Урок «Легко поднимаем руки»
Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки».
Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса».
Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого...
Лекция 1 «Почему гомеопатия единственный шанс на здоровье»
Из первой лекции вы узнаете, что такое гомеопатия, на каких принципах основывается и в чем ее отличие от традиционной медицины. Что такое болезнь и здоровье с точки зрения гомеопатии и почему здоровый человек должен болеть острыми...
ЕленаВолкова (Россия)
Семинар снят в октябре 2017
Общий объем записи 4 часа 39 мин.
Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству...
Перед вами уникальное издание лекций знаменитого советского и российского искусствоведа, историка культуры и преподавателя Паолы Волковой. Оно оформлено в виде красочно иллюстрированного альбома, содержащего множество увлекательных фактов о великих живописцах, детальные фрагменты их картин и...
Самокрутка
Интенсив нацелен на развитие твоей импровизации, и мне не терпится поделиться с тобой информацией о том, как не замирать на одном месте во время танца, а легко и естественно играть с плоскостями, ракурсами, с пространством, быть более амплитудной. Гость, Также уверена, что после этих...
Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путь к стройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный подход к похудению, который работает!
Вы научитесь сами...
15.05.2023 | Урок «Стоим со скрещенными ногами»
Это великолепный урок для развития равновесия и координации.
Перед уроком найдите место, где вы будете стоять, желательно на твердом полу. Хорошо, если вы будете стоять у стены- чтобы всегда можно было протянуть руку и поддержать равновесие в...
На этом вебинаре разбираем:
питание, поддерживающее красоту и молодость волос;
витамины и микроэлементы: откуда брать и как восполнять;
седина: профилактика седины;
выпадение волос: причины и решения;
аспекты ухода, минимизиурющее негативное воздействие;
варианты домашних уходовых средств.
ОНЛАЙН ШКОЛА
Наконец то я это сделала
Вас становится все больше и больше, стало проблемой скидывать каждому МК выкройки и т д
Больше полугода я вынашивала эту мысль, никому ничего не говорила, потому что времени катастрофически не хватало, но СВЕРШИЛОСЬ
Школа распахнула сегодня свои двери
Итак...
Новые эфиры-8 штук
Интересные темы:
Уроки на освобождение мышц разгибателей спины, Комплекс детство: руки,ноги,мышцы живота,шея
Комплексный урок. Вызов Освобождение мышц талии. Комплексный урок, учимся дышать в нагрузке
Так же еще 3 прямых эфира;
Так же .Прямые эфиры : Эмоции признание себя...
01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат»
«Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…».
15.01.2024 | Урок «На щеке»
Для меня — как и для многих других людей — важен вызов.
Сложные...
«Диета Елены Малышевой» для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!
После поясницы и шеи коленный сустав следующее по количеству жалоб на боль и дискомфорт. Часто эти жалобы обусловлены травмами, но иногда нет. Даже молодые активные люди вдруг начинают жаловаться на боль во время бега или приседаний
Вы перестанете удивляться этому явлению, когда узнаете...
Самомассаж лица позволяет продлить молодость и красоту!
Он поможет сделать так, чтобы отражение в зеркале радовало Вас как можно дольше!
Мы предлагаем эффективный комплекс, который подходит практически всем – для любого типа старения, для любого возраста.
Массаж выполняется без массажного...
Это про тебя?
Ты подписана на всех бьюти-блогеров во всех соцсетях, но так и не разгадала секрет красоты.
Ты покупаешь косметику килограммами, но так и не научилась краситься.
В твоем шкафу тонны нарядов, но нечего надеть.
На полке в ванной десятки бутыльков, но отражение в зеркале все равно не...
Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение».
Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого достаточно, чтобы счесть основание шеи самой важной «областью...
Мини-курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва - это ваши первые
осознанные шаги, которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье
и приостановить старение, они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив
которые вы измените не только тело, но и свой мозг.
В...
Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении).
Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны...
19.06.2023 | Урок «Гибкие колени»
Почему ребенку важно ползать на четвереньках?
Погуглил тему и удивился, насколько в телесной педагогике этот навык сейчас считается важным для будущего физического, психического и умственного развития ребенка.
Оказывается «у не ползающих детей в будущем может...