1. Шо я вижу

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Кисть ко рту, рот к кисти (Андрей Анучин)

    Урок «Легко поднимаем руки» Это очередной урок из книги Клиффа Смита «Легкие кисти и руки». Урок будет выполняться на животе и на спине, также пару раз надо будет принять позу «сфинкса». Цель урока — научиться использовать ресурсы всего тела и сильных крупных мышц спины и ног для более легкого...
  2. Аноним

    Скачать Гомеопатия для каждой мамы. Тариф Шаг к здоровью (Елена Семенова, Александра Волкова)

    Лекция 1 «Почему гомеопатия единственный шанс на здоровье» Из первой лекции вы узнаете, что такое гомеопатия, на каких принципах основывается и в чем ее отличие от традиционной медицины. Что такое болезнь и здоровье с точки зрения гомеопатии и почему здоровый человек должен болеть острыми...
  3. Василиска

    Скачать [Центр Практика] Про плечи (Елена Волкова)

    Елена Волкова (Россия) Семинар снят в октябре 2017 Общий объем записи 4 часа 39 мин. Наш плечевой пояс и верхние конечности обладают уникальной мобильностью, что позволяет нам с легкостью решать большинство задач повседневности. Но, именно эта особенность и приводит к большому количеству...
  4. Цап Царап

    Скачать Шедевры живописи. По лекциям Паолы Волковой (Паола Волкова)

    Перед вами уникальное издание лекций знаменитого советского и российского искусствоведа, историка культуры и преподавателя Паолы Волковой. Оно оформлено в виде красочно иллюстрированного альбома, содержащего множество увлекательных фактов о великих живописцах, детальные фрагменты их картин и...
  5. Настёнка

    Скачать Самокрутка. Тариф Все уроки (Анастасия Голованова)

    Самокрутка Интенсив нацелен на развитие твоей импровизации, и мне не терпится поделиться с тобой информацией о том, как не замирать на одном месте во время танца, а легко и естественно играть с плоскостями, ракурсами, с пространством, быть более амплитудной. Гость, Также уверена, что после этих...
  6. Танцуем

    Скачать Путь к стройности, красоте и счастью (Галина Файзуллина)

    Устали от бесконечных диет и возвращающихся килограммов? Мечтаете о стройной фигуре, сияющей коже и настоящем счастье? Автор книги «Путь к стройности, красоте и счастью», диетолог, нутрициолог, косметолог и психолог, раскрывает системный подход к похудению, который работает! Вы научитесь сами...
  7. Скоростной

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 8 (Андрей Анучин)

    15.05.2023 | Урок «Стоим со скрещенными ногами» Это великолепный урок для развития равновесия и координации. Перед уроком найдите место, где вы будете стоять, желательно на твердом полу. Хорошо, если вы будете стоять у стены- чтобы всегда можно было протянуть руку и поддержать равновесие в...
  8. Кот ВАСИЛИЙ

    Скачать Волосы: да - красоте, нет-седине (Елена Орлова)

    На этом вебинаре разбираем: питание, поддерживающее красоту и молодость волос; витамины и микроэлементы: откуда брать и как восполнять; седина: профилактика седины; выпадение волос: причины и решения; аспекты ухода, минимизиурющее негативное воздействие; варианты домашних уходовых средств.
  9. Аноним

    Скачать Онлайн школа Елены Шайхутдиновой (Елена Шайхутдинова)

    ОНЛАЙН ШКОЛА ‍ Наконец то я это сделала Вас становится все больше и больше, стало проблемой скидывать каждому МК выкройки и т д Больше полугода я вынашивала эту мысль, никому ничего не говорила, потому что времени катастрофически не хватало, но СВЕРШИЛОСЬ Школа распахнула сегодня свои двери Итак...
  10. Мейма

    Скачать Онлайн клуб Школы движения-август [Татьяна Сахарчук]

    Новые эфиры-8 штук Интересные темы: Уроки на освобождение мышц разгибателей спины, Комплекс детство: руки,ноги,мышцы живота,шея Комплексный урок. Вызов Освобождение мышц талии. Комплексный урок, учимся дышать в нагрузке Так же еще 3 прямых эфира; Так же .Прямые эфиры : Эмоции признание себя...
  11. Pac-Man

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза №16 (Андрей Анучин)

    01.01.2024 | Урок «Тазовый циферблат» «Если после урока вы ощутите что поясница лежит на полу лучше, это означает, что часть хронически бесполезного напряжения мышц, разрушающих вашу спину, прошла…». 15.01.2024 | Урок «На щеке» Для меня — как и для многих других людей — важен вызов. Сложные...
  12. Обезъяна

    Скачать Диета Елены Малышевой (Елена Малышева)

    «Диета Елены Малышевой» для тех, кто хочет похудеть без голодовок и изнурительных диет, у кого нет времени тратить часы в спортзале, но мечтает стать обладателем стройной фигуры и удержать вес!
  13. Кофка

    Скачать [elenapopovaschool] Зимний свадебный букет (Елена Попова)

    "Зимний свадебный букет" - композиция из зимних цветов, устойчивых к морозу,создающая нежное и стильное дополнение к свадебному образу.
  14. Ля-ля-фа

    Скачать [Центр Практика] Про колени. Февраль 2021 (Елена Волкова)

    После поясницы и шеи коленный сустав следующее по количеству жалоб на боль и дискомфорт. Часто эти жалобы обусловлены травмами, но иногда нет. Даже молодые активные люди вдруг начинают жаловаться на боль во время бега или приседаний Вы перестанете удивляться этому явлению, когда узнаете...
  15. Папай

    Скачать [Массажная школа Елены Земсковой] Самомассаж лица (Елена Баранчикова)

    Самомассаж лица позволяет продлить молодость и красоту! Он поможет сделать так, чтобы отражение в зеркале радовало Вас как можно дольше! Мы предлагаем эффективный комплекс, который подходит практически всем – для любого типа старения, для любого возраста. Массаж выполняется без массажного...
  16. Ананасина

    Скачать Серия 4.12 Ключ к красоте. Тариф «В коммуникации со спикерами» (Валерия Поляковски, Анна Кокуин)

    Это про тебя? Ты подписана на всех бьюти-блогеров во всех соцсетях, но так и не разгадала секрет красоты. Ты покупаешь косметику килограммами, но так и не научилась краситься. В твоем шкафу тонны нарядов, но нечего надеть. На полке в ванной десятки бутыльков, но отражение в зеркале все равно не...
  17. Аноним

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Улучшаем движения головы, шеи и глаз (Андрей Анучин)

    Урок из цикла уроков книги Роберта Мастерса «Психофизические упражнения. Телесное переобучение». Согласно Александеру, неправильное пользование телом чаще всего начинается с того места, где шея прикрепляется к туловищу. Одного этого достаточно, чтобы счесть основание шеи самой важной «областью...
  18. Можно Лизу

    Скачать [Школа движения] Коррекция саркопении и блуждающего нерва этап 1 (Татьяна Сахарчук)

    Мини-курс Коррекция саркопении и блуждающего нерва - это ваши первые осознанные шаги, которые позволят вам через обучение не только вернуть свое здоровье и приостановить старение, они помогут вам найти «слепые зоны» в теле, восстановив которые вы измените не только тело, но и свой мозг. В...
  19. Настёнка

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 12 (Андрей Анучин)

    Это урок 4 из книги Т. Ханна «Искусство не стареть (Миф о старении). Будем бережно «скручивать» позвоночник. Такое скручивание позволит позвоночнику (и туловищу) растянуться во всю длину. В этом уроке будут присутствовать элементы других уроков, которые мы уже делали, например наклоны...
  20. Hi-hi

    Скачать Уроки соматического движения по методу Фельденкрайза. Часть 9 (Андрей Анучин)

    19.06.2023 | Урок «Гибкие колени» Почему ребенку важно ползать на четвереньках? Погуглил тему и удивился, насколько в телесной педагогике этот навык сейчас считается важным для будущего физического, психического и умственного развития ребенка. Оказывается «у не ползающих детей в будущем может...
Сверху