Программа упражнений
1. Тренировка позы.
Сидя
Стоя
2. Как правильно сидеть и стоять?
Принципы выполнения упражнения. Использование упражнений для жизни.
3. Основные движения коррекции: поворот, шаг, повороты корпуса и головы, поворот таза, движения рук. Сохранение равновесия во время...
Программа упражнений
Приветствую! Меня зовут Алексеев Антон. Я доктор кинезиолог. На своем канале я помогаю людям избавиться от болей в спине и позвоночнике. У тебя появлялась боль в пояснице после физических нагрузок? Просыпаешься с утра и чувствуешь боль в спине? Начинаешь делать упражнения...
Любоголизм (Ника Набокова, Катерина Александрова)
Любоголизм - мучительное состояние, в котором любовь не приносит радости. Вроде, и близкий человек есть, а все что-то не то. Тебя не оставляет чувство одиночества, остро не хватает внимания, настроение зависит от того, появился человек или нет...
Что такое здоровые почки?
✓ Это здоровая чистая кровь, которая несет клеткам питание и кислород!
✓ Это высокий эмоциональный подъем!
✓ Это сильный иммунитет!
✓ Это яркая сексуальная жизнь!
✓ Это стройное упругое тело!
✓ Это здоровые волосы, ноги и зубы!
✓ Это новое качество жизни!
✓ Высокая...
Увеличился размер ноги после родов!
Болят стопы!
Знакомо?
Увеличившийся вес и смещение центра тяжести могут деформировать стопу женщины во время беременности.
Стопа перестает держать правильную слегка изогнутую форму, «вытягивается» на земле — размер стопы увеличивается
Это не «нога выросла»...
Этот курс для Вас, если:
У Вас сидячий образ жизни или наоборот много стоите и ходите на работе
Вы любите или вынуждены носить обувь на каблуках
У Вас устают и отекают стопы к вечеру
У Вас плоскостопие, вальгус и гиперпронация стоп
У Вас шишка на большом пальце, она увеличивается и болит
У Вас...
Описание книги
Эта книга предназначена для родителей и детей. Родители должны обучить своих детей, как формировать здоровые привычки во всем: как есть, пить, дышать, выполнять физические упражнения, сидеть, стоять, спать, ходить, жевать, какать, писать и т.д. Всему этому надо учиться. Цель...
Никогда не поздно начать укреплять мышцы ног, а в том, что это делать нужно, нет никаких сомнений. Ведь эти мышцы — «периферийные сердца» нашего организма, через которые проходит 20% всей крови. Когда с ногами что-то не так, все системы организма страдают. Поэтому в Восточной медицине этой части...
Моя программа – это ваш путь к:
Свободе от эмоциональных качелей.
Спокойствию и уверенности в себе.
Радости и гармонии в жизни.
Настоящей внутренней силе.
Что вы получите, пройдя мой курс?
Глубокое понимание своих эмоций: Вы научитесь распознавать и понимать свои эмоции, узнаете их причины и...
Этот курс - подарок для каждой семьи!
Курс включает:
4 важнейшие лекции от Марвы Оганян, Галины Чепраковой, Наташи Сведовой, Анны Зименской
Видеоинструкция по висцеральному массажу детям
4 методических пособия про ваших детей!
О курсе.
Как вырастить здоровых, энергичных, успешных детей? Только...
Данная программа рассчитана на 1.5 месяца практики и состоит из 4 блоков:
1. Психологический.
Оргазмы, которые в голове. Раскрытие дикой первозданной женщины. Той, которая умеет любить и ненавидеть, себя настоящей.
Мы убираем все блоки и барьеры, которые мешают Вам испытывать оргазмы. (не только...
Заданий много, хватит надолго.
Всего вы получите 230 страниц и 72 упражнения.
Все задания расположены в таком порядке, чтобы вы выстраивали свои занятия, соблюдая особенности онтогенеза головного мозга и центральной нервной системы. Упражнения подобраны от простого к сложному — это позволит вам...
ЖАКЕТ ШИК-МЕХ - Модный интриган. Здесь привлекательна каждая деталь! Оттенок белого- как точка отсчета, он будет первым, а за ним - все многоцветье радуги! Он обеспечит комфорт на работе, в кафе за чашечкой кофе, на премьере спектакля, на свадебном торжестве и даже на красных дорожках...
Содержание
1. ОРВИ VS ОРЗ
2. ГИПЕРТЕРМИЯ
3. НЕОБХОДИМЫЕ ПРЕПАРАТЫ ВО ВРЕМЯ ЛЮБОЙ БОЛЕЗНИ
4. ДРУГИЕ ИММУНОМОДУЛИРУЮЩИЕ АГЕНТЫ
5. НАСМОРК
6. ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО
7. КАШЕЛЬ
8. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ ПОДДЕРЖКИ
9. ДЕТОКС ИНЪЕКЦИИ ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ
10. МАГАЗИНЫ И СКИДКИ
11. ТАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ COVID-19
Друзья, «мы строили-строили, и наконец…» — наша брошюра «Полезные и вкусные завтраки» вышла в свет!
Теперь она готова нести свет знаний о здоровых, вкусных и питательных завтраках в самые тёмные понедельничные утра (и не только)!
Максимально удобный формат:
листайте её в телефоне одной рукой...
Тренировки от дисфункции стоп для улучшения опоры, осанки и движения
Чем подвижнее ваши стопы, тем свободнее ваше тело
В стопе 26 костей и 33 сустава, и все они должны свободно двигаться. Обеспечив это движение, вы не только уберете натоптыши, вросшие ногти, косточку большого пальца, варикоз и...
Релиз 08.04.2024
Мы не будем с вами останавливаться на локальной работе, потому что в нашем теле всё взаимосвязано. Давайте вместе объединим и подружим части тела друг с другом для создания целостного глобального движения.
Вас ждёт 15 тренировок, на которых вы научитесь двигаться без боли и...
Базовые техники для здоровья ТБС
Этот практикум для вас, если:
Вы испытываете боли в районе ТБС и поясницы
Вы периодически чувствуете дискомфорт или боли в бедрах или пояснице, связанные с коксартрозом 1 или 2 степени, напряжением мышц таза и бедер.
Вы находитесь в группе риска
Ведете...
Прохождение лечебного курса с эфирными маслами увеличит кровообращение в тканях, окружающих поврежденные суставы, как для того, чтобы вывести оттуда токсины, так и для того, чтобы улучшить доступ питательных веществ к поврежденным суставам.
Из курса вы узнаете:
Как вернуть подвижность в...