Упражнения укрепляют мышцы, которые поддерживают и защищают позвоночник. Плюс растягивают другие мышцы, которые перенапряжены.
К сожалению, или к счастью – но НИЧТО, кроме упражнений не укрепляет мышцы. А без крепких мышц не будет поддержки позвоночника.
Этот комплект упражнений поможет вам...
Для тех, кто пропустил:
✅ Весь июнь я буду вас тренировать в прямых эфирах в закрытой группе в телеграм и в инстаграм. Просто включи и повторяй!
✅ Все записи тренировок сохраняются и остаются у вас навсегда!
✅ Тренируемся 4 раза в неделю (круговые, табата, растяжка, «здоровая спина» и др.)
✅...
Овладей искусством флирта в совершенстве и научись выстраивать отношения с мужчинами, получать подарки, деньги, внимание и любовь
Программа марафона:
Лекция 1. Поддержка, Вера и Восхищение. Как вдохновить Мужчину на всё
Лекция 2. 10 ошибок каждой Женщины. Как воспитать мужчину
Лекция 3...
Онлайн-марафон — это комплекс видеоуроков по различным массажным техникам: фейсфитнес-массаж, лимфодренажный массаж, щипковый массаж.
IQFace — это первый в мире онлайн-марафон по фейсфитнес-массажу для лица и шеи. В нем сочетается 3 в 1: специальные упражнения для лица, щадящие массажные...
Получите уникальную систему похудения от дипломированного психофизиолога, с помощью которой уже похудело 17 000 учениц
ВМЕСТЕ
• 6 обучающих модулей
• 8 недель обучения
• 60 уроков
• 30 мозгоритмов
• 2 авторских практики
• 2 антипаразитарных рецепта
• 30 шаблонов мозгоритмов
• 2 живых вебинара...
Практикум "Миллионнаслаждений" разбудит в вашей паре изначальное чувство влюблённости и ощущение "хочу".
В него входит:
Горячая аудио-практика от Касариной
35 идей для романтического вечера
Плейлист музыки для романтического вечера и занятий сексом
23 заставки на телефон
Впервые в истории все курсы от Анастасии Бурдюг вместе!
При покупке базового курса SUPER Лицо сегодня получите продвинутый курс SUPER Лицо PRO в подарок, а также курс для укрепления спины и осанки!
Описание Курса
Курс SUPER Лицо для вас, если:
На вашем лице уже появились мимические или...
Зачем вам этот марафон?
Жалуетесь на спину? Протрузии? Грыжи? Где-то там ноет и болит?
Тело не виновато, что нам приходится сидеть в офисе и перемещаться в автомобиле. Но грудной отдел создан для движения. Не просто для поворотов и наклонов, а для постоянной передачи энергии от нижних...
Экспресс курсы от болей в спине "Здоровая спина - внутренняя свобода" [Волдуева Наталья]
Вы можете избавиться от мышечного напряжения и скованности в движениях с помощью метода Функциональной психосоматической интеграции всего за 15 минут в день.
Эти маленькие приятные движения изменят вашу...
Курс «Здоровая спина и Женское здоровье» в виде клуба!
Восхитительная подтяжка тела БОНУСОМ!
Цель курса:
Коррекция осанки
Избавление от боли в суставах
Оздоровительные тренировки
Работа с суставами и мышцами
Мощнейший курс на полную перезагрузку тела
1. Работа с печенью, женским...
Почему вам нужно здесь быть
6 часов секретов красоты и здоровья
Вы не ограничены 15-20 минутным приемом у доктора. У нас будет 6 часов, используем их по максимуму. Разберем организм и факторы влияющие на его работу.
Простыми слова о сложной системе организма
Без заумных терминов и сложных фраз...
Этот курс для вас, если вы:
1. Девушка, которая хочет изменить свою походку, исправить осанку и обрести уверенность в себе
2. Уже вырастили своих детей и хотите снова показать этому миру, что вы женственная и сексуальная
3. Активно занимаетесь карьерой и хотите повышения и быстрого карьерного...
Старт курса 28 июня.
Продолжительность курса 2 недели.
Курс подходит для девушек любого возраста, направлен на коррекцию своей фигуры. На курсе будем знакомиться с тейпом, его свойствами, как правильно с ним работать.
С помощью тейпа можно убрать отечность с ног, скорректировать осанку...
Хотите преуспеть в игре на бирже? Воспользуйтесь опытом профессионала и заработайте свой миллион!
В книге подробно и доходчиво рассказывается обо всем, что обязательно нужно знать для успешного участия в торгах на фондовом рынке.
• Первый выход на биржу – все подводные камни.
• Подробно об...
Ментор-сессии с кураторами в мини-группе
Урок с профессиональным фотографом
Мастер-класс от fashion-стилиста для формирования личного образа кондитера
Обратная связь вопрос-ответ по каждому блоку в чате
Сертификат о прохождении курса
Чат участников с кураторами и Ксенией
Практические задания с...
Программа мастер-класса
Теоретическая часть
1. Правильное позиционирование себя как мастера по бровям . Грамотное ценообразование. Секреты успеха.
2. Построение гармоничной брови. Формы и принципы построения. Толщина брови.
3. Коррекция форм и черт лица с помощью грамотного построения брови.
4...
Все, что входит в тариф «Кондитер намиллион»
+
Модуль «Онлайн-запуски кондитерских курсов». Уроки модуля будут выходить постепенно в течение 2-х месяцев
Консультации с Ксенией в zoom с ответами на вопросы по модулю «Онлайн-запуски кондитерских курсов» для участников тарифа
Что входит в тариф базовый?
20 уроков, практики, процедуры, методички
Система оздоравливающих процедур для женских диагнозов
При полной оплате Вас ждет подарок!
Подготовительный курс «Жизненная энергия»
Курс о том, как напитать свое тело жизненной энергией, что позволит организму запустить...