Утренняя пилатес-медитация для пробуждения тела и мозга
Мягкая практика для оздоровления позвоночника, пробуждения грудной клетки, улучшения подвижности тазобедренных суставов. Подойдет даже новичкам и тем, кто возвращается к фитнесу после перерыва (в т.ч. после болезни). Медитация в конце...
От Дега до Дали.
Импрессионизм и Пуантилизм: Революция света и цвета
Что будет, если отринуть опыт прошлого и полностью изменить подход к живописи? Выйтииз стен мастерской на пленэр, вместо Амуров и Психей рисовать стога сена и кувшинки? А потом и вовсе переосмыслить мазок? Что если взглянуть...
Автомобильные дороги в Civil 3D "Cтандарт"
Раздел автомобильные дороги может быть реализован полностью в рамках Civil 3D. Пройдите курс, раскрывающий весь функционал Civil 3D для автомобильных дорог.
Проектирование автомобильных дорог в Civil 3D требует глубокого понимания практически всех...
Pure Menu — 30-дневная коуч-программа по смене пищевых привычек и формированию правильного питания. В результате Вы раз и навсегда решите проблему с лишним весом и нормализуете обмен веществ в организме, что даст вам возможность самостоятельно поддерживать фигуру своей мечты
Подходит Вам, если...
На территории современной Латинской Америки существовало много древних культур, но майя — одна из немногих, что до сих пор интересует не только специалистов, но и обычных людей. Современным майянистам удалось установить очень многое: как было устроено общество и власть, религия и календарь...
Онлайн мк «Киши»
.
Я подготовила для вас новый очень классный онлайн мк по приготовлению солёных и сладких кишей)
В программе:
- овощной киш
- гавайский киш с курицей и ананасом
- киш с тунцом и кукурузой
- луковый киш
- киш с двумя видами бекона и моцареллы
- киш с лососем, помидорами канкасе...
Курс из 12 занятий с полным погружением в искусство киномонтажа создан для подростков 14—16 лет, интересующихся кино и городской жизнью.
На занятиях мы будем смотреть экспериментальное кино, начиная с классики прошлого столетия и заканчивая сегодняшним днём. Узнаем, как работает киномонтаж, и...
Женский трансформационный интенсив «Раскрой себя. Любовь и богатство по-женски» в книжном формате! Практическое пособие и теоретические знания, которые помогут вам найти себя и свое место в жизни, создать дело, которое нравится и при этом приносит стабильно растущий доход, а также обрести мир и...
Этот мастер-класс я провожу на основе зимних фотографий, сделанных вместе с моими студентами на ранчо «Аванпост».
У нас были сложные погодные условия и совершенно разный свет. Здесь я покажу, как обрабатываю такие фотографии.
Пасмурный зимний день, тусклые лампочки гирлянд и алые отсветы от...
«Нет повести печальнее на свете…» Эти строки знает каждый. Но их вполне можно взять эпиграфом к биографии Михаила Врубеля. Гениальный художник, его творческую манеру до сих пор не могут повторить. Человек, обладающий феноменальным воображением, был почти не признан при жизни. Лишь после смерти...
Серениссима - светлейшая, блистательная, волшебная Венеция. О, сколько чудес ты явила миру!
Твои ремесленники пленяли мир алхимией стекла, а бесстрашные мореходы бороздили моря и океаны. Архитекторы плели кружево мраморных колонн, а художники создавали новый стиль в искусстве "тонализм".
На...
✓Хочешь больше знать о лимфе и ее функциях в организме
✓Замечаешь отечность на пальцах и след от носочков на щиколотках
✓Наблюдаешь покраснения и прыщи на коже
✓Чувствуешь сильный запах от своего тела
✓Испытываешь постоянную усталость
После прохождения курса:
Разберись в строениии функциях...
Ах, море, море!
В этом уроке мы с вами напишем интересный морской пейзаж, где уделим большое количество внимания и времени такой сложной и оттого такой интересной теме - как море. Как же его писать? Как передать эту невероятную живую текстуру плещущихся волн и глубину? Все это мы разберем в...
Colorful Patrick’s Day- это 10-дневное стрим-приключение!
Полетим в Ирландию в поисках сокровищ, обозначенных красным крестом и познакомимся с лепреконом!
Лепреконы - существа проказливые, и наш лепрекончик каждый день будет подсовывать нам новые испытания: то населит наш дом невидимыми...
Дыхательная практика от отеков и для расслабления тела
Мягкий комплекс позволит вам погрузиться в себя, прочувствовать глубину собственного дыхания и расслабиться.
Контролируемое дыхание — отличный способ для снижения уровня стресса. Кроме того, оно наладит лимфоток иизбавит вас от отеков...
На этом курсе вы познакомитесь с жанром анималистикии напишете три сюжета: гордого орла, пушистого белого кота и северных оленей на фоне заснеженных гор. Эти задания Дарья Куцаева приготовила для того, чтобы вы могли отработать разные акварельные приемы и техники. А основной акцент в...
Программа:
Reels в 2024 году
7 правил Reels, которые принесут вам подписчиков и клиентов
Что актуально, а что уже точно не нужно делать
Типы иформаты Reels
Что снимать бьюти мастерам?
Золотая формула успешного Reels
5 форматов Reels, которые принесут вам новые записи
Смыслы в Reels
Как...
Вам подойдет этот курс, если вы хотите
Быть здоровой, энергичной и растить здоровых детей
Разобраться в своей генетике и микробиоме (вип тариф)
Знать что означают ваши анализы и какие надо сдавать
Спланировать здоровый рацион всей семьи
Укрепить навсегда свой иммунитет
Подобрать для себя...
Марафон "Реализация и деньги"
Этот курс лекций для тех, у кого в планах заработать побольше денег, но что-то всё никак! Всё чего-то не хватает: то ли знаний, то ли умений, то ли какого-то волшебства
что такое деньги?
условия игры в жизнь
деньгии реализация
деньгии кредиты
деньгии установки...