Постизометрическая релаксация мышц (ПИР) – является максимально эффективной методикой расслабления мышц, находящихся даже в глубоких сегментах опорно-двигательного аппарата.
Постизометрическая релаксация подразумевает поcледовательное удержание напряжения с последующим растяжением мышц, тем...
Научитесь создавать фигуру человека в традиционной и цифровой скульптуре, даже, если вы этого никогда не делали.
Ближайший поток: С 29 июля 2024 года. 5 месяцев обучения.
Человек постоянно находится в движении. Внутри него движутся кости и мышцы, позы передают эмоции. Талантливый художник либо...
Издание: 2011 года
Страниц: 113
Sobotta. Атлас анатомии человека. Приложение к атласу Таблицы мышц,суставов,нервов (Йоханнес Соботта)
Содержит краткую систематизированную информацию об анатомии и функциях мышц, суставов и их иннервации. Описание мышц, как правило, сопровождается схематическим...
Мастхэв. Всем.
Женщина или мужчина, отношения в дружбе, любви, семье… Везде есть риск абьюза, с любой из сторон.
Тем, кто хочет выстроить здоровые отношения.
Тем, кто пережил абьюз и пытается осознать этот опыт.
Тем, кто чувствует отчаяние и бессилие в отношениях и не знает, что делать.
Тем...
Авторский курс по таргету в ВК Наты Франсис
Что будет на курсе:
рекламные креативы
работа с парсерами
масштабирование
тестирование, анализ
подготовка сообщества к рекламе
настройка инструментов
пиксель
аудитории
цели и форматы
Я собрала для вас наиболее важную информацию по мышцам человеческого тела, их началу, прикреплению, иннервации и кровоснабжению, а также описала полезную информацию для работы фитнес-тренера.
Автор:
Оксана Килина
Персональный фитнес-тренер
Основатель фитнес-студии ТЕНСЕГРИТИ
Преподаватель и...
О чем курс:
Общий обзор и история развития позвоночного столба
Строение позвонка
Различия позвонков
Двигательные сегменты
Отделы позвоночника
Спинной мозг
Нагрузки и деформации
Формат: Видео.
СЕГОДНЯ (2 января) в 21-30 по Москве состоится интенсив "НЕВРОЛОГИЯ МНОЖЕСТВЕННЫХ ОРГАЗМОВ. УГЛУБЛЕННЫЕ ТЕХНИКИ ПРОРАБОТКИ ИНТИМНЫХ МЫШЦ"
Программа интенсива:
* Старинные правки мышц и органов малого таза через брюшину
* Направленные техники восстановления тонуса интимных мышц
-...
В книге приводится знаменитый оздоровительный комплекс цигун «Ицзиньцзин» («Канон изменения мышц и сухожилий»), дошедший до нас из глубокой древности. Данная система физического и психического оздоровления включает комплекс физических упражнений, дыхательные практики, методы регулирования...
Тем, кто готовится к родам, а также тем, кто начинает послеродовое восстановление!
Для родивших: практики укрепления мышц тазового дна, коррекции диастаза, вытяжения позвоночника, стабилизации таза и мягкой адаптации к материнству.
Дата проведения: 09.05.2023
Описание:
Человек — это физическое тело, дух и душа.
В Писании сказано, что Бог сотворил человека по своему образу и подобию.
Об этом говорится не только в Библии христиан, но и во всех священных писаниях.
Все священники древнего мира были анатомами.
Они признавали...
Тщательно проработанные иллюстрации, увлекательный, доступный и при этом очень содержательный и научный текст, просто рассказывающий о самых сложных вопросах, поистине энциклопедический охват – всё это делает данное издание уникальным на российском книжном рынке. Подробно описываются строение и...
Раскрепостись, раскрой свою индивидуальность и стань уверенной через личный стиль за 5 недель
ЕСЛИ ТЫ ПОПАЛА СЮДА,
ТО СКОРЕЕ ВСЕГО...
ФИГУРА
Тебе не нравится как ты выглядишь в одежде, сложно подобрать вещи под свою фигуру
РАСКРЕПОЩЕНИЕ
Тебе сложно или ты вовсе не знаешь, как выражать свои...
Александр Рыжкин ответит на все вопросы по анатомии, по ходу рисуя схемы и объясняя устройство на примере живой модели. Все, кто видел лекции Александра Николаевича на нашем Ютуб-канале знает, что он не только владеет пластической анатомией, но объясняет наглядно, иллюстративно, с примерами из...
Атлас "Анатомия человека" состоит из трех томов. Первый том посвящен анатомии опорно-двигательного аппарата: костей скелета, соединений костей и скелетных мышц; второй - анатомии внутренних органов (пищеварительной, дыхательной, мочевыделительной и половой систем), иммунной и лимфатической...
Практическая анатомия и биомеханика пальпации служат важнейшими инструментами для врачей и медицинских работников в различных сферах здравоохранения. В этой области основное внимание уделяется практическому исследованию и оценке структур человеческого тела и механики их движений.
Это тактильное...
ФТ c весом собственного тела и амортизатором
Как можно отлично нагрузить все тело, не имея практически никакого оборудования?
И при этом с максимальной пользой?
С удовольствием покажем!
13 эффективных упражнений для мышц core / ягодиц / плечевого пояса в круговом формате!
ПРОГРАММА мастер-класса (два часа):
ОМОЛОЖЕНИЕ:
Кожа лица. Работа с кожей. Работа со шрамами.
Мышцы лица.
Как убрать целлюлит.
Психологический возраст.
Назад в молодость!
Вступление.
Принципы биоэнергетической помощи рисунком:
– привлечение резервов своего тела для помощи СЕБЕ;
- точечная...
Выжимка из всех составляющих грамотной тренировки на набор мышечной массы.
Какие темы раскрываются в гайде:
-Подходы. Сколько выполнять в каждом подходе.
-Повторения. Сколько повторений делать и как комбинировать.
-Отдых. Оптимальное время отдыха, в зависимости от повторов.
-Сочетаемость...