Результаты поиска по запросу: Перфекционизм: как покончить с прокрастинацией, научиться принимать себя (Тейлор Ньюендорп)

Книга детского психолога и гештальт терапевта Наталии Кедровой адресована младшим школьникам и подросткам, которым хочется больше узнать, как устроены их переживания, как понять себя и других людей в радости, горе, обиде или зависти, как переживается уважение или гордость. Книгу можно читать...

Книга, которая поможет справиться с перфекционизмом и начать жить полной жизнью. Знакомы ли вам какие-то из перечисленных ниже симптомов? Вы часто видите жизнь в черно-белых тонах: «Я не получил повышения. Я неудачник» или «Я съел одно печенье. Ну вот, я опять не смог выдержать диету! Я...

Курс для тех, кто Соглашается на что-то, даже когда хочет отказать Дает в долг, работает сверхурочно, выполняет чужие просьбы и поручения, когда делать этого не хочет Воспринимает проблемы окружающих, как свои Испытывает чувство вины, каждый раз, когда не бежит на помощь по первому зову...

С помощью этой методички вы: • Научитесь толковать сны себе, друзьям и близким; • Узнаете, как древние толкователи истолковывали сон; • Изучите структуру сна, и поймете, нормально ли для вас просыпаться среди ночи; • Получите несколько медитативных техник погружения в транс и сон; •...

Аудиокнига, формат MP3, длительность 3 ч. 04 мин. 07 сек. Автор: Илсе Санд Переводчики: Анастасия Наумова, Николай Фитисов Чтец: Элнара Салимова О книге: Случалось ли вам мучиться от угрызений совести, переживать из-за опоздания на встречу или забытого обязательства? Подобные эмоции часто...

Описание книги Как совместить роли заботливой матери, компетентного профессионала, соблазнительной музы и быть органичной в каждой из них? Лейтем Томас, lifestyle-коуч топ-менеджеров и звезд первой величины, рассказывает о сути женской природы, нашем внутреннем свете, и о том, как пробудить в...

Эта книга заинтересует многих: и тех, кого Бог не наделил остроумием, и тех, кто считает себя вполне остроумным человеком. Чувство юмора - это не какое-то космическое озарение, скорее это набор специфических навыков, которыми можно и нужно овладевать. Оно поможет вам безболезненно пережить...

Тревога — это не слабость, а сигнал вашего мозга, что пришло время перемен. «Твоя хорошая тревога» — книга, написанная профессором нейробиологии и психологии университета Нью-Йорка, которая станет полезным руководством для тех, кто хочет изменить свое отношение к стрессу, и превратить...

Описание книги Любое решение, которое вы принимаете, меняет вашу жизнь. Роковое слияние «Даймлера» и «Крайслера». Банкротство «Miramax». Авария на «Аполлоне-13». Что объединяет все эти события? Ошибки, которых можно было избежать на этапе принятия решений. Каждый наш шаг – это выбор, но мы редко...

Этот курс для вас, если вы: Открыли свое дело и ищете новые способы повысить эффективность бизнеса. А еще хотите круто разбираться в аналитике: видеть перспективы, точки роста и скрытые риски, тестировать идеи без ущерба финансам У вас есть идея, которая точно изменит мир, вы мечтаете открыть...

Если вы хотите: стать внутренне устойчивее; сохранять себя при общении с токсичными людьми; Повысить самоценность; увидеть и использовать себе на благо свои сильные стороны. уменьшить страх осуждения и критики; Программа: Урок 1. Что такое внутренняя опора, из чего она состоит и как научиться...

Описание книги Бритва Оккама, окно Овертона, эффект Стрейзанд – вот лишь несколько ментальных моделей, получивших за последнее время широкую известность. На деле их гораздо больше, и самые эффективные из них вы найдете в этой книге. Ментальные модели оптимизируют мышление, объясняя, как устроены...

Описание книги Автор последовательно раскрывает способность нашего мозга влиять на окружающую реальность. В книге представлено доказательное объяснение мистических событий с научной точки зрения. Как избавиться от негативных убеждений, ощущения зависимости и вернуться к сознательному...

Если ты: Находишься в активном поиске и собираешься на свидание с мужчиной Боишься сделать что-то не так и произвести неправильное впечатление о себе Не знаешь, как вежливо дать понять мужчине, что он тебе не понравился Хочешь знать, куда лучше пойти на первом свидании, а каких мест стоит...

Бестселлер, который подтягивает живот и улучшает осанку за 8 дней Вы подтянете талию без оборудования с помощью доступных, коротких уроков. Пять причин пойти на курс: - 10 минут в день Даже если дети ходят на головах, 10 минут в день на занятия все равно найдутся - Без оборудования Вам...

Мы сами определяем свой успех. Каждый день мы принимаем решения, которые влияют на наше состояние и жизнь: задерживаемся на работе и пропускаем долгожданный концерт, или, наоборот, полностью меняем режим дня и ежедневно встаем в 7 утра на пробежку. На лекции поговорим о том, как эти ежедневные...

Маг всегда помнит: наш физический мир, знакомый и привычный, – не единственный. Есть и другие, параллельные слои реальности – тонкие планы или тонкие миры. По ним можно путешествовать, с ними можно работать, открывая для себя новые и удивительные возможности. Обычный человек не в состоянии...

Описание книги Престижное образование. Дорогие автомобили и часы. Спортивные кубки. Международные научные премии. Офис на 50-м этаже. Положение морального светоча. Что общего у этих вещей? Все они символизируют статус, а без него мы не можем представить свое существование. Больше того, без...

Курс для взрослых и детей. Вы узнаете, как увлечь ребенка «скучной» классической музыкой и как самим научиться слушать разную музыку, чтобы действительно было интересно! А заодно в увлекательных заданиях будете развивать слуховое внимание — свое и ребенка. Курс подойдет взрослым и детям с любым...

Этот курс для тебя, если ты хочешь: Перестать постоянно критиковать себя Освободиться от страха ошибки и разрешить себе быть неидеальной Больше не зависеть от мнения и оценки окружающих Смотреть на себя в зеркало с любовью и восхищением Улучшить отношения с собой, мужем, родителями, детьми...