до 5 видео уроков.
Данный мастер-класс не предполагает выдачу и проверку домашних заданий
Этот мастер-класс для тех кто:
только начал изучать...
Данное пособие является дополненным вариантом первого издания, опубликованного в 2002 году и получившего высокую оценку отечественных психологов, философов, психоаналитиков и медиков. В нем рассмотрены истоки возникновения психоанализа, раскрыты основные психоаналитические понятия, представлены...
Данная книга относится к жанру психотерапевтических историй.
Действие происходит в рождественский вечер на квартире одного из психоаналитиков, пригласившего к себе коллег для неформального общения. После застолья психоаналитики по очереди рассказывают истории лечения пациентов, испытывающих...
Нейросети — один из важнейших трендов 2024 года
Взгляни на тренды Google по поисковым запросам, связанным с использованием нейросетей в дизайне, маркетинге и других сферах. Это совершенно точно не один из тех проходящих трендов, который забудут через месяц.
Нейросети и искусственный интеллект —...
Что внутри:
В работе конференции приняли участие ведущие специалисты в области оздоровления, а также изобретатели уникального инновационного Оборудования.
Известные представители официальной и народной медицины, такие как Георгий Николаевич Максимов, Михаил Владимирович Кутушов, Юрий...
Формат: PDF (изначально электронная - издательская редактура)
О чем книга:
Новая книга известного тренера-преподавателя и директора многочисленных учебных программ по проектному управлению В. Н. Фунтова посвящена применению гибких методов в современных компаниях, а особенно применению Agile в...
Основы программирования
Освойте базу за 7 дней и сделайте шаг к IT-профессии под руководством опытного разработчика.
Избавитесь от страха «сломать» что-либо в компьютере.
Поймете, как работают браузер и интернет.
Научитесь составлять алгоритмы
Сможете превратить свои идеи в...
Мы находимся в самом начале завораживающих перемен поистине исторического характера.
Как конкретно это будет выглядеть? Кто возглавит Россию? За что борются российские элитные группировки?
– ответы на эти и другие важные вопросы вы получите в ходе онлайн-встречи с самым осведомленным...
Описание книги
Врачи разных специальностей и психологи часто сталкиваются с расстройствами, причинами которых в той или иной степени являются психологические травмы, конфликты, семейные и педагогические проблемы.
Данная книга позволит врачу или психологу:
- своевременно заметить у пациента...
В этой книге приведены достаточно подробные теоретические обоснования, как наделить искусственный интеллект элементами человеческого сознания, и при правильной организации проведения научно-исследовательских и опытно-конструкторских работ уже в ближайшие годы будут изготовлены первые опытные...
Врачи разных специальностей и психологи часто сталкиваются с расстройствами, причинами которых в той или иной степени являются психологические травмы, конфликты, семейные и педагогические проблемы. Данная книга позволит врачу или психологу своевременно заметить у пациента проблемы,нуждающиеся в...