О смысле, методах, целях и техниках практики пранаямы
Самое важное, что вы получите, пройдя курс:
Внимание
Вы научитесь работать с вниманием, замечать его свойства, развивать его, получите инструменты контроля над ним. Включенное внимание станет частью вашей жизни и начнет
работать на вас...
Рождественский немецкий штоллен — десертная выпечка в моей интерпретации, отличается способностью дождаться своего часа несколько недель, и даже месяцев.
Традиционная немецкая выпечка из сочного сдобного теста, в классике обильно посыпанный сахарной пудрой кекс с высоким содержанием пряностей...
Прекращение или значительное уменьшение болей в спине
Мягкое и безопасное оживление и оздоровление опорно-двигательного аппарата
Укрепление мышц спины
Радость и легкость движения
Навык расслабления
Привычка и мотивация делать упражнения регулярно
Комплекс упражнений для личной практики
Умение...
Отбрось предрассудки и мнения, навеянные обществом
Почему они отдыхают за границей, а я нет?
Как выйти из дня сурка
и начать чувствовать себя счастливой?
Почему она может позволить себе новую шубу, а я нет ?
Как выйти из дня сурка
Как перестать постоянно чувствовать себя уставшей?
Ты...
Темы которые будут раскрыты:
Вводная теория: аналитический взгляд на фигуру отца, последствия и перспективы
Отсутствие идентичности — «я не знаю, кто я и куда иду»
Высвобождение эмоций — обида, стыд, вина, страх, злость
Игнорирование себя и своих потребностей
Заблокированная агрессия и...
Марафон «Десерты в коробочках»
Стоимость 1500
Успевайте!
✅ супер современный стильный десерт
💰 окупается в 10 раз, при спросе в 20
раз - очереди гарантирую
✅ удивит даже самого избалованного клиента
✅ без «муторного выравнивания»😱
✅ НОЛЬ затрат на инвентарь
✅ ты будешь первой в своём городе 🔝
...
Итальянская чиамбэлла — традиционный для многих итальянских регионов хлеб из базового пшеничного теста повышенной гидратации, сформованный в виде большого бублика.
В чём его особенность?
Современная технология ведения теста через сбраживание в биге 100% муки
Удобство технологического решения...
Для подавляющего большинства из нас треугольник это способ строить свою жизнь. Это касается и отношений(в паре, с родными, с друзьями), и работы, и даже зависимостей(еда, алкоголь и пр).
Глобально, треугольник это про слабую позицию и большое количество дефицитов.
На групповой терапии января...
Урок 2
Создание шелковой бумаги: раскладка, составы для фиксаци, просушка
пример необычной раскладки шелковой бумаги
В мастер классе показан необычный способ создания шелковой бумаги и максимально экономный способ ее раскладки для декориования войлока.
Детальная видеосъемка - все понятно и...
Как вам поможет мастер-класс?
Занятие будет состоять из теоретической и практической части. Они будут перемежаться друг с другом, чтобы вы не устали и сохранили внимание для того, чтобы усвоить всю необходимую для оздоровления информацию.
Разберемся с причинами вальгусной деформации, механизмом...
5 уроков для восстановления контакта с телом
через наблюдение состояния, ощущений, дыхания
Внимание и тело
Дыхание и эмоции
Расслабление как необходимость и результат практики
Тело и сознание
Завершение и продолжение
Главные результата:
спокойствие
повышение продуктивности
расслабление и...
Запись онлайн-класса в индивидуальном стиле - динамическая хатха представляет собой последовательность виньяс и связок из систем развития телесной культуры (соматика, animal flow, функциональные паттерны и т.д.), направленных на активную проработку всего тела. Такие классы нацелены на развитие...
В уроке содержится короткое пояснение к медитации - фрагмент записи онлайн-класса. Запись для практики - качественное аудио длительностью около 60 минут. Медитация - авторская техника ступенчатой работы с вниманием. Приёмы концентрации используются для достижения практических целей.
Стань творцом своей жизни!
Найди путь к своему сердцу и открой в себе бесконечный источник сил для построения счастливой и наполненной жизни.
Предлагаю тебе не останавливаться на достигнутом и освоить все «инструменты» работы с энергией, которые я дам в полной версии курса.
Если ты возьмешь...
ПОСЛЕ КУРСА ВЫ:
узнаете все о том, как устроены любые отношения
поймете, что отношения это система и поймете, как она функционирует
осознаете свои личные паттерны и стратегии
проработаете свои страхи в этой сфере
увидите, что именно в вас «зеркалит» ваш партнёр
научитесь...
ЭТО КУРС ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
Вы считаете себя недостаточно сексуальной и привлекательной.
Перестали хотеть своего мужчину, не удовлетворены своей сексуальной жизнью, либо она вообще отсутствует.
Не знаете и не любите себя.
Не можете раскрепоститься со своим партнером, стесняетесь себя или его...
План тренинга
1. Ступени базового ухода
2. Варианты средств для каждой ступени
3. Особенности для разных типов и проблем кожи
4. Так ли важно иметь все средства одного бренда или можно миксовать
5. Хорошие и плохие компоненты в косметике, и как их обнаружить, если вы не химик
6. Категории...
Научиться делать свечи более, чем реально!
Не требуется какое-то специальное дорогое оборудование.
Достаточно кухни и желания творить!
Я создала большое сообщество, которое объединяет свечников со всего мира.
Из чего состоит обучение:
Формовые свечи и все про них.
Контейнерные свечи и все об...
Научиться делать свечи более, чем реально!
Не требуется какое-то специальное дорогое оборудование.
Достаточно кухни и желания творить!
Я создала большое сообщество, которое объединяет свечников со всего мира.
Из чего состоит обучение:
Формовые свечи и все про них.
Контейнерные свечи и все об...