10 тренировок
Заложите фундамент для долгой жизни. Специальный комплекс из 10 тренировок для укрепления ног
3 крутых тренера
Занятия от 3 тренеров крупнейшей международной школы Polestar Pilates
2 прямых эфира
Почему здоровые ноги это залог долголетия и как правильно тренироваться
для...
84 упражнения за 12 дней
направлены на интеллектуальное развитие ребенка
учат применять логику и смекалку ребенка
развивают память и внимание
(PDF-формат)
Журнал Сибирский ЗОЖ 12/2023
Ежемесячный журнал "Сибирский ЗОЖ" освещает темы питания, двигательной активности, оздоровления и даже саморазвития. Цель журнала - помочь сделать ваш организм более здоровым, а тело более стройным и крепким.
В этом номере:
Подкасты о тренировках. Часть 3
Про...
Мужские измены
Как себя вести,
чтобы мужчина даже не глядел
в сторону других женщин
и оставался верным только вам?
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ НА ИНТЕНСИВЕ
Вы раз и навсегда избавитесь от расхожих мифов о том, почему мужчины изменяют и узнаете истинные причины мужских измен
Вы перестанете бояться...
Описание:
Почему маленькие участки считают неуютными?
У них 2 проблемы:
Видимые границы. От этого возникает ощущение тесноты и замкнутости пространства
Полная просматриваемость. И нет уединения. А так хочется укрыться от любопытных глаз
Но любой недостаток участка можно превратить в...
Описание книги
Нам очень трудно удержать внимание на чем-то одном. Мы пропускаем 50% своей жизни из-за того, что не замечаем ее. Возможно, даже сейчас вы думаете о чем-то своем, не вчитываясь в этот абзац.
Профессор психологии и спикер TED Амиши Джа уверена, что многозадачность – зло. Она не...
Ноябрь, 2022 - Третий поток.
Тариф - Самостоятельная работа
Самодисциплина и мотивация
Программа курса
I. Большая задача
Удовольствие и счастье
Большая задача
Лекция перед концертом
Комментарий к альбому
Почему иногда лекторы умничают
Финальное видео блока
II. Редактура текста
Зачем писать о...
Программа
Дворец Жизни и Судьбы
Дворец Служащего
Дворец Братьев и Сестёр
Дворец Друзей
Дворец Брака
Дворец Риска
Дворец Детей
Дворец Религии
Дворец Богатства и Власти
Дворец Движения
Дворец Недвижимости и Пространства
Дворец Родителей
Новый курс для блогеров и начинающих писателей,
для тех, кто ничего не продает, но хочет писать яркие, цепляющие тексты
в соцсетях или для будущих книг.
- я не рассказываю о том, как издать и продвинуть книгу
- не учу по схеме «Напиши бестселлер за 4 недели»
- не буду уверять, что вы...
Аксессуары – один из важнейших показателей класса куклы, поэтому лучше не использовать покупных деталей. Да и найти в продаже аксессуар, подходящий вашей кукле по размеру, цвету, материалу, стилю – очень сложно. Проще сделать самому, тем более, что создание аксессуаров – дело очень...
Комплект включает в себя 12 ритм-игр без моего образа на различные темы, которые помогут вашим детям развить чувство ритма, речи, координации и моторики.
-Морские обитатели,
-Мебель
-ПДД
-Космос
-Космос №2 (Солнечная система),
-Три кота
-Спортивные игры
-Овощи
-Рисование
-Эмоции (Смайлы)...
Что нужно для успешной работы в области дизайна интерьера? Как дизайнеру или визуализатору привести свое дело к процветанию? Получить блестящее образование, стать профессионалом, совершенствоваться – да, но этого недостаточно. Успешному бизнесу прежде всего нужен поток клиентов, ровный и...
КОМУ ПОВЕЗЕТ в 2025 году? И что сделать, чтобы повезло вам?
Вебинар Ирины Шульгиной
Зачем мы занимаемся астрологией?
Прежде всего, чтобысделать свою жизнь лучше и счастливее!
А, заодно, и жизнь других людей!
А существуют ли оптимальные периоды и методы для того, чтобы
внести немного...
Конспекты индивидуальных занятий будут выходить на сайте 2 раза в неделю, по понедельникам и четвергам, начиная с 3 октября.
Это будет не просто набор упражнений, а продуманная система «сбалансированного питания12 мозга.
Что у нас в меню?
Каждый конспект будет включать:
- нейроразминку;
-...
Я научу тебя работать со временем. Нет, это не тренинг про таймменеджменту. Это обучение как работать в новой реальности и как сделать так, чтобы время работало на тебя. Это вечная молодость, полное попадание в нужное событие и навык брать свое.
Книга содержит задания, выполняя которые ребёнок начинает читать тексты разного уровня сложности бегло, выразительно, понимая их смысл. Это четвёртая книга полного курса обучения чтению – уникальной системы обучения смысловому чтению с нуля до беглого выразительного чтения.
Пособие можно...
Научитесь управлять концентрацией для качественной жизни, наполнения энергией и избавления от стресса
Это руководство для тех кто:
Замечает потерю концентрации снижение внимания, ухудшение памяти
Испытывает постоянное чувство усталости
Не может собраться с мыслями, бесконечно откладывает дела и...
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Представьте свою жизнь в виде лоскутного одеяла, в котором каждый квадратик – определенный момент. Вот вы наливаете чашку кофе, а здесь – смеетесь с...
Пишем копию работы G.Van Spaendonck. В многослойной технике.
Данный видео мастер-класс создан специально для Вас таким образом, чтобы помочь вам достигнуть качественного результата в работе над ним.
Мастер-класс состоит из четырех частей.
По каждой из них я даю обратную связь. Для того, чтобы...
Создавай свой красивый бизнес.
Как открыть салон красоты, привлечь клиентов и обеспечить постоянный рост доходов
В книге "Создавай свой красивый бизнес" Елена Темиргалиева рассказывает о пошаговом выстраивании рентабельного бизнеса с нуля на основе своего 25-летнего опыта в индустрии красоты...