Главные моменты про курс :
в курсе 9 уроков , 2 из них теоретических
курс только про гель
Что входит в курс :
На курсе рассмотрим такие темы : Арочная коррекция формы квадрат
Восстановление архитектуры квадрата гелем без постановки форм и пр. Укрепление гелем без поверхностного опила...
Время 33 минуты
Курс просто гениален в своей простоте - делаем 2 раза
в неделю одно видео, получаем результат
Большая часть упражнений делается сидя или лежа, это означает, их сможет сделать человек при любом состоянии здоровья.
Курс подходит не только женщинам, но и мужчинам. Мужчины получат...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.
Как изменится Ваша жизнь, если Вы начнёте делать энергетические практики регулярно
Вы станете увереннее в себе и избавитесь от необоснованных тревог
При необходимости Вы быстро сможете построить защиту от негативной энергии...
Разберем почему тело "саботирует" стройность и как запустить сжигание жира без срывов.
Поговорим о питании, биоритмах, движении и работе с проблемными зонами.
Максимум практики!
Если вы ждёте печальную классику тренажёрного зала - это не к нам!
В этом почти часовом видео нет ни одного стандартного упражнения со штангой, зато есть полностью прописанная силовая тренировка на всё тело, с активным включением мышц кора и отработкой физиологических закономерностей движения
Друзья, привет.
Вебинар прошел, раскрыл все заявленные темы и благодаря вопросам зрителей в конце получился качественней чем я планировал: СИЛОВАЯ ВЫНОСЛИВОСТЬ Вебинар №2 посвящен тренировке быстрых (или гликолитических) волокон.
Разберем тренировки:
1. Силовые серии на 2 и 3 повторения...
[Zuzka Light] Кардио- и силоваяначальная программа
12-недельная программа тренировок начального уровня для людей, которые некоторое время вели сидячий образ жизни, но имеют базовое представление об упражнениях.
Эта программа поможет вам оставаться структурированным и последовательным, сбросить...
Комплект «Чистка внутренней среды организма» Алексей Маматов
В комплекте:
Отладка чистоты внутренней среды.
Балансировка гомеостаза организма.
Нормализация кислотно-щелочного равновесия и гормонального фона.
Выработка благоприятного биоценоза.
Коррекция работы щитовидной, поджелудочной желез...
ОНЛАЙН КУРС ПО РАБОТЕ РУК
Состоит из 7 уроков по 15-20 минут.
БЛАГОДАРЯ ЕМУ ТЫ:
Научишься соединять руки с шагами
Выучишь 4 варианта бабочки руками
Узнаешь 3 фишки импровизации руками для танца на хорошем уровне
Узнаешь 5 базовых вариантов украшений в танце
ОНЛАЙН КУРС «БЕДРА В БАЧАТЕ»...
Сидячая работа или длительный перелет — больше не повод отказываться от фитнеса.
Теперь заниматься можно, не вставая со стула!
Эти уроки в стиле пилатеса и йоги запустят лимфоток и избавят от отеков, снимут напряжение и боль в спине и шее.
А еще помогут сохранить упругость мышц, если у вас...
Данный онлайн-курс подходит для действующих мастеров, с активным опытом работы от 3-х месяцев.
Чему вы научитесь благодаря этому курсу?
- Работе гелем без отслоек
- Укреплять слабые/слоящиеся/тонкие ногти
- Ремонтировать трещины
- Исправлять клюющие ногти
- Достраивать недостающие стенки/углы
-...
В данном пакете мы собрали для вас одни из самых популярных видео-уроков по выгодной цене:
• Вебинар «Три техники комбинированного маникюра»
• Вебинар «Системы укрепления и восстановления натуральных ногтей + парафинотерапия»
• Вебинар «Наращивание на верхние формы. Самая быстрая работа...
Книга в форматах FB2, PDF, EPUB, MOBI, DOC, TXT, RTF
Объем: 350 стр. 1 иллюстрация
Автор: Джоанна Блайтмэн
О книге:
Пищевая индустрия изобрела для себя массу средств: от простых уловок до сложных современных технологий. Все они помогают удешевить производство. продлить срок годности и сделать...
Мы запускаем онлайн курс «РЕМОНТ И УКРЕПЛЕНИЕ НОГТЕЙ» 🔥🔥🔥
⠀
🔝Этот курс всегда был одним из самых топовых в нашем учебном классе!
Но вот беда: много информации и всего 1 день для проведения курса!
⠀
🙇🏻♀️Пробовали добавить 1 учебный день, но и тут незадача!
Из-за этого фактора стоимость курса...
Онлайн курс по моделированию и укреплению :Жесткими материалами.
Вручную и на верхних формах .
Полный разбор полётов
Дата выхода курса 15 сентября.
Цена курса 4999 рублей
Для преподавателей 20000 рублей
Курс для тех
У кого не получается работать с жесткими материалами.
У вас есть сложности и...
Вам нужен этот курс, если
• была травма запястья или кисти руки
• ощущаете, что руки устают от практик с упорами
• планируете/осваиваете нижние балансы на руках
• планируете изучать стойки на руках
• уже делаете стойки...
Описание изделия:
Размер 120х120 крестиков
Крест, полукрест, бекстич, французский узелок, 3/4 крест(немного)
Количество цветов -10 и бленды
Мулине DMC
По мотивам иллюстрации Eva Melhuish
По тотемному годослову - знак Обретения и Высшей Защиты. Люди, рожденные в год белки, все время играют и...
Эта книга – настоящая находка для людей, которые не ставят перед собой задачу жесткого отказа от пищи животного происхождения, но при этом стараются максимально потреблять здоровые продукты питания и готовить блюда, значительная часть которых состоит из зерновых и овощных продуктов.
Формат pdf
Каждый из нас чувствует, что способен на гораздо большее, чем может сейчас. Многие из нас в детстве и в юности верили, что способны совершать чудеса. И это на самом деле именно так и есть. Мы все способны совершать невообразимые вещи - настоящие чудеса. Для этого нам нужны, прежде всего, вера в...