ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС:
Спортивных нутрициологов, врачей-диетологов, персональных тренеров, инструкторов фитнеса, выпускников медицинских ВУЗов и физической культуры, для людей ведущих активный образ жизни.
В ПРОГРАММЕ:
Курс по нутрициологии фитнеса (диетологическому сопровождению) состоит из двух...
15 дней есть арбузы и…
легко и вкусно привести в порядок питание,
очистить организм от шлаков и паразитов,
добавить в ежедневный рацион натуральные витамины,
подключить необходимые фитопрепараты,
почувствовать себя обновленными!
Наши специалисты будут с вами на связи, отвечая на вопросы и...
Успешные внутриклубные продажи и количество продлений клубных карт в фитнес- и велнес-клубах напрямую зависят от уровня сервиса и качества работы с клиентами. Это достигается, кроме прочего, обеспечением индивидуального подхода и налаживания более тесного контакта клиентов с персоналом клуба...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся в...
О чем курс:
Будущим мамам, если нет противопоказаний, необходимо заниматься своим телом во время беременности. Это обеспечит здоровье растущего плода и будущего ребенка, а также поможет скорейшему восстановлению после родов. На курсе вы узнаете, как за счет упражнений обеспечить достаточную...
Марафон похудения (Анастасия Лисова)
Марафон по похудению для молодых мамочек, которые родили ребеночка и хотят привести свое тело в форму.
Почти все женщины во время беременности переживают по поводу изменений своей фигуры и состоянию кожи. После родов, одновременно с уходом за малышом, идет...
ЧТО ВЫ НАУЧИТЕСЬ ГОТОВИТЬ?
Урок 1. Разберёмся как выбрать полезные низкокалорийные продукты для ваших тортов и десертов. Научимся готовить низкокалорийный, но не менее вкусный, чем оригинал «Красный бархат»
Урок 2. Приготовим 3 вида разных фитнес-десертов:
- Десерты в стакане «Капучино»
-...
Друзья привет. После 3-го вебинара прошло уже почти 1,5 года. Всё это время (силовые и циклические виды спорта - подтягивания, жимы штанги лёжа и стоя, приседания, бег, гири) я применял все эти знания на практике и нашёл много крутых вариантов тренировок, нюансов, благодаря которым можно очень...
Друзья, привет.
Вебинар прошел, раскрыл все заявленные темы и благодаря вопросам зрителей в конце получился качественней чем я планировал: СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон.
Разберем тренировки:
1. Силовые серии на 2 и 3 повторения...
Что вы получите от online XLNTренировок?
1. Разнообразие программы тренировок — ты никогда не заскучаешь, а тело «работает» на результат;
2. Подходит для любого уровня физической подготовки — будь ты совсем далека от спорта или же профессиональной спортсменкой;
3. Легкодоступность — тренируйся...
Создай идеальную фигуру вместе с нами за 9 недель
Курс от Димы Путылина и Саши Митрошиной
Программа тренировок на 8 недель.
Тщательно проработанная программа в тренажерном зале с демонстрацией того, как правильно выполнять упражнения и пояснениями по технике
Полезные бонусы:
3 вебинара...
Рабочая тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА» - это комплекс занятий для развития умственных способностей детей от 7 до 9 лет. Ежедневные специальные упражнения всего по 15-20 минут обеспечат эффективную мыслительную деятельность ребёнка.
Тетрадь «ФИТНЕС МОЗГА. 7-9 лет» составлена на 21 занятие. Задания даны...
Количество тренировок 12
Этот набор тренировок подойдёт для новичков
и для тех, у кого был длительный перерыв в тренировках.
Ты получишь полный гайд по технике выполнения упражнений,
все нужные знания о правильном питании
и начнешь полноценно заниматься фитнесом!
Подробнее на продающем сайте:
Программа для изолированной тренировки мышц лица
12 уроков:
1 урок. Разминка. Платизма
2 и 3 уроки. От второго подбородка
4 урок. Подбородок
5 урок. Мышца смеха
6 и 7 уроки. Губы
8 урок. Новосгубная складка. Скулы. Овал лица
9 урок. Нос
10 урок. Глаза
11 урок. Глаза - веки
12 урок. Апоневроз
Это 13 базовых упражнений, к каждому из которых отсняты по два видеоролика, один с подробным разъяснением техники выполнения, второй - тренировочный, где мы делаем упражнение вместе. А также видеоролик с полным комплексом, который вы можете включать и просто заниматься вместе со мной...
Интимная гимнастика — это комплекс упражнений, предназначенный для укрепления интимных мышц. Женщины практиковали его еще в глубокой древности, чтобы в совершенстве овладеть искусством любви и научиться доставлять наслаждение не только себе, но и партнеру. Ведь от состояния этих мышц зависит...
Научитесь готовить 10 полезных десертов с пониженной калорийностью своими руками.
Программа курса
Конфеты «Айс ваниль»
Калорийность: 135 ккал на 100 гр.
Нежные маффины с корицей
Калорийность: 194 ккал на 100 гр.
Английский черничный крамбл
Калорийность: 193 ккал на 100 гр.
Чизкейк...