25 уроков для отличного самочувствия
Программа основана на йогатерапии - доступных каждому упражнениях для укрепления спины, а также на приемах двигательной терапии, адаптивной физкультуры,
интегративных систем реабилитации.
Дополнена теорией, образовательными и мотивационными материалами и...
Занятия:
Для всех, кто чувствует усталость, напряжение, боли в спине
Для людей, имеющих проблемы со спиной, — нарушения осанки, искривления, дисбаланс мышц и т.д.
Для тех, у кого накопились вопросы — как помочь восстановиться телу и почувствовать силу
Для желающих повысить качество жизни и...
Делаем объемное изделие на плоском шаблоне
Имитируем вязаное полотно войлочными технологиями
Два изделия на одном шаблоне
Готовая схема-выкройка
Технология подходит для любого уровня владения мастерством.
Украсим наш жакет структурированным объемным декором. Используя наши рекомендации, вы...
Прокрастинация — это сложный психологический механизм, который мешает нам реализовывать свой потенциал, достигать целей и жить полноценной жизнью.
Влияние прокрастинации:
Снижается продуктивность: действительно важные задачи откладываются, время тратится на мелкие или вовсе бесполезные занятия...
Ступень 2.0
11 аудиоуроков с возможностью начать слушать из любой точки мира сразу после покупки:
Карта таро «Дурак»
Квантовый скачок
Я родился
Импульс
Любовь
Нейтральность
Растождествление
Упражнение
Доверие к миру
Энергия жизни
Отвержение
1 вебинар в формате «вопрос-ответ»
Внимание❗ II...
Йогатерапия тазобедренных суставов
Обзор вариантов дисфункций сустава на основе самых актуальных наработок реабилитологии. Свежая видеозапись онлайн-классов, проходивших в сентябре 2023 г. - 2 мастер-класса
Работа на сохранение здоровья суставов и их восстановление, если проблемы уже...
Признаки травмы отвержения:
отрицание своих потребностей и собственной значимости
чувство неполноценности
стертые личные границы
неспособность отстоять свое мнение, чувство стыда
внутриличностные конфликты
боязнь сепарации от родителей
ощущение несправедливости и невыбранности
ощущение...
В пособии представлена оригинальная и эффективная система упражнений по развитию фонематического слуха на самом ответственном, пусковом этапе коррекции различных нарушений речи у детей 4-7 лет. Авторская методика, изложенная в рабочей тетради, универсальна, она рекомендована Министерством...
Закрытый клуб психологического обучения Галины Ткаченко
365 дней
Чтобы осознать свои истинные желания, вернуть вкус к жизни и гармонию
Клуб будет полезен, если вы:
Интересуетесь собой и хотите разобраться с ограничивающими установками
Хотите стать более устойчивыми, адаптивными, гибкими и...
После прохождения курса вы:
- Освоите теорию кремоварения
- Поймете как составлять рецепты, корректировать их под свои задачи и составлять рецепты с нуля
- Научитесь усиливать действие косметики массажными техниками и станете рекламой собственной деятельности
- Поймете как работает кожа
Где...
Предлагаем Вашему вниманию видеокурс по созданию войлочных брюк.
Авторы Оксана Ткаченко и Наталья Кондрашева.
Предлагаем изучить тему создания брюк и комбинезонов свободных форм из войлока. Длинные юбки — это прекрасно, мы их любим и продолжаем делать. Но как показала практика, свободные брюки...
Видео-курс по созданию шубки в технике "Шелковый мех"
-Что это такое? Разбираем на примере плечевого изделия-шубки. Рассмотрим как, где в каких изделиях применима эта техника.
-Материалы, используемые в данной технике. шелк, виды и количество.
-Интересный и оригинальный способ заготовки пышных...
Идея мастер-класса:
валяем отдельные детали изделия,
на определенном этапе складываем детали конструктора в изделие,
сшиваем изделие ручными стежками пряжей для вязания,
при необходимости делаем дополнительный декор,
валяем изделие до готовности
Плюсы Войлочного конструктора:
понадобиться...
Интенсив для вас, если
Ваша привычная стратегия — избегать конфликтных ситуаций
У вас трудные отношения с родителями — они недодали вам тепло и поддержку в детстве
Вы раздражаетесь или расстраиваетесь, если близкие делают что-то не так, как хочется вам
Вы боитесь признавать и проявлять свои...
Школа войлочного декора - "сериал" из небольших видео мастер классов по отдельным элементам декорирования арт-войлока.
Урок 6
Шелковые розы
Цельноваляные объемные цветы
2 вида контурной перфораци
Прорезная перфорация
раскладка, блокираторы, уваливание, ВТО
В мастер классе...
Школа войлочного декора - "сериал" из небольших видео мастер классов по отдельным элементам декорирования арт-войлока.
Урок 4
4 вида эффектного войлочного шибори
раскладка, блокираторы, уваливание, ВТО
В мастер классе показаны простые и эффективныеспособы создания основных элементов...
"Эмоциональная осознанность" — продолжение большого курса по изучению медитации "Точка сборки"
Что в программе модуля "Эмоциональная осознанность"?
Базовая медитативная последовательность
Изучаем и закрепляем этапы достижения устойчивого состояния внимания и осознавания. Практики с опытом...
Цели курса
подготовить преподавателей медитации высокого уровня и повысить качество знаний действующим инструкторам, специалистам помогающих профессий и телесных практик
передать опыт и знания ведущих преподавателей медитации россии в разных традициях
дать возможность освоить новую всегда...