Результаты поиска по запросу: Довольная мама: как преодолеть раздражение и усталость (Ольга Товпеко)

Люди стремятся к семейным отношениям, чтобы обрести счастье, но разводятся, потому что глубоко несчастны. В России на каждые 100 зарегистрированных браков приходится более 70 разводов. Из них самое большое количество приходится на пары, прожившие вместе 5-9 лет. Как же понять, какие отношения...

Многие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по улице, боясь, что случится нечто ужасное… Это и многое другое — навязчивые мысли. Если такие идеи не покидают вашу голову, это признак чистого...

Почему одни семьи счастливы, а другие – нет? Как преодолеть разногласия и приумножить любовь? Книга, которую вы держите в руках, – это дневник одного очень смелого, никогда ранее не проводившегося эксперимента. Это увлекательный отчет о том, как собрались тридцать шесть человек (восемнадцать...

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они координируют более 500 различных химических реакций путем отслеживания и регулирования химической среды клетки. Оказывается, когда митохондрии обнаруживают...

Коллективное погружение "Раздражение в проработку" Раздражительность - проблемное поведение, которое имеет свойство входить в привычку. Чем чаще человек испытывает раздражение, тем чаще у него появляется желание сбросить его на окружающих. Чтобы добиться положительного результата в борьбе с...

Любить нельзя обидеться. Как преодолеть негатив, заложенный родительским воспитанием Многие из нас мучаются от комплексов, которые были получены в детстве. Кого спросить? С кем обсудить? С кем просто поговорить об этом, попросить совета? Книга известного писателя, телеведущего, психофилософа...

Искусство воспитания подростка: как сохранить любовь и преодолеть трудности За 7 занятий вы научитесь поддерживать подростка в сложные моменты без давления и контроля, сохраняя близость и доверие

МЕТОДИКА «Как избавиться от любовной зависимости» ⠀ 1. Испытывать стресс при разрыве с любимым человеком естественно, так нарушается привычный образ жизни. Возникает сбой в нейросетях вашего мозга, включившего в них «образ любимого человека». Мозг всегда работает по шаблонам, когда...

Самая важная в мире работа – это работа мамой. Здесь нет выходных, отпусков, возможности почасовой работы. Это ежедневный труд. И конечно, с таким графиком находить время на себя, прислушиваться к своим чувствам и желаниям, следить за своим здоровьем становится практически непосильной задачей...

ЕСЛИ ВЫ Испытываете постоянное раздражение или тревогу Не можете контролировать вспышки агрессии Чувствуете, что негативные чувства разрушают вас ИЛИ Считаете, что открыто проявлять злость – плохо Устали быть хорошей/-им Считаете себя добрым человеком и злиться – это не про вас То...

Книга посвящена двум насущным проблемам современности - прокрастинации и поиску достойной работы. Она предназначена для всех, кого не отпускают чувства усталости от жизни и неудовлетворенности от работы. Автор книги - в прошлом рекрутер Google, Cisco и других выдающихся компаний с 12-летним...

Автор игры: Ольга Сергеева Комплектация игры: 1. Карточки: «Билет на аттракционы» (10 шт.) — определяет «Мама Style» и описывает то состояние, в котором мама пришла в парк. «Кривое зеркало» (60 шт.) — убеждения мамы о себе, о семье, о людях. «Тиг с мишенью» (60 шт.) — вопросы, которые ставит...

Онлайн курс «Мама — первый педагог» разработан в помощь мамам для эффективных занятий с детьми дома. Обучение чтению и математике через познание окружающего мира, играя. Играя с пользой и обучаясь с радостью! Курс будет полезен, если: Вашим детям от 2 до 6 лет Вы увлечены ранним...

Курс подойдет, если: Вы начинающий предприниматель Поймете, как побороть негативные установки и страхи на первых этапах развития бизнеса. Вы хотите сменить сферу деятельности Разберетесь, почему возникает синдром самозванца и как анализировать собственный опыт с пользой для карьеры. Вы...

Вы получите: - 7 вебинаров в записи Зависимое поведение. 3 - Пищевая зависимость (3 занятия, 6 часов) 4 - Шопинг зависимость (2 занятия, 3 часа) 5 - Трудоголизм (2 занятия, 3 часа) Необходим начальный или средний уровни подготовки Для кого курс? - для тех, кто интересуется психологией, хочет...

Социальная зависимость лишает нас радости в моменте здесь и сейчас! Как часто мы убегаем в интернет за порцией чего-то... + общения, + одобрения, + информации... И получаем это в виде суррогата, но зато это так легко получить... Мы проваливаемся в соцсети и другие зависимости, чтобы хоть...

Эта книга — результат десятилетних поисков и экспериментов — помогает выработать полезные и продуктивные привычки, необходимые любому пишущему человеку. Кому-то писательство нужно для карьеры или учебы, кому-то — для творческой реализации, но зачастую сесть и начать работать над текстом...

Как взаимосвязаны психологические состояния человека и его финансовое благополучие? Как ограничивающие убеждения препятствуют достижению процветания и успеха? Какие практики помогают трансформировать эти убеждения и избавится от финансового стресса? Книга раскрывает тонкую связь между эмоциями...

Бывали ли у вас случаи, когда на уроках в школе или занятиях в университете вы знали ответ, но стеснялись его сказать, думая, что он неправильный? А может быть, вы отказывались от повышения, потому что боялись взять на себя дополнительную ответственность? Во время похвалы, когда перечисляют ваши...

Описание книги Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла. Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и...