Зажимы:
-Глазной
-Челюстной
-Горловой
-Грудной
-Диафрагмальный
-Брюшной
-Тазовый
Каждый зажим провоцирует возникновение каких либо проблем в организме,например:
Тазовый зажим приводит к -проблемам в репродуктивной системе [ из за перекоса таза вполне может быть бесплодие]
-получении оргазма и...
Медитация открывает множество дорог: это и расслабление, и гармонизация эмоций, и управление вниманием и мышлением, и познание мира, и духовная эвлюция, и многое другое...
Но какой бы из этих путей Вы ни избрали, первым шагом всегда будет Осознанность!
Осознанность в данном случае означает...
Расслабление
Упражнение расслабление
Самое прекрасное, что для легкости не требуется абсолютно никаких усилий. Просто ослабляешь хватку и все
Скорее всего вы почувствуете, что спокойное и ровное дыхание дается с трудом. Возможно, вы сразу заметите множество напряжений в свое теле, а значит и...
Курс содержит 12 видеозаписей уроков очного курса, а также текстовые и графические сопровождающие материалы.
Курс предназначен для продолжающих, т.е. тех, кто уже имеет опыт регулярных занятий тайцзи.
Курс рекомендован для тех, кто изучает тайцзицюань и хочет сделать рывок в практике за счет...
ОПИСАНИЕ
Цикл видео уроков «Йога для детей» состоит из 13 практик. Каждое занятие длится около 40 минут и включает в себя 5 элементов, соответствующих элементам природы:
Разогрев тела с помощью асан (элемент огня).
Дыхательные упражнения (элемент воздуха).
Упражнения на баланс (элемент земли)...
Аудио-программа «Квантовая пена» - для улучшения работы мозга (2017)
Поясню, чтобы понятно было для всех:
это проверенная аудио-технология, которая даёт глубокое расслабление, может использоваться при сниженном настроении, депрессии, панических атаках, неврастении, коррекции при нарушения...
По многочисленным просьбам - эффективнейшая программа-антистресс.
Не зря говорят: "Все проблемы - в голове!"
Помимо ее основного предназначения программа "напичкана" целым рядом полезнейших инструментов для проработки сопутствующей психосоматики и затронутых в процессе прослушивания глубоких...
Курс Плоский живот. Здоровая спина – это идеальное решение для девушек, которые хотят быстро и безопасно укрепить свои мышцы пресса. Курс включает в себя комплекс упражнений, которые помогут устранить расхождение прямых мышц живота, вернуть тонус мышцам и получить красивую форму тела.
Упражнения...
Вдох-выдох... день и ночь... бодрость и сон... сокращение сердца и расслабление.
Так просто и понятно, что мир живет в балансе. Где есть усилие, всегда есть и расслабление. Но если этот баланс так естественен, почему его нет у нас?
Вышла замуж, родила детей и все для них. Где, что, с кем? Все...
Практика осознанного глубокого расслабления и восстановления, трансовое исцеляющее состояние. Помогает успокоиться, справиться с напряжениями и восстановить здоровый сон
Йога-нидра или "осознанное расслабление"
Это состояние между сном и реальностью, сумеречное состояние сознания, которое...
Данная программа настраивает наше сознание на альфа-ритмы, дает приятное расслабление, умиротворение. Она способна входить в резонанс с нашим жилищем или офисом, настраивать жизненное пространство на положительные вибрации.
Ее можно слушать как в наушниках, (эффект будет сильнее) так и через...
Данная программа полностью преобразует ваш сон, запрограммировав тело и подсознание на получение максимально возможной пользы от ночного отдыха и даже больше:
• Простимулируется гормон роста, который регулирует образование жиров и предупреждает возникновение ожирения. По оценкам ученых один...
У этой книги три задачи: дать вам способы соединения тела и ума с чувствами души, дать вам укрепляющие практики и маршруты для путешествия души по материальному миру и передать вам учение, основанное на древней мудрости, которое поможет вам привнести больше душевности в свои отношения с другими...
Эта программа выкладывается по многочисленным просьбам прекрасной половины человечества и предназначается для нормализации работы женской репродуктивной системы. В ней использована особая несущая частота - 50Гц, это частота подключения к энергии кундалини, частота, способствующая снятию блоков...
На встрече:
Пирамида уровней самооценки. Какие действия бесполезны. Почему то, что делала до сих пор, не привело к желаемым ощущениям.
Практика “Мое глубинное ядро” для раскрытия сеkсуальности
Практика “Оставь обиду”. Как за 5 минут прийти в расслабленное состояние
Как вести себя естественно в...
Итак, расслабление. Хотя расслабление, в первую очередь, является действием на телесном, или физическом уровне, возможности этой медитативной техники практически безграничны. Согласно Гурджиеву, существуют семь уровней расслабления, начиная с «отпускания» напряжения отдельных мышц и далее, идя...
Тренинг направлен на расслабление глаз и на улучшение эмоционального состояния.
Продолжительность – 3 занятия.
Вы нарисуете 3 картины, даже если думаете, что не умеете рисовать.
Курс подойдет для девушек с любым опытом тренировок, как для начинающих, так и для девушек с опытом занятий по растяжке. Включает 2 тренировки в неделю.
Направлен на:
расслабление мышц после силовой тренировки;
расслабление тела в конце рабочего дня;
увеличение мобильности суставов и гибкости...