Сбалансированное меню на 31 день 1500 ккал
!! Бонус : шпаргалка по самостоятельному составлению рациона
Выход программы декабрь 2022 г
Похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
С помощью эффективной и вкусной программы питания
О ПРОГРАММЕ ПИТАНИЯ:
Расписан рацион на 31 день. Вкусное и...
Рацион питания на 30 дней, составленный профессиональным нутрициологом-диетологом.
Два вида меню на выбор (обычное и вегетарианское), полезные советы, формулы по правильному питанию.
Материал представлен в виде двух pdf-файлов (183 и 207 страниц).
Коллаген меню – это новый формат обучения. Удобный и уникальный, сочетающий в себе объемный онлайн-вебинар для раскрытия темы и насыщенный гайд с рецептами того самого Коллаген меню.
КОЛЛАГЕН МЕНЮ - ЭТО:
Онлайн-вебинар с Сергеем Леоновым
Ответы на вопросы к вебинару
Рецептурный гайд
Удобный...
ГОТОВИТЬ ДОМА НЕВЕРОЯТНО ПРОСТО
Каждую неделю Вы получаете на e-mail:
- удобный список необходимых покупок - экономьте на
продуктах до 20 000 рублей в год
- рецепты вкусных ужинов из этих продуктов
А еще:
- каждую неделю разнообразное меню
Ленивое меню 2
Программа для самых ленивых. Минимум времени на приготовление.
Проще простого. Ошеломляющий результат по окончанию программы.
Меню для самых ленивых , где не надо много готовить, все предельно просто, но вы получите крутой результат!
Все продукты доступные.
Идеальная программа питания для новичков и тех, у кого совершенно нет времени на готовку. "ЛЕГКИЙ СТАРТ" - разнообразное, простое и вкусное меню, где на приготовление всех приёмов пищи уйдёт не более 30 минут в день. Я лично засекала время с таймером!
Здесь максимально привычные вкусовые...
Растительное меню на 30 дней
Основы растительного рациона
Какие витамины необходимы и сколько
Как улучшить пищеварение
Какие орехи полезнее
Какие салатные листья выбрать
Ваш идеальный Новый год начинается сегодня!
У меня есть готовое решение, которое избавит вашу голову сразу от трёх вопросов «КАК…»
1. Как выгодно закупиться качественными продуктами, чтобы блюда получились не только вкусными, но и полезными
2. Как составить меню на новый год и не простоять...
Хочешь сама выбирать, что сегодня съесть на завтрак, обед и ужин?При этом, чтобы ты не выбрала из меню, ты будешь терять лишние килограммы! 14 завтраков, 14 обедов и 14 ужинов, которые не оставят равнодушным никого
Что будет в программе?
сбалансированное антиотёчное меню* с подробными простыми рецептами на 14 дней:
4 калорийности от 1200 до 2000 ккал
подходит для питания всей семьи, детей от 2 лет, беременным и кормящим
пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса
таблица замен продуктов
NEW —...
Считай это твоя волшебная таблетка от лишних килограмм.
Это то самое меню, которое в короткие сроки подготовит тебя к важному событию.
Минус один размер одежды за 14 дней! легко и без голода.
Кбжу блюд, списки продуктов и фото готовых блюд.
Время для приемов пищи ты выбираешь сама.
Питание 4-х разовое с включенным дополнительным перекусом по желанию.
Рацион построен таким образом, чтобы сэкономить Ваше время на готовку.
Вы получаете усвояемые и питательные блюда и при этом избавляетесь от отеков и лишнего веса.
Меню можно повторять несколько раз.
Данный рацион исключает...
Для поваров и рестораторов
Полноценное разнообразное фуршетное меню из 18 позиций и более 50 тех.карт.
Наш курс - это готовое комплексное решение с подробным видео приготовления всех позиций. Мы учли все предпочтения гостей и удобство работы с меню даже на кухне с небольшим количеством...
Женщине всегда хочется быть красивой и стройной. Мы стремимся к этому, выстраивая свое меню. Но каждый раз зима вносит в это свои коррективы. Непреодолимое желание есть калорийную жирную пищу, заедая ее чем-то сладеньким, аукается весной необходимостью бороться с большим количеством набранных...
Что важно для всех читающих эту книгу. «Стол № 5» — довольно общее понятие. В него входят два основных раздела — «собственно стол № 5», который рекомендуют при заболеваниях печени, желчного пузыря, желчевыводящих путей и панкреатите вне стадии обострения, и «стол № 5а», который прописывают при...
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
ТАКЖЕ В ДАННЫЙ ПАКЕТ ВХОДИТ НОВЫЙ МЕНЮ-КОНСТРУКТОР
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В...
Что будет в материале: Летнее Меню #Бешенаясушка [1500 ккал] на 4 недели
Мы с командой собрали самые вкусные, самые лёгкие и самые простые в приготовлении блюда
Приправили их сезонными овощами и фруктами, и получился настоящий взрыв свежести и лёгкости для тебя и всей твоей семьи!
Идеально...
В комплект входят:
Запись тренинга "Меню-менеджмент 2.0."
Запись тренинга "Заморозка: готовим впрок"
Запись тренинга "Как научить ребенка питаться правильно"
924 карточки с рецептами для всей семьи (в электронном виде)
273 карточки с рецептами для детей (в электронном виде)
Мастер-класс...
Я написала этот чек-лист для людей на любом типе питания. Вам совсем не обязательно исключать животные продукты или термически обработанные. Моя задача для этого курса - это объяснить вам, как правильно сочетать продукты, что должно быть в рационе каждый день, чтобы не было дефицитов макро и...