1. Василиска

    Скачать Видео урок. База с булавами (Александр Фраске)

    Видео урок. База с булавами. Пройдя этот урок вы освоите базу владения булавами начиная с азов. На этом видео упражнения с булавами для гимнасток от начального уровня. Автор все доходчиво рассказывает и показывает. Вращения, мельницы, броски и ловли, улитки и многое другое. Продолжительность...
  2. Космос

    Скачать [Fitstars] Рабочая гимнастика (Анастасия Завистовская)

    Релиз 29.04.2023 Эти тренировки можно и нужно выполнять прямо на рабочем месте. Программа от Анастасии Завистовской и Кати spottikit Кузнецовой. Работаешь в офисе 5/2 по 10 часов в день или ты популярный блогер с миллионом подписчиков? А может быть, молодая мама с маленьким ребенком? В...
  3. Свинтанцы

    Скачать Face Fitness: Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки (Толкын Марат)

    Курс "Мио-фасциальная гимнастика для шеи и осанки" Упражнения на мышцы поясничной зоны стоя Упражнения на мышцы поясничной зоны - вариант сидя Роль грудных мышц в осанке Упражнение на грудные мышцы Растягиваем грудные мышцы - продвинутый уровень Лайфхак с теннисным мячом Расслабление трапеции.
  4. Цап Царап

    Скачать Бодифлекс + Писичкина гимнастика. Пакет Стандарт. Апрель 2020 (Алина Шпак)

    7 видео уроков, один урок каждый день Доступ к уроку 24 часа Урок длится до 45 минут Комплекс из 10-12 упражнений Без обратной связи и проверки домашнего задания
  5. Поварёнок

    Скачать Гимнастика "Super Лицо": минус 10 лет без уколов и пластики (Анастасия Бурдюг)

    Зачем заниматься гимнастикой для лица? Немного теории от Анастасии Бурдюг (смотрите на видео) Кожа просыпается, становится сияющей и однотонной Разглаживается лоб, с него уходят мимические морщины Брови и веки поднимаются, глаза раскрываются, становятся выразительнее Уменьшаются мешки и отеки...
  6. Котофейкина

    Скачать Волшебная живая гимнастика для исполнения желаний (Ольга Зарипова)

    Славянская гимнастика для наших женщин - это подарок свыше. Мы живем в такое время, что женщины на энергетическом уровне совсем не похожи на женщин. Женская природа – текучая, глубокая, сильная. Вместо этого мы видим миллионы задерганных, нервных, суетливых существ, старающихся быть мужчинами...
  7. Аноним

    Скачать Онлайн тренировки по растяжке. Абонемент на 1 месяц (Ольга Кутузова)

    Длительность тренировок от 50 до 60 минут. Каждая тренировка включает в себя: разминку суставную гимнастику локальную растяжку активную гибкость укрепление и развитие здоровой гибкости спины Тренировки в записи. Можно ставить на паузу. Темп тренировки комфортный, за счет чего вы сможете менять...
  8. Кукурузкин

    Скачать Суставная гимнастика для шеи (Сергей Мищук)

    Выполняйте простейшие микродвижения и забудьте о болях и дискомфорте в шее, снимите напряжение в позвоночнике и во всем теле. Проведите профилактику нарушения зрения, гипертонии, уменьшите риск инсульта и сердечных приступов, подтяните овал лица и уменьшите морщины, восстановите работу верхнего...
  9. Скоростной

    Скачать Массаж и развивающая гимнастика с 3-6 месяцев (Антонина Васева)

    Для чего: В возрасте 3 - 6 месяцев малыш должен без труда держать головку, переворачиваться со спины на живот, спокойно лежать на животе с опорой на выпрямленные на руки. В этот курс входят: - Комплекс массажа с гимнастикой, который избавит от гипотонуса и гипертонуса мышц, предотвратит их...
  10. Ананасина

    Скачать Боевая гимнастика (Михаил Грудев)

    БОЕВАЯ ГИМНАСТИКА Развитие максимальных степеней свободы движений в суставах Суть гимнастики ИЗВОР – развитие максимальных степеней свободы движений в суставах. Что это даёт? Выполняя регулярно упражнения нашей гимнастики, занимающийся постепенно начинает понимать, что с каждым разом он всё...
  11. Аноним

    Скачать Дебютная теория live. Месячная подписка (live 209, 210, 211, 212) (Игорь Немцев)

    Дебютная теория live. Месячная подписка (4 часовых урока + бонусные видео) «Дебютная теория live» — уроки по вопросам дебютной теории. Разбор актуальных дебютных вариантов на примерах самых свежих партий автора и ведущих гроссмейстеров. Приобретая месячную подписку «Дебютная теория live» вы...
  12. Only_Smile

    Скачать Лесная артикуляционная гимнастика для шипящих звуков (Julia_logopedmsk_store)

    Лесная артикуляционная гимнастика для шипящих звуков . Состав - 17 слайдов . Упражнения: 🌳Грибок 🌳Чашечка 🌳Бублик 🌳Вкусное варенье 🌳Фокус 🌳Трубочка 🌳Футбол 🌳Часики 🌳Чистим зубки 🌳Качели 🌳Блинчик 🌳Приклей конфетку 🌳Дятел 🌳Маляр 🌳Парус 🌳Лошадка 🌳Гармошка
  13. Кактусевич

    Скачать Гимнастика + Тренировки 2025 (Иван Красавин)

    Что в них есть: Лучшие каналы по ГИМНАСТИКАМ и ТРЕНИРОВКАМ Без рекламы, без спама и даже без интернета, просто загрузите к себе Самые полезные и любимые тренировки в одном месте и всегда с вами Подписка на 2 канала предоставляет скидку. 35 гигабайт информации Вы получаете 101 видео с...
  14. Тьма

    Скачать ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности» (Мария Федак)

    Курс ЛФК «Оздоровительная гимнастика для стройности» Курс состоит из 8 уроков на улучшение физического состояния, укрепление здоровья, снижение массы тела Эффекты от регулярных занятий Уменьшение жировой массы Улучшение обмена веществ Развитие дыхательной мускулатуры Улучшение кровообращения...
  15. Captain America

    Скачать [Неоглори] Гимнастика Даоинь для позвоночника

    Регулярная практика этих упражнений поможет вам избавиться от скованности, зажатости и мышечных спазмов; уменьшить давление на нервные окончания и таким образом снять напряжения, вызванные длительными фиксированными положениями, которые обусловлены профессиональной деятельностью или привычками...
  16. ЧЁ ТАМ

    Скачать [Неоглори] Гимнастика для сердца и внутренних органов (Неоглори)

    Если вы найдете 15 минут в день для заботы о своем сердце, то это «Новое пошаговое Руководство, поможет Вам защитить сердце от возрастных изменений и своевременно предупредить появление проблем...» От: Издательство Неоглори Если вы хотите: Избавиться от проблем, связанных с сердечно-сосудистой...
  17. Олег КО

    Скачать Пальцевая гимнастика (Александр Генгут)

    Накачай животворящей энергией- все важнейшие органы любимого тела за 5 минут в день! Дефицит энергий, и не только в общем, а в каждом конкретном энергетическом канале и органе, разбалансированность по времени в работе каналов и органов - вот где "зарыта " львиная доля всех Ваших проблем!Мир...
  18. ЛАФА

    Скачать Записки врача тибетской медицины (Светлана Чойжинимаева)

    В книге "Записки врача тибетской медицины" доктор Светлана Чойжинимаева рассказывает об основополагающих идеях и главных постулатах тибетской медицины, объясняет причины возникновения заболеваний с точки зрения тибетской медицины и предлагает пути их устранения. Автор адресует книгу людям...
  19. Берсик

    Скачать Здоровье с тибетской медициной (2019) (Елена Шапаренко)

    Автор: Елена Шапаренко Этот курс спасет вас, когда: Вам говорят, что «в вашем возрасте» быть здоровым невозможно Вы устали безрезультатно лечиться от болезней и хотите полностью восстановить здоровье Вам надоело искать «волшебные суперсредства», и вы готовы определить и убрать причины ваших...
  20. Василиска

    Скачать [ПЦ Самореализация] Гормональная симфония женщины (Светлана Хватова)

    Женская гормональная система - это сложнейшая, чрезвычайно тонко настроенная музыкальная симфония, можно сказать высший пилотаж природы. От ее гармоничного состояния зависит наша психика, внешность, фертильность, самочувствие и продолжительность жизни. Каждый день, каждый час нашей жизни их...
Сверху