Марафон проводится не только для тех: кто отягощен лишним весом.
Полагаю, что даже худенькое тельце человека, обросшее прыщами, мозолями и папилломами, издающее неприятный запах и сеющее перхоть и выпадающие волосы сложно назвать фигуркой - только несчастной недолюбленной Тушкой. И на Марафоне...
-рассчитана на 1300 ккал в день
-суточная норма белка
-по принципу ощелачивания организма
-меню рассчитано на 4 приема пищи
-закрывает потребности во всех микроэлементах
-содержит лист замены продуктов
ПРОГРАММА
Модуль 1.
ПЕРВАЯ СЕССИЯ
1.1 ПРАВИЛА РАБОТЫ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ НА КУРС
1.2 СНЯТИЕ МЕРОК, ОСНОВНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ И ОБОЗНАЧЕНИЯ
ВТОРАЯ СЕССИЯ
2. АЗБУКА ЛЮБАКС
3. ПРОСТЫЕ ПРЯМЫЕ ФОРМЫ
ТРЕТЬЯ СЕССИЯ
4. СНИМАЕМ МЕРКИ (ОБХВАТ БЕДЕР, ОБХВАТ ТАЛИИ) И ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП ФИГУРЫ.
5.1 АЛГОРИТМ СНЯТИЯ...
ПРОГРАММА
Модуль 1.
ПЕРВАЯ СЕССИЯ
1.1 ПРАВИЛА РАБОТЫ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ НА КУРС
1.2 СНЯТИЕ МЕРОК, ОСНОВНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ И ОБОЗНАЧЕНИЯ
ВТОРАЯ СЕССИЯ
2. АЗБУКА ЛЮБАКС
3. ПРОСТЫЕ ПРЯМЫЕ ФОРМЫ
ТРЕТЬЯ СЕССИЯ
4. СНИМАЕМ МЕРКИ (ОБХВАТ БЕДЕР, ОБХВАТ ТАЛИИ) И ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП ФИГУРЫ.
5.1 АЛГОРИТМ СНЯТИЯ...
ПРОГРАММА
Модуль 1.
ПЕРВАЯ СЕССИЯ
1.1 ПРАВИЛА РАБОТЫ И ПОСТАНОВКА ЦЕЛЕЙ НА КУРС
1.2 СНЯТИЕ МЕРОК, ОСНОВНЫЕ ИЗМЕРЕНИЯ И ОБОЗНАЧЕНИЯ
ВТОРАЯ СЕССИЯ
2. АЗБУКА ЛЮБАКС
3. ПРОСТЫЕ ПРЯМЫЕ ФОРМЫ
ТРЕТЬЯ СЕССИЯ
4. СНИМАЕМ МЕРКИ (ОБХВАТ БЕДЕР, ОБХВАТ ТАЛИИ) И ОПРЕДЕЛЯЕМ ТИП ФИГУРЫ.
5.1 АЛГОРИТМ СНЯТИЯ...
Эта книга будет настоящим подарком для родителей и педагогов, которые находятся в поиске наиболее эффективных методов и приемов развития нестандартного, гибкого и сильного мышления ребенка-дошкольника, способного успешно адаптироваться к условиям и требованиям мира будущего.
В основу книги легла...
Мой конструктор - ваш помощник для планирования меню для всей семьи. В нем собраны проверенные рецепты завтраков, обедов, ужинов и десертов.
Кроме рецептов в моем конструкторе меню вы найдете мои кулинарные заметки, которые упрощают жизнь на кухне или делают еду вкуснее, а процесс приготовления...
Это гайд, с помощью которого ты с лёгкостью будешь писать посты.
В нём ты узнаешь:
1. Что такое ЦА, зачем она и как её подобрать.
2. Три самые главные вопроса, которые ты должна задавать себе перед написанием поста.
3. Типы постов, зачем это нужно и как определить.
4. Визуал-тренд или нет.
5...
Что Вы получите:
Универсальный информационный иммуно/энергокорректор.
Гомеопатические схемы от различных болезненных состояний и ощущений.
Гомеопатический конструктор, как надежную помощь перед сезоном простуд, перед вирусными эпидемиями, перед садиком/школой, в процессе и после сильных...
1 УРОВЕНЬ
Повышаем чувственность и поднимаем эротизм на новый уровень!
Задания будут очень простыми - от «сделать партнеру массаж ступней» до «поцеловать в то место, куда никогда не целовал(а)!», ну и постепенно вы начнете пробовать новое и неизведанное и открывать собственную сексуальную...
Подробная программапитания на месяц, разработанная совместно с диетологами. Рецепты из доступных продуктов для очищения организма, разгрузки ЖКТ и похудения. Проходит в комфортном режиме без голоданий. Все блюда по-вегетарианцу, используется молочная продукция.
Самый известный и популярный конструктор страниц - 500000+ сайтов используют VC. Легкое создание любых страниц простым дран-н-дроп - приземления, формы, графики, таблицы, галереи и тд и тп. Всё что хочется можно создать с помощью этого конструктора и сразу увидеть результат. 50+ расширений...
В этом мини-тренинге я показываю вам, как правильно и эффективно представить ваш инфопродукт аудитории, чтобы вызвать интерес, доверие и желание его приобрести.
С четкими конкретными уроками и небольшими заданиями, которые приведут вас к финальному результату.
Делая эти задания вы неизбежно...
Проработай все тело, получи результат!
Более 40 тренировок, разнообразное меню на 6 недель с вкуснейшими пп рецептами.
10 видов тренировок. От кардио до танцевальной.
Максимальное разнообразие - разомни спину, прокачай пресс, сделай силовую на ноги или потанцуй.
Готовая программапитания с...
Уже довольно давно я выкладываю в своих социальных сетях аффирмации на каждый день.
Это одна из любимых рубрик моих подписчиков.
Это не просто классические аффирмации, это аффирмации, составленные в соответствии с энергиями пространства.
Повторяя такие аффирмации, мы не просто приучаем наше...
Что вы получите из 1005 страниц книги?
Да - в книге действительно более 1000 страниц . Очень большая практическая часть - реальное взаимодействие с разными нейросетями. Конкретные примеры промптов и ответов.
Книга специально для тех, кому нужна практичная и доступная для быстрого внедрения...
21 день, который гарантированно разделит Вашу жизнь на ДО и ПОСЛЕ....
Интенсив в рамках проекта "Констуктор реальности". Всего за 3 недели Вы наведете порядок в голове и в делах, научитесь управлять своим временем, станете вести более здоровый образ жизни, станете более эффективны и энергичны...
Я – Ната Дунаевская и я убеждена, что похудение может быть легким, а результат - долгосрочным
Я за то, чтобы НЕ ограничивать себя строгой последовательностью блюд и НЕ торчать на кухне часами.
Похудение со мной - это всегда:
Что может быть лучше, чем иметь свободу выбора в питании во время...
сбалансированный рацион
завтраки, обеды, перекусы, ужины на каждый день
просто, быстро, вкусно, разнообразно
В меню 74 блюда с подробным описанием и КБЖУ
38 завтраков
10 перекусов
26 обедов/ ужинов
Урок 1. Инструкция по выбору ниши
ТЕМЫ
1. Критерии выбора ниши
2. Примеры хороших ниш
3. Примеры плохих ниш
4. Список ниш для твоей онлайн-профессииУроки
РЕЗУЛЬТАТ
Выберешь идеальную для себя нишу, в которой закроешь клиента
Урок 2. Квалификация клиента
ТЕМЫ
1. Критерии квалификации клиентов
2...