Если вы
1. Боитесь начать кето и имеете много вопросов
2. Хотите избежать ошибок
3. Прояснить все сложности
4. Понять, что такое кето и как его успешно применять для себя
5. Достичь поставленных целей.
6. Развеять все страхи и побороть сложности.
7. Вписать кето в свою жизнь, а не наоборот.
8...
6 недель КЕТО с Татьяной Демьяненко
Начнём про кето.
Кето, это тот самый молоток, для которого любая проблема - гвоздь.
Говоря «кето», я имею в виду весь спектор низкоуглеводных протоколов питания. Это и кето, и lchf, и палео, это и средиземноморская (да, средиземноморская диета -...
Модуль 1: Подготовка
Модуль 2: Переход
Модуль 3: Кето диета
Модуль 4: Еда
Модуль 5: Энергия
Дневники питания в личном кабинете
Дневник прогресса похудения
Базовые рецепты
Без обратной связи
Общий чат участниц без куратора
3 месяца доступа к курсу
Протокол "Кето-лайт Маши Тафье 0.2" (файл PDF)
Протокол представляет собой 10 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 30 дней.
Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в...
Этот онлайн курс специально создан для тех, кто не имеет музыкального образования, но хочет научиться разбираться в музыке. И для тех, кто учился в музыкалке, но чувствует, что знания не сложились в цельную картину.
Курс поможет Вам развить чувство вкуса и научиться слушать и понимать музыку...
Золото Нубии: цари, археологи, шедевры. Лекция Виктора Солкина
Нубия – таинственная земля, названная так в честь золота, которое с глубокой древности добывалось здесь в скалах Аравийской пустыни. Культура этой страны, сопредельной Египту, всегда находилась под огромным влиянием цивилизации...
Я создаю курс, в котором будет самая новая, самая разнообразная версия веган кето сырков!
Каждый из вас сможет теперь организовать себе дома сырки, в какой бы точке мира вы не находились.
Какие вкусы у нас в итоге получатся:
Ванильный.
Манго-маракуйя.
Фисташка-малина.
Клубничный...
Вы получите: материалы «Друг по имени Кето». формат - pdf
Описание:
В книге много информации о том, как войти на Кето, об адаптации, противопоказаниях, добавках и тд.
Длительность 2 часа.
На этом вебинар вы узнаете об основах карнивор, принципах работы этого типа питания и его взаимодействия с нашими обменными процессами. Связь кето и карнивор. Особенности тренировок и интервального голодания на карнивор. Необходимые добавки и их назначение. Материалы вебинар...
ЧТО ВАС ЖДËТ
Вы узнаете, что жиры важны и нужны для нашего здоровья.
Не существует никакого списка "кето продуктов" - вам не нужно покупать никаких специальных продуктов.
Кето - это не горы жира в тарелке.
Ошибки и проблемы не так страшны, если вы знаете их причины.
Переходный период - это не...
«Улисс», «Имя розы» и «Доктор Фаустус» — выдающиеся произведения XX века, которые важно прочитать. Но часто нам сложно понять эти и другие шедевры того времени
Джойс не использует знаки препинания в одной из глав
Почему?
Пруст описывает вкус печенья на четырёх страницах
А можно это пролистать...
Во время кето диеты организм получает достаточно калорий и человек не испытывает голода, но лишний вес уходит благодаря явлению кетоза.
Изначально кето диета появилась для лечения некоторых заболеваний, но затем нашла свое место и в диетологии.
Принцип диеты заключается в следующем: в качестве...
Перед вами уникальный атлас, созданный знаменитым русским ученым-биологом, кандидатом биологических наук, Николаем Николаевичем Сафоновым. На протяжении многих лет это издание пользуется заслуженным авторитетом у читателей и специалистов.
Во все времена люди неоднократно обращались к помощи...
Нескучная лекция о гении-кутюрье 20 века, который получил свой первый заказ в 12 лет, открыл свой Дом Моды в 22. Непревзойденный творец, перед новаторским талантом которого склоняли головы и его не менее великие коллеги – Кристиан Диор, Пьер Балмен, Юбер Живанши…
Сам Кристобаль был восхищен...
Возрождение – одна из самых ярких эпох в мировой культуре и феноменальное явление в истории человечества.
Переворот, произведенный в эпоху Возрождения в области духовной культуры, имел огромное историческое значение.
С какими великими мастерами живописи, скульптуры и архитектуры неразрывно...
В этом курсе Михаил Свердлов рассказывает одну из самых удивительных историй в мировой культуре – путешествие большой литературы к ребенку. На протяжении двух столетий, в XVII и XVIII веках, книги для детей ограничивались утилитарными, прикладными задачами – развлекая, вразумлять, наставлять и...
Что будет в кето-старте:
- основы разумного питания, без которых нет никакого смысла соваться в кето
- основы кето питания, без которых дополнительный жир в рационе не только бесполезен, но и вреден
- простые и сложные способы контроля макросов. Ты выберешь то, что работает лично у тебя
-...
Для кого этот сборник:
Занятым работающим женщинам, которые хотят радовать семью домашней выпечкой, даже после долгого рабочего дня
Мамам в декрете, которые хотят создать моменты радости для своих близких и не проводить день напролет на кухне.
Начинающим кулинарам, стремящимся удивить друзей и...
У вас высокий общий холестерин?
Высокий коэффициент атерогенности?
Хотите снизить риски сердечно-сосудистых заболеваний?
Не понимаете, что говорит о холестерине врач?
Не видите пользу в статинах ?
Хотите разобраться, что такое холестерин и на что он влияет?
Что еще влияет на холестерин...