Результаты поиска по запросу: [Puzzlebrain] Осознанное внимание: основы медитации и концентрации (Лилия Журомская)

Осознанное внимание (mindfulness) — это умение расслабленно сосредотачиваться и обращать внимание на конкретные детали, находясь здесь и сейчас. Тем самым помогут подросткам справится с тревогой и стрессом. Возраст применения: 11+ Форма проведения: индивидуальная и групповая. В комплекте: 17...

Концентрация Самый первичный навык и основа гедонизма Умение быть в моменте и не улетать постоянно в прошлое, в будущее, или в ваши иллюзии. Если вы научитесь быть "здесь и сейчас", ваши тело и ум соберутся воедино и эмоциональный фон начнет успокаиваться. У большинства людей на планете очень...

Описание книги Ольга Ангеловская – эзотерик, психолог, биоэнерготерапевт продолжает радовать читателей своим творчеством. Перед вами вторая книга автора. Это прекрасно оформленное издание – великолепный подарок для представительниц прекрасной половины человечества, с помощью которого можно...

Доступно для ЧК Каждый может медитировать! Программа состоит из 2 модулей: МОДУЛЬ 1 Теория о медитации Медитация – это важнейший элемент воплощения желаемого в вашей жизни, потому что она помогает вам получить доступ к подсознанию и вашей духовной составляющей. В этой части программы вы...

Страдаешь от хронической усталости Остро реагируешь на ситуации в условиях неопределенности Сталкиваешься с паническими атаками и повышенной тревожностью Легко поддаешься общему негативному настрою Пережил непростые ситуации и хочешь снова радоваться жизни Испытываешь стресс и раздражительность...

Онлайн школа корпоративных финансов проекта "Ваш Казначей" Лилия Козлова Чему вы научитесь Научитесь понимать и использовать в работе наиболее эффективные основные методы оценки акций или целого бизнеса. Требования Для прохождения нашего онлайн курса необходимы базовые знания в сфере...

Дидактические материалы Внимание отличника Комплект заданий Внимание отличника содержит в себе самые эффективные и увлекательные упражнения для развития внимания! Внимание - ключевой навык для успешной учебы в школе, для освоения новых умений и получения новых знаний во время занятий. Развиваем...

Cодержание курса Курс ориентирован примерно на 1 месяц освоения при темпе – 2 занятия по 30 минут в неделю + ежедневная личная практика. Вы можете заниматься медленнее или быстрее, если вам так удобнее 8 видео уроков 4 уникальные техники медитаций 8 конспектов-статей Поддержка куратора (кроме...

После прохождения курса вы научитесь: 1 ОТЛИЧАТЬ два состояния нашего существа (сознание и подсознание) и работать с ними 2НАХОДИТЬ в себе состояние НАБЛЮДАТЕЛЯ 3 РАБОТАТЬ с вниманием и концентрацией 4 КОНЦЕНТРИРОВАТЬСЯ несколькими способами 5 ПРИХОДИТЬ в состояние спокойствия и собранности в...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить базовые навыки оказания первой доврачебной помощи Не можешь понять, как проводить сердечно-легочную реанимацию Боишься навредить пострадавшему, оказывая помощь Не знаешь, как помочь до приезда медиков Переживаешь, что не справишься с кровотечением при...

Вы узнаете: в каких отделах мозга возникает «история» и почему она возникает именно там; как и зачем эволюционно сформировалась способность трансформировать любую информацию в историю; что такое «ложные воспоминания» и почему то, что вы «помните» и «фантазии о будущем» это одно и то же; почему...

Главное в коммуникации – вовсе не то, что вы говорите. Главное – как вы молчите. Эмпатия и умение слушать… Вроде бы все просто, однако вы сами знаете, что большинство людей, с которыми вы встречаетесь каждый день, справляются с этим неважно. В чем же проблема? Осознанное слушание – это навык...

Основы осознанной медитации (Никита Емельянов) Мир меняется очень быстро — человек переживает стресс, вам хочется расслабиться, выбросить из головы негатив, снять напряжение. Эта книга поможет вам найти путь к балансу в душе и в теле, обрести гармонию. В этой книге вы найдете практичные методы...

8 видеоуроков 7 практических заданий Курс для тебя, если ты: Увлекаешься графическим дизайном Не умеешь делать красивые надписи Хочешь разобраться в нюансах букв в викторианском стиле Осваиваешь базовые функции программы Procreate Ищешь новое творческое хобби для самовыражения Мечтаешь...

Курс для тебя, если ты: Давно подумываешь о выходе на международный карьерный рынок Владеешь английским языком, но опыта делового общения тебе не хватает Не знаешь, как написать блестящее резюме на английском Тебе не хватает практики делового английского Благодаря курсу: Избавься от страха...

Focus@Will — это музыкальный сервис, который позволяет вам подобрать правильную музыку, которая позволит вам достичь желаемого состояния потока. От себя: музыка отлично подобрана. Помогает сконцентрироваться на работе более чем на 4 часа, только при такой работе можно сильно устать. Если раньше...

Курс для тебя, если ты: Мечтаешь стать профессиональным интервьюером Интересуешься, как выстроить диалог, чтобы быстрее разговорить героя Стесняешься задавать неудобные вопросы и поднимать острые темы Стремишься научиться удерживать внимание и зрительный контакт Пытаешься разобраться, как...

Курс для тебя, если ты: Хочешь улучшить свои художественные навыки Планируешь разобраться в основах композиции рисунка Не знаешь, как правильно определить тон изображения Хочешь освоить технику штриховки Ищешь базовый курс по академическому рисунку для новичков Благодаря курсу: Нарисуй...

Курс для тебя, если ты: Хочешь освоить техники самомассажа Испытываешь напряжение в мышцах ног Хочешь сэкономить на услугах массажиста Планируешь улучшить тонус мышц и растяжимость связок Ищешь курс по самомассажу для новичков Не имеешь временных ресурсов посещать массажный кабинет Основные...

Дата проведения 10 августа 2024г На вебинаре мы рассмотрим новое мышление с позиции 5Д. Это совсем другой подход, чем мы привыкли использовать в нашем 3д образе мысли. Другое понимание времени. Другое понимание смысла жизни. Другое понимание процессов материализации. Другое значит – осознанное...