Результаты поиска по запросу: [FitSpoКлуб] Оздоровительная для расслабления шеи и плеч (Виктория Боровская)

Динамическая растяжка: на пути к шпагату Виктория Боровская Тренировка для развития индивидуальной гибкости и эффективной подготовки тела к шпагату 2 комплекса до 25 минут Эта тренировка точно для вас! Хотите улучшить свою гибкость? Мечтаете двигаться по-кошачьи грациозно и легко? Или ваше...

Расслабляющие техники для молодости и красоты лица. Тренировки для здоровья шеи и всего тела. Тело связано с лицом, и от состояния грудного отдела, да и всего позвоночника, зависит то, как выглядит ваше лицо. Если у вас сильный прогиб в пояснице, к сожалению, не удастся наладить работу ЖКТ и...

Тазовое дно PRO Полностью обновленная версия самого легендарного курса «Тазовое дно». Программа курса НОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ НАГРУЗКИ +14 14 новых тренировок для мышц тазового дна На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки для тазового дна от 30 до...

Комбинированные тренировки лица и тела для естественного омоложения и коррекции внешности без уколов и операций ! В результате вы: Уберете второй подбородок, морщины и холку на шее Снимите спазм с глазных и жевательных мышц, улучшив тем самым зрение и овал лица Избавитесь от «стекающего лица»...

Нет времени на долгие тренировки, а хочется прокачать все тело и заодно укрепить здоровье? Попробуйте эту тренировку с лентой и убедитесь в волшебной силе комплексного подхода! Разминка Суставная гимнастика Эта короткая разминка направлена на подготовку тела к более серьезным нагрузкам. Вы...

1 ЧАСТЬ 100+ вкусных рецепта стройности с расчетом КБЖУ для сытой диеты 100+ вкусных рецепта стройности для сытой диеты Для кого книга: Для тех, кто устал питаться одной курогрудкой и гречкой сутки напролет Для тех, кто хочет быть стройной без диет и голодовок Описание: Тебе не надо быть...

Тренировочные комплексы 24 видео тренировки: для ягодиц разной интенсивности, мфр тела и стоп, активация тазового дна, разминка и растяжка тела, работа со стопой и голеностопом для развития функциональности суставов Планы питания Планы питания в 3 вариантах на 1 600 ккал и 1 700 ккал для...

Тазовое дно 2.0 Практический курс по укреплению мышц тазового дна, профилактики женских болезней и бесплодия, улучшение качества интимной жизни. Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Для кого курс: Болит поясница, есть выпирающий живот при любом весе, недержание при...

Марафон «Тазовое дно. Реновация» — авторский подход и система, которую я создавала и обновляла больше 2 лет! Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям. Даты проведения марафона: с 29 июня по 30 июля. 29 июня старт Тренировки, питание, теория, прямые эфиры, сопровождение...

Все самое лучшее, только в 3 раза больше! +14 новых коротких тренировок На марафоне вы попробовали 10 комплексов, в курс входит 24 основные тренировки разной интенсивности от 10 до 15 минут с весом своего тела, гантелями и пилатес-лентами. + 6 новых расширенных тренировок На марафоне мы делали...

Динамическая растяжка для эластичности мышц тазового дна Тренировка с акцентом на развитие подвижности тазобедренных суставов (ТБС) подарит вам не только гибкость. В результате динамической растяжки улучшится состояние внутренней поверхности бедер и снизится отечность. Еще один прекрасный...

Сбалансированное, свободное и функциональное движение плечевого пояса, рук и грудного отдела позвоночника — вот залог избавления от дискомфорта и боли! Эти уроки освободят ваше тело, помогут вздохнуть полной грудью, расправить плечи и выпрямить спину. Появится ощущение свободы и легкости в шее и...

7 курсов в одном Самые необходимые тренировки из моих курсов на период карантина! Курс на 30 дней Экспресс курс тренировок и готовая программа на 30 дней! 25 минут в день Поддерживай себя в форме, тренируйся по 25 минут в день! Новые тренировки каждые 7 дней Экспресс курс «Сам себе тренер» –...

Мы не будем ничего менять в себе, мы будем опираться на научные знания о работе мозга и использовать их в своих целях Что вас отдаляет от достижения целей и желаний? Потеря себя Часто загораетесь новой целью и быстро потухаете, потому что стремитесь к социально одобряемым целям и отдаляетесь от...

Курс на цель Когда понимаешь, что не все исполнилось, о чем мечтала в детстве, пришло время выбирать себя и свои ценности Это не марафон желаний, а научный подход к целям, который активизируют ресурсы мозга, чтобы жить свою лучшую жизнь Всего 6 недель и вы: Поймете, чего действительно хотите...

Авторский курс Людмилы Шубиной "Омоложение в 40+". Как девушке в 40+ сохранить красоту и молодость в домашних условиях. Об авторе: Меня зовут Людмила Шубина. Мне 47 лет. Веду живые и онлайн-тренинги по омоложению лица для девушек любого возраста! А также я владелец и руководитель студии массажа...

Описание: Тренировки для смелых и опытных мужчин и девушек, которые разделяют идеи умного фитнеса и не боятся экспериментировать. Вы станете сильнее и выносливее, прокачаете гибкость и ловкость, оздоровите суставы и позвоночник, улучшите мышечный рельеф и снизите жировую массу. Попробуйте эти...

Комплексная программа фейсфитнес тренировок для красоты лица за 15 минут в день Этот курс для тех, кто не готов стареть! Вы не молодеете и, глядя в зеркало, все чаще недовольны своей внешностью. Принимать себя любой или же попробовать своими руками вернуть свежесть и красоту? Курс «Молодое...

Как регулировать свое состояние, чтобы жить свою лучшую жизнь личная онлайн встреча 19 сентября в 19:00 МСК длительность 1,5 часа А вы знали, что: нельзя ставить больше, чем 3 цели? прокрастинация и откладывание на потом – это проблема нейронов головного мозга? Апатия, отсутствие вкуса жизни...

Марафон закончен, но хочется тренироваться еще? Курс «Лицо. Продли молодость без уколов» – это полюбившейся вам марафон, но дополненный и улучшенный! 7 тренировок на разные зоны лица. Добавлены 3 новые тренировки для лица – на верхнюю, среднюю и нижнюю зоны. 15 тренировок для тела. Добавлены 3...