Комплект содержит 150 видеоуроков в 9 разделах, общей продолжительностью более 30 часов!
1. Основы фотошопа
2. Уроки по вэб-дзайну
3. Обработка фотографий
4. Покадровая анимация
5. Работа с текстом в фотошопе
6. Полезные советы (фишки профи)
7. Спец.эффекты с фото
8. Разное
9. Бонусы
Основные...
Вебинар поможет вам, если:
вы хотите найти причину внутреннего ощущения тревоги и понять, как им управлять
Вас преследуют навязчивые негативные мысли и ощущение, что вокруг все плохо. От этих мыслей никак не удается избавиться, хотя вы никогда не считали себя пессимистом
Часто не можете уснуть...
Автором предпринята попытка масштабного исследования в области психологии устойчивости. Психология устойчивости рассматривается как качество, позволяющее человеку эффективно противостоять трудностям, стать цельной и сильной личностью, испытывать удовлетворенность жизнью. В книге представлены...
О курсе
Во время эпидемии коронавируса одни люди соблюдали меры предосторожности и всё равно заразились, а другие игнорировали рекомендации и при этом не заболели. Одна из причин такой несправедливости — это иммунитет. У кого-то он сработал правильно и защитил организм от инфекции, а у кого-то...
Почему мы так охотно «обезьянничаем» — повторяем движения знакомых, друзей, родителей, героев рекламы и кинофильмов? Какой в этом биологический смысл? Как связаны с подражанием «зеркальные нейроны»? Кто и когда их открыл, и на какие сферы жизни распространяется их активность? Почему большинство...
Описание
Представляем вашему вниманию серию уроков по пранаяме. В данной серии мы постарались максимально раскрыть пранаяму как технику дыхательных упражнений, не только для очищения «тонкого тела», улучшения движения праны (жизненной энергии) по нади (системе каналов), но и для улучшения...
Мастер-класс-практикум - Дисциплина без насилия!
Движение к желаемому без остановок
1. Научитесь делать регулярные действия без насилия: спорт, рутинная работа, утренняя зарядка, диеты, дела по дому, учеба и изучение языков и т.д.
2. Узнайте как Ваш внутренний ребенок капризничает и...
Вашему вниманию представляется один из вариантов комбинированной, комплексной двигательно-дыхательной гимнастики, которая направлена на активизацию системы дыхания, увеличение экскурсии живота, диафрагмы и грудной клетки, повышение оксигенации всех тканей нашего организма. С целью поддержания...
Комаха Вячеслав - сертифицированный ученик Мухтара Гусенгаджиева.
Более шести лет Вячеслав тренирует в Киеве.
Комплекс упражнений по методике Мухтара Гусенгаджиева — это последовательное выполнение нагрузок на мышцы, связки и суставы с определенными правилами и принципами, которые сводят к...
Чарли шорты мальчики. Размер 28. Рост 110
Выкройка детских шорт умеренного объема, прямого силуэта.
На передних половинках шорт карманы с отрезным бочком.
Притачной пояс на резинке, с кулиской.
В кулиску продет шнур из киперной ленты.
Длина шорт выше колен.
Примерное время пошива – 1 день...
О книге:
Учебное пособие «Основы системных техник. Начальный курс» предназначено для обучающихся школы «Управление качеством жизни». В пособии рассмотрены теоретические основы системно-феноменологического подхода, метода системных расстановок, системных принципов, духовной природы человека. Даны...
Ритуалы поддержки в сложные времена [Даан Ван Кампенхаут]
Серия из 3-х ритуалов в ZOOM. Здесь собираемся на ритуал от 28 июля !
ЧТО БУДЕТ НА ВСТРЕЧАХ?
С помощью ритуалов вы сможете позаботиться о себе по-новому и обретете силы для жизни и проектов
ЗАБОТА О СЕБЕВы сможете обрести силу и...
Чему вы научитесь?
Применять упражнения для развития гармонии тела.
Находить и использовать ключ к состоянию силы.
Технике создания целевого образа.
Регулировать эмоциональный фон.
Управлять личной энергией.
Если у вас есть масса незаконченных дел, а сил на их реализацию не хватает или вовсе...
Программа Вячеслава Юнева для людей со слабой самооценкой, благодаря обучению на которой, каждый сможет повысить самооценку, не использую различные мотивирующие приемы, а опираясь только на проверенный системный психологический подход. В программе вы проработаете проблему со всех сторон...
Курс идеален для тех, кто хочет начать свой путь в мире йоги. Если вы ничего не знаете о йоге, но хотите начать практику безопасно и максимально осознано — этот курс для вас. Тем не менее будет очень полезным и интересным и людям, которые хотят оздоровиться с помощью йоги, узнать более подробно...
Научитесь готовить 20 видов напитков:
Капучино, латте, гляссе, раф, мокко, айс-кофе и другие...
Узнаете как выбрать и заварить разные сорта кофе.
Разберем сорта, виды помола, кислотность, степени обжарки.
Лайфкахи от автора курса:
Как обойтись без специального оборудования там, где без него не...
"СТРЁМ или НОРМ" — оригинальный интерактив по мотивам нашумевшего челленджа из соцсетей, в котором участники оценивают самые спорные и смешные жизненные ситуации. (от Вячеслава Ростовцева)
Механика: На экране появляется вопрос — “СТРЁМ или НОРМ?”.
Участник отвечает, а диджей жмёт кнопку...
М.: АСТ, 2016. — 320 с. — (Самая большая книга). — ISBN: 978-5-17-095798-9.
Самая большая книга - это настоящая находка для тех, кто интересуется техникой и желает прослыть знатоком в этой сфере. На страницах издания содержится масса информации по этому вопросу: как и где собирается автомобиль...
Наши движения неразрывно связаны с системой дыхания! А в зависимости от того, какие мы совершаем действия, наше дыхание становится либо глубоким и спокойным, либо частым и прерывистым.
В этой серии представлены дыхательные движения, которые логично выполнять в 3-х положениях: стоя, сидя и лёжа...