Описание книги
История возникновения и развития атлетической гимнастики; описание упражнений, тренировочных программ и принципов. Тренировочные программы «звезд» боевиков.
Объем: 280 стр. 298 иллюстраций
Жанр: Здоровье, Спорт / фитнес
Тег: Спортивная гимнастика
Видео курс по вакууму. Противоотечная гимнастика
ИНСТРУКЦИЯ + 5 видео уроков с помощью которых вы освоите 4 техники выполнения упражнения «Вакуум Живота»
Вакуум очень популярное упражнение. Оно основано на сильном втягивании живота и задержке дыхания от 20 до 60 секунд.
Это кажется несложным...
Славянская гимнастика. Свод Здравы Велеса (Владислав Мешалкин)
Владислав Эдуардович Мешалкин – врач-инструктор оздоровительных групп по «Славянской гимнастике», специалист по восточным методам лечения, мастер ряда восточных единоборств. Много лет занимается исследованием боевого и целительского...
КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ ПРОГРАММА ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ
Программа состоит из 10 уроков по 30 минут.
Выполняя их ЕЖЕДНЕВНО (или чередуя через день с другими практиками) вы почувствуете результат и сможете увидеть его в зеркале✨
Начнете кайфовать от себя и увидите как возрос интерес к вам со стороны...
Школа телесно-духовного развития «Экологичное тело». Екатерина Спиридонова
Продукт:
Йони-йога. Женская гимнастика для органов малого таза
Сочетает в себе классическую технику интимной гимнастики с такими направлениями как:
Хатха-йога
Женские даосские практики
Цигун
Фитнес
Кундалини-йога
другие...
Этот курс - не просто гимнастика или зарядка. Здесь мы за счет работы мышц вырабатываем ряд гормонов, которые затем с кровотоком попадают в суставы и помогают их восстановлению, а также в жировые отложения, где, связываясь с рецепторами жировых клеток, помогают выводить их из организма. Таким...
Всё, что вам нужно знать, чтобы успешно создать, вывести на рынок и управлять производственной компанией. Ценообразование, переговоры, маркетинг и бизнес-тактика для видеопродакшена.
КАКИЕ ЗАДАЧИ РЕШАЕТ ПРОГРАММА ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ
Программа состоит из 10 уроков по 30 минут.
Выполняя их ЕЖЕДНЕВНО (или чередуя через день с другими практиками) вы почувствуете результат и сможете увидеть его в зеркале✨
Начнете кайфовать от себя и увидите как возрос интерес к вам со стороны...
В презентации 13 заданий, в которые включены игры на развитие словаря, грамматического строя, связной речи, также пальчиковая гимнастика, физминутка. Данную презентацию могут использовать как логопеды и воспитатели на своих занятиях, так и родители. Презентация в двух вариантах: с музыкой и без.
Что будет НА КУРСЕ:
- 5 дней обучения,
- видеоуроки,
- методический материал,
- домашние задания,
- обратная связь и консультации.
Каждый день новая ТЕМА по техническим этапам массажа :
1 день - подготовка и - все приемы поглаживания.
2 день - все приемы растирания.
3 день - все приемы...
ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО ПО ГИМНАСТИКЕ
(2 этап – 27 связок)
Второй этап освоения практики СИЛА БЕРЕГИНИ – 27 связок упражнений, которые помогают прочувствовать энергию 27 женских славянских архетипов – 27 Берегинь – помощниц Богини Макоши.
Видео-урок подробно рассказывает:
как работать с...
Практика здоровья
Образ жизни – причина 90% болезней, которыми мы болеем, считают врачи тибетской медицины. Поэтому, нет такой таблетки, инъекции или супер-процедуры, которая раз и навсегда избавит от болезни, если лечение не сопровождается изменением образа жизни. Менять что-то, когда ты...
Что входит в онлайн курсы:
Укрепление мышц
- развитие силы ног
- укрепление мышц спины, живота
- укрепление стопы
- подкачка ягодиц
- комплексное укрепление всех мышц
10 последовательных видео уроков
Растяжка
- растяжка паховой области
- растяжка коленей и подколенных связок
- развитие...
Нельзя недооценивать силу гормонов и роль, которую они играют в нашей жизни. Особенно во время неизбежных перестроек вроде менопаузы. О том, как с помощью гормонов сбросить вес, повысить работоспособность организма и улучшить сон, рассказывает доктор Анна Кабека. В книге вас также ждет авторская...
Описание книги:
Бедра и ягодицы – самые женственные, сексуальные, волнующие части женского тела. Это подтвердит любой мужчина. Бедра и ягодицы – самые проблемные и сложные для моделирования участки тела. Это знает любая женщина.
Чтобы сделать свои бедра и ягодицы красивыми, упругими и...
Урок 16.
Развитие выворотности тазобедренных суставов. Часть 4.
Продолжительность 57 минут.
Упражнения для развития активной и пассивной выворотности тазобедренных суставов. Объяснения биомеханических и анатомических предрасположенностей и противопоказаний к выполнению упражнений.
770 руб
Онлайн-школа "Монтажа". Учись, не выходя из дома. Курсы для полных новичков и профи.
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
КАЖДЫЙ из вас может делать великолепные видео, нужно лишь начать! Вы можете продолжать смотреть бесплатные уроки на Ютубе и по-прежнему ничего не уметь. А можете всего за месяц научиться...
КОМУ ПОДОЙДЕТ КУРС
Личный блог
Кто не умеет снимать видео или находится на начальном этапе их освоения. Кто хотел бы разнообразить свой инстаграм и поделиться с друзьями своими новостями
Предпринимателям
Кто уже продает или только начинает продавать свой продукт или услугу и хочет продавать свой...