Вы изучили особенности своей кожи, знаете как правильно за ней ухаживать и неплохо ориентируетесь в косметических средствах. Достаточно ли этого для того, чтобы сохранить молодость и привлекательность? К сожалению, нет.
Новый уровень вашего домашнего ухода
Привлекательность нашего лица зависит...
Какой результат получаете:
подтянутое лицо
разглаженные морщины
расслабление мышечных зажимов
мгновенный омолаживающий эффект
сияющее лицо
снятие усталости и напряженной маски с лица
Самомассаж состоит из 5 комплексов по 10 -15 мин.
Чередуя эти массажи ваше лицо наполняется свежестью...
Массаж лица. Самомассаж лица
Автор: Наталья Жердева
Основательница дома массажа
Человек энергия и идейный вдохновитель. Сходив к ней на один сеанс массажа, вы не сможете не вернуться. Обладает 19 техниками массажа, а также является членом ассоциации специалистов народной медицины и...
Что вы имеете сейчас?
-Дискомфорт и раздражение, когда приходится просить помощи, чтобы рассмотреть этикетку в магазине, а долгожданная "маршрутка" проезжает мимо, потому что вы вовремя не разглядели номер и не остановили её
-Плохое настроение каждый раз, когда вы сталкиваетесь с плохим зрением...
Чему вы научитесь
самостоятельно делать массаж лица для сногсшибательного результата
Лимфодренажному самомассажу лица
Лифтинг самомассажу лица
Описание
Массаж лица по-прежнему остается самым надежным и эффективным способом замедлить старение и выглядеть превосходно. Вы хотите снять отек с...
Тема видеоинструкции: ТОЧЕЧНЫЙ САМОМАССАЖ для оздоровления, повышения концентрации и снятия напряжения и болей
Автор: Сергей Евгеньевич Ефимов - врач Аюрведы, специалист по аюрведическим, китайским и другим азиатским техникам массажа.
В этом видео Сергей Евгеньевич демонстрирует и комментирует...
Мозг, исцеляющий себя. Реальные истории людей, которые победили болезни, преобразили свой мозг и обнаружили способности, о которых не подозревали.
Новая книга доктора медицины, психиатра и психоаналитика Нормана Дойджа является продолжением его бестселлера «Пластичность мозга». Она посвящена...
Авторский видео-курс Лилии Гариповой
«Ревитоника для живота. Висцеральной самомассаж для стройности и здоровья»
посвящён комплексной работе с выпирающим животом на трёх уровнях: внутренний жир, мышцы живота.
НЕДЕЛЯ 1
» Улучшаем работу центральной нервной системы;
» Устраняем спазмы с верхней...
Миофасциальный релиз(МФР) - Самомассаж
СОДЕРЖАНИЕ
В книге описаны упражнения миофасциального релизинга для 24-х разных групп мышц, среди которых мышцы спины и живота, мышцы таза, бедра и голени, грудные мышцы, мышцы плечевого пояса, плеча и предплечья, мышцы шеи.
Для каждой группы мышц...
Расслабление путём воздействия на проприорецепцию
Продолжительность: 43 минуты.
Инвентарь: два мячика диаметром 10 см.
Расслабление - это первый этап перед правильной работой. Урок поможет снять напряжение с тазового пояса, тазобедренных суставов, грудной клетки и спины. Вам станет легче...
Это несложно!
В основном, когда приемы освоены,
Вам понадобиться всего 20-30 минут Вашего времени!
И оно того стоит!
- Восстановление лимфотока
- Уменьшение в объемах
- Выведение лишней воды, жира, шлаков и токсинов
- Снятие блоков в руках и ногах
За 8-10 сеансов уходит 5-6 см с обхвата.
Эффект...
Что такое курс МФР ?
Миофасциальный релиз - уникальная техника, доступная каждому из нас и способная проработать самые глубокие слои мышц и фасции (оболочки мышц), снять воспаления, улучшить питание тканей, мобильность суставов и гибкость, не выходя из дома!
Это обучающий курс "от простого к...
Трансовый марафон состоит из 10-ти трансовых техник, нацеленных, на расслабление, спокойствие, и обладающих исцеляющим эффектом. Благодаря этим техникам, вы получите ресурсное состояние, благодаря которому получите доступ к подсознанию, для решения каких-то своих проблем и поставленных задач...
Что вы получаете, приобретая курс «Легкий старт»?
Возможность заниматься где угодно и когда угодно. Вы не привязаны к тренажерным залам и не связаны расписанием. Для занятий необходим самый минимум, который всегда есть под рукой.
Здоровье и повышение работоспособности. Исцеляющий Импульс — это...
Свобода в каждом движении: избавьтесь от боли и напряжения с курсом МФР-тренировок от Полины Пискун!
Чувствуете скованность в спине после рабочего дня? Ноет шея от постоянного "залипания" в телефоне?
Беспокоят "забитые" мышцы после тренировок? Знакомо, правда?
Мы так часто игнорируем...
Если Вы хотите:
Продолжить работу с животом и чувствуете, что Вам недостаточно приемов из Шага 1, Шага 2 и Шага 3;
Овладеть всеми самыми эффективными приемами самопомощи без врачей и лекарств;
Уметь управлять своим психо-эмоциональным состоянием;
Улучшить форму тела и его энергетическую...
Проработка и укрепление линии скул
Эффективнейший комплекс скульптурного и буккального самомассажа.
Вы узнаете, откуда появляются носогубные складки, о популярных способах их маскировки в косметологии, и самое главное: комплекс самомассажных движений, позволяющих восстановить естественный...
Этот курс для тебя, если:
1. Чувствуешь сильную скованность в теле, постоянно отекаешь, одежда оставляет следы, мучают регулярные боли в теле
2. Занимаешься спортом, но не получаешь каких-то видимых результатов или чувствуешь очень сильную усталость после спортивной нагрузки
3. Тебе сложно...
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю. При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...
Мастер-класс - это небольшой комплекс упражнений на конкретную проблемную зону, который занимает 10-15 мин.
Рекомендуется выполнять комплекс на проблемную зону 5-6 раз в неделю.
При регулярном выполнении комплекса вы заметите улучшение состояния этой зоны через 2-4 недели.
Важно помнить, что...