Вам подойдет курс "ПАСПОРТ сна 3.0", если:
*Ваш ребенок плохо спит/мало спит/короткие сны/частые ночные пробуждения
*Ребенок спит только при определенных условиях (на груди/при качании), и вас это ужасно утомило
*Вы не знаете, с чего начать работу над сном ребенка
*Вы много читали о сне, все в...
Описание книги
В зрелом возрасте зрение, к сожалению, ослабевает.
Геннадий Кибардин предлагает задействовать природные механизмы, чтобы без операций и капель сохранить зоркость.
Автор дает работающие методики, которые быстро расслабляют тело, сознание и снимают напряжение с глаз. Главное, чему...
Урок по тазовому дну — это важное руководство к пониманию и укреплению одной из самых недооценённых групп мышц в нашем теле. Он необходим каждой женщине, особенно после родов, при занятиях спортом или с возрастом, чтобы предотвратить дискомфорт, улучшить осанку и поддержать здоровье внутренних...
оздоровление репродуктивной и гормональной систем по Аюрведе
Женщина – это чудо природы, это самое уникальное живое существо на свете! Но, не только мужчины не всегда понимают женщин, женщины сами часто не осознают, какие они волшебные, какие они ценные, и как много они уже сделали для мира...
1 НЕДЕЛЯ
Освобождение
Комплекс для снятия болей и напряжения в шейно-грудном отделе позвоночника
Мягкий расслабляющий комплекс для расслабления поясницы, таза
Суставная гимнастика для снятия болей и напряжения в суставах (колени, стопы, тазобедренный, плечи, локти, кисти)
2 НЕДЕЛЯ
Наполнение +...
В фитнесе существует 6 базовых движений из которых строится вся тренировочная программа. Наша задача научиться правильно их выполнять и грамотно комбинировать. Данный учебный курс поможет тренироваться эффективно и без риска для здоровья, а тренерам пополнить свою библиотеку упражнений.
2 СТУПЕНЬ
На интенсиве по гипнотическому копирайтингу мы работали над двумя элементами модели СЮ-ХА-РИ:
СЮ - от хаоса к структуре.
ХА - от структуре к свободе.
Теперь, когда вы освоили и отработали инструменты, можно переходить к третьему элементу
РИ - создание своих моделей.
Здесь будет меньше...
Начните видеть окружающий мир во всех ярких красках
Программа курса:
Занятие 1. “Сохранение и улучшение зрения в домашних условиях”
каков первый шаг к самостоятельному улучшению зрения
базовые упражнения, которые точно вам помогут
тестовая таблица проверка зрения
как на практике соблюдать...
Описание
Книга «Принципы движения», написанная основателем методики Polestar Pilates Брентом Андерсеном, представляет собой практическое руководство по биомеханике для специалистов, практикующих пилатес, мануальных и двигательных терапевтов и спортивных врачей. А также для всех тех, кто ищет...
Этот миникурс позволит получить новые восхитительные ощущения легкости и полноты в глазах и во всем теле.
Урок 1. Повороты глаз вверх-вниз — киваем головой
Из-за привычной фокусировки на объектах перед собой (экранах, смартфонах) наши глаза перестают видеть все периферическое поле зрения, в...
Курс по созданию видеоконтента для Instagram и других площадок
Освойте навыки видеопродакшена и начните зарабатывать на контенте
О ЧЕМ ЭТОТ КУРС?
Охваты наших видеопостов
Влюблять и вовлекать аудиторию, создавать образ бренда в онлайне или вызывать желание купить — всё это достигается благодаря...
Обновленный поток тренинга «Что делать, когда нихрена не понятно, ничего не получается и, кажется, не получится» aka «Что делать когда жопа» состоящий из 7 воркшопов!
В новом потоке тренинга «Что делать когда жопа» я хочу сфокусироваться не на теории, а на изменении поведения:
• хочется...
9 Шагов к идеальному зрению . Восстановление
зрения. Полный комплекс упражнений из 9 занятий
Эти упражнения я использовал для того чтобы восстановить свое зрение.
Это пошаговый комплекс упражнений из 9
Программа курса:
1. Восстановление глазодвигательных мышц
2. Синхронная работа мышц глаз...
Программа из 6 тренировок Леры Мясниковой (4 из них силовые, 2 - мобилизационные) уникальна и наполнена позитивной энергетикой. Это эксклюзивный курс, подобию которого найти в интернете практически невозможно. Это не проработка определенной группы мышц, а целенаправленная вдумчивая работа над...
Подарите своим глазам молодость с помощью практик Китайской традиционной медицины
Онлайн-курс от Татьяны Панюшкиной
Эксперт в Традиционной Китайской медицине и Восточной метафизике с опытом более 30-и лет
Можно ли восстановить зрение в любом возрасте?
Поддерживать здоровье глаз, укреплять...
«Движения Дельфина» — это уникальный комплекс особых медленных движений, который помогает установить глубочайшую связь с собственным телом и сознанием, и учит нас, как освобождать и исцелять себя от скованности, боли и разрушительного воздействия наших негативных мыслей и эмоций. Эта мощная...
Автор: Татьяна Борщ
Издательство: АСТ
ISBN: 978-5-17-132750-7
Жанр: Астрология, Практическая эзотерика
Формат: EPUB
Качество: Изначально электронное (ebook)
Иллюстрации: Черно-белые
С древних времен человечество пыталось разгадать, что скрывает небо.
Наших предков интересовало не только...
Основы
Уникальность технологии Марафона в том, что:
а) Улучшить зрение по ней сможет абсолютно любой человек.
б) Для улучшения зрения по ней не надо будет делать никакие "гимнастики для глаз по 3 раза в день" и вообще не надо будет вмешиваться в процесс видения.
в) Улучшение зрения по этой...
Получите Максимум практики и узнайте всё о пальминге:
Вводное занятие – Мастер-класс Правильный Пальминг
– Невероятные результаты Правильныго Пальминга
– Как делать пальминг нельзя и даже вредно
– Правильная подготовка к упражнению
– Секрет – почему японцы живут долго
– Правильное положение рук...
Кому будут полезны эти занятия:
1. Кто много работает за компьютером
При работе на компьютере глаза очень долго фокусируются на предмете на фиксированном расстоянии. Возникает неосознаваемое напряжение глаз, к тому же способность глаза фокусироваться на разных расстояниях ослабляется. Уроки...