Этоткурс для тех, кто:
Чувствует, что прежние стратегии управления стрессом не эффективны.
Накручивает себя по мелочам и постоянно находится в стрессе.
Не получает удовольствие от жизни, но хочет положительных перемен.
Испытывает неприятные эмоции при общении с другими людьми.
Хочет стать...
О книге:
Метод Фельденкрайза иначе называется Осознание через движение. Суть его заключается в том, чтобы оценить привычные нам паттерны движения, найти те, которые разрушают целостность организма, и с помощью осознанной деятельности сформировать новые полезные движения. Особенно сложно бывает...
Вебинар клинического психолога, психотерапевта Павла Слободского
Десенсибилизация и переработка с помощью движений глаз (Eye Movement Desensitization and Reprocessing – EMDR) это современный метод психотерапии, хорошо зарекомендовавший себя в работе с различными психологическими проблемами. В...
Вы узнаете, как делать противоположное тому, что в вас глубоко укоренилось и что удерживает вас в ваших иллюзиях обособленности.
Книга даёт ответ на вопрос "КАК?", отсутствующих в работах Экхарта Толле и других людей, переживших спонтанное духовное пробуждение.
Она предлагает простые и...
Это не курс. Это симулятор работы аналитика данных в реальной компании с элементами обучения. Вы будете считать retention и LTV, писать многоэтажные CTE и делать другие полезные для бизнеса штуки с помощью SQL.
Цели симулятора
Обучить не элементарным «SQL-запросам», а полезным фишкам...
Темы, с которыми работает Дмитрий
сложности в семейных или партнерских взаимоотношениях
проблемы в отношениях с детьми или родителями
переход из состояния болезни в состояние здоровья
вопросы профессионального развития и карьеры
стратегическое и тактическое управление организацией и финансовой...
Описание книги
Сергей Белан – основатель и генеральный директор онлайн-платформы для улучшения работоспособности мозга «Викиум», эксперт в области управления вниманием, создатель методик управления вниманием, ведущий собственных вебинаров по управлению вниманием и повышению осознанности...
За 4 месяца вы научитесь решать типовые задачи аналитики данных быстро и изящно с помощью самого популярного в мире языка программирования
Курс будет полезен тем, кто еще не использовал Python
Аналитикам
Научитесь оптимизировать ежедневные задачи, замените Excel и исследуете данные глубже...
Онлайн-курс Сложные техники окрашивания от А до Я
На курсе подробно разбираем технику аир и рельефный блонд. После моего курса у вас не останется вопросов по этим техникам.
Курс размещен в закрытом чате telegram, состоит из 11 уроков, каждый из которых примерно по 30 минут.
Разбираем подробно...
❓Что внутри вебинара?
✅Вы увидите, как я анализирую карту рождения, шаг за шагом, применяя укоренение, фазы ци, постолпное чтение, ловушки и другие методы анализа.
Например, на втором примере я рассчитаю полезные элементы и по системе Ти Би Цзы, и по системе Полезных Божеств и покажу разницу...
[Аудиокнига] Человеческие сети. Как социальное положение влияет на наши возможности, взгляды и поведение (Мэтью О. Джексон)
Человеческое общество – сложная система со своей иерархией, которая на самом деле выстроена куда сложнее, чем кажется на первый взгляд. Наши взаимоотношения друг с другом...
Пб.: Весь, 2024. — 272 с. — ISBN 978-5-9573-6200-5
Книга, которую вы держите в руках, – это руководство, призванное помочь вам жить свободной и полноценной жизнью без ОКР (обсессивно-компульсивного расстройства). Приведенные в ней методики объединяют в себе техники экспозиционной терапии с...
ОБУЧАЮЩИЙ ПРОЕКТ "ПУТЬ СТАНОВЛЕНИЯ МАСТЕРА" СООБЩЕСТВА "КВАНТОВАЯ РЕАЛЬНОСТЬ"
Твой ум - это то, что создает твой рай и твой ад.
Счастливы мы или нет, зависит от нашей осознанности.
Без такого качества как осознанность мы становимся объектом любых манипуляций, мы не свободны, мы следуем за своим...
Описание книги:
«Обычные люди» - это две живущие в Лондоне супружеские пары: Майкл и Мелисса, Дэмиэн и Стефани. Обе пары переживают переломный момент: либо их семейная жизнь обретет второе дыхание, либо потерпит крах. Мелисса после рождения второго ребенка боится, что ее журналистская карьера...
Книга написана Джоном Ти, основателем Целебного прикосновения, и Мэтью Ти.
Вы найдете готовые метафоры для мышц, меридианов, элементов.
Научитесь самостоятельно создавать метафоры при работе с клиентами и пациентами.
Благодаря метафорам происходит осознавание происходящего, причины проблемы и...
Описание книги:
Настоящий сборник создавался для слушателей курсов «Психологическое консультирование в сексологии». В нем собраны теоретические позиции и практические рекомендации от специалистов психологам и врачам, практикующим в сексологии.
Цитаты:
вид женского аутоэротизма – синдром...
Язык Java – сердце корпоративного ПО. Если программист хорошо знает Java, он без особого труда найдет интересную работу. Поднимите ваши навыки Java на новый уровень вместе с экспертами. Основательно изучите такие мощные инструменты, как модели конкурентного выполнения и модули, и даже раскройте...
1. Обзор правовой системы Российской Федерации 2 ак. часа
Познакомитесь с законодательной структурой РФ и примерами из практики. Овладеете навыком разрешения конфликтов между нормами, содержащимися в положениях законодательных документов.
Содержание термина «источники права», виды и иерархия...
Для себя я разработал очень крепкую и рабочую методику, позволяющую за 7 шагов любое замороженное дело перевести в действие и результат, разобраться со всеми внутренними ступорами и все-таки его разморозить:
1 шаг — ОТРИЦАНИЕ
2 шаг — ЖЕЛАНИЕ
3 шаг — ВЕРА
4 шаг — ОБЪЯВЛЕНИЕ НАМЕРЕНИЯ
5 шаг —...