Курс #ШПАКМЕТОД_PRO
Каждый мой курс уникален - новая техника дыхания и новый комплекс упражнений, поэтому так важно участвовать в каждом - это системный подход к вашему телу!
Кислород - это не только главный элемент жизнеобеспечения, но и ключевой аспект, определяющий КАЧЕСТВО жизни! С помощью...
Старт 11 февраля 2020 года
На марафоне:
первый урок — много теории и практика, будь готова/готов, собери свои булки в кучу и настройся! будет много и жестко! те, кто участвовал в моих онлайн марафонах и знают все нюансы техники моего дыхания, могут бегло просмотреть первый день! но разбираем...
Дорогие королевы!
В конце марта стартует весенний агрессивный курс - классический БОДИФЛЕКС.
С него мы начнем готовить тело к лету! Какие у нас будут темы?
От меня: секреты питания организма (глубокие знания) и секретные лайфхаки для более быстрого похудения! ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ ВСЕМ МОИМ...
7 дней каждое утро в 8:00 МСК выходит ЭФИР-урок, который состоит из 2 частей
Детальный разбор новых упражнений
Тренировка
Дополнительно к этому ежедневно в течение дня проводится прямой эфир по теоретической части- Лекция по проработке энергии человека во всех сферах жизни.
Доступ к...
Бодифлекс- это самая агрессивная техника дыхания, сочетает в себе вакуумное дыхание (диафрагмальное дыхание с задержкой дыхания), и упражнения на разные группы мышц, уникальная методика помогает сжечь жир, массировать внутренние органы и одновременно тонизировать все мышцы тела. И это всего 15...
С нами вы сможете
Регулярно погружаться в мир классической литературы
Научиться понимать и принимать себя и других людей
Обрести харизму и притягательность
Повысить самооценку, влиятельность и стать более успешной
Не просто создать образ, а стать по-настоящему глубокой интересной личностью...
Обычно мои марафоны длятся 7 дней. Мы с вами делаем упор на тренировки. Каждый день мы в прямом эфире постепенно разбираем комплекс упражнений, делаем его и также марафон включает в себя теоретическую часть про энергии
Каждый раз комплекс и информация РАЗНЫЕ, именно поэтому в моих марафонах...
Недельный марафон, который поможет подтянуть тело, скинуть лишние килограммы, получить море энергии и повысить либидо до максимума.
Суть дыхательной гимнастики Бодифлекс многим знакома, главный работающий элемент – это кислород. Он ускоряет эффективность похудения, обогащение всех клеток...
За 3 дня мы:
Разберем технику дыхания
Отработаем быстрый интенсивный комплекс упражнений, который займет 8 минут в день
Тема курса: нейропластичность - перестройка мышления и поведения человека. Техника Нейромедитации с дыханием и аффирмациями. Разберем как это работает и как это правильно...
В инстаграм вы можете показать миру свой талант, честность и «настоящность», а также стать популярным и богатым.
На курсе всего за 7 недель вы разбудите и раскроете себя настоящего, оформите свой аккаунт, наберете первых подписчиков, для которых будете по-настоящему интересны.
У вас точно...
Бодифлекс-марафон (АлинаШпак)
Для кого:
Для всех у кого нет противопоказаний
кто никогда не дышал со мной
кто проходил мои онлайн-курсы, тренинги и опытных королев бодифлекса
кто ленивый и ждёт мотивационный пендель
кто не может, но хочет Начать!
Доступ к закрытой группе в instagram
7 видео...
БЛОК 1. СОЗДАЁМ КАПИТАЛ
Шаг 1. Капитал. Точка Б
БЛОК 2. ОТКРЫВАЕМ БРОКЕРСКИЙ СЧЁТ И ПОКУПАЕМ АКТИВЫ
Шаг 2. Открываем брокерский счёт
Шаг 3. Проходим тестирование
Шаг 4. Покупаем Облигации или Акции
Автоследование
Как изменить тариф в Финам
Как смотреть отчет в Финам
Как переводить активы и...
Почти каждый из нас заражен синдромом бабушки!
Это подсознательная программа, которая разрушает вашу жизнь и ломает судьбы ваших потомков. Синдром бабушки не дает реализовать себя в этой реальности и притягивает, как магнит проблемы и несчастья.
На мастер-классе “Синдром бабушки”
вы уничтожите...
В теоретической части курса вы узнаете и осознаете:
- Что такое био энергия?
- Как чувствовать свое энергетическое поле?
- При чем тут вообще мозги
- Зачем развивать оба полушария?
- Что такое плотные и тонкие тела? (И это не про XS и XL)
- Энергетическая защита: как зарядить поле и от кого -...
Империя. Июль2024. Тариф Silver
Что входит в империю?
Империя — это закрытое пространство, в которое можно вступить только 1 раз в месяц
Прямые эфиры с пошаговой проработкой
Практические задания и потоковые медитации для закрепления на уровне души
Бонусные эфиры и медитации, которые помогают...
От технологии и рецептов до стабильных продаж
Современные востребованные и стильные десерты
Научитесь готовить:
7вкусов классических нарезных пирожных
4 десерта сложной формы и экзотических вкусов
2 вида бенто тортов
Изучите технологию:
Работа с заморозкой и экономия времени на приготовление...
Кому подойдет курс:
Хотите работать из дома или с видом на океан? Проводите больше времени с семьей и в путешествиях. Это восхитительно!
Дополнительный заработок для мам в декрете. Вы познали радости декрета и подумали “Щенячий патруль - это хорошо, но я еще хочу зарабатывать и развиваться!”...
Этель Аданье
Преподаватель Центра
Автор уникальных методик по экспресс-омоложению для всех типов лиц, автор единственной в мире системы безоперационной бьютификации лица
Профессиональный косметолог
Закончила Международный Институт Эстетической Медицины (г. Санкт - Петербург)
Признанный эксперт...
Модуль 3
Отступ
Идеальный отступ (как должен выглядеть и для чего)
Что мешает добиться идеального отступа и как его достичь
Результат данного модуля...