Результаты поиска по запросу: Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение (Дженни Баттистин)

Базовые навыки осознанности, адаптированные для подростков и молодых людей. Эта красивая иллюстрированная книга поможет молодому человеку управлять настроением, уменьшать повседневный стресс и ощущать спокойствие. Выполняя короткие интересные упражнения, читатель научится брать под контроль свои...

Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день Аудиокнига, формат MP3, длительность: 2 ч. 47 мин. 31 сек. Автор: Дженни Баттистин Чтец: Юлия Яблонская О книге: Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней...

Это стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри – эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства. График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа...

Быть мамой. Как успокоиться, найти поддержку и обрести счастье в материнстве (Сюзанна Мирау) После рождения ребенка каждая женщина неизбежно сталкивается с завышенными требованиями, которые предъявляет ей общество через рекламу, соцсети, непрошеные советы от родственников и знакомых. Стремление...

Ты здесь — а значит, уже меняешь свою жизнь к лучшему. Так держать! Смотри уроки мини-курса, чтобы узнать, как управлять эмоциями и своей реальностью, чтобы всегда достигать целей и не зависеть от обстоятельств. За 5 уроков научишься использовать любые эмоциональные состояния себе во благо и...

Самый полезный гид для девушек! Множество секретов и советов о том, как повысить самооценку, полюбить себя, побороть страхи и тревоги! Взгляни в зеркало, там ты увидишь лицо сильной девушки! Сомневаешься в этом? Тогда сконцентрируйся, иногда нужно смотреть очень пристально и долго, чтобы...

О книге Почему одни люди реализуют свой потенциал, а другие годами топчутся на месте? Что если ключ к вашему развитию скрыт в глубинных архетипах, древних как человечество? В этой книге вы найдете: Практическую систему для распознавания своих доминирующих архетипов Метод преобразования...

Часто люди ищут ощущение внутренней гармонии и счастья во внешнем мире. Им кажется, что стоит чему-то глобальному произойти и, вот — вуаля, Счастье! Это глубокое заблуждение, которое приводит к тому, что из года в год люди проживают свою жизнь в ожидании лучших времен, а жизнь проходит так и...

Все и так все понимают, поэтому не вижу смысла в долгих предисловиях. Через три часа закрытого эфира и проработок которые на нем будут, большинство из почувствует себя гораздо более спокойно. Это позволит вам продолжить жить своей жизнью, вместо постоянной тревоги и чтения новостей. Программа...

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас Современный мир стремительно меняется. Когда-то казавшееся незыблемым мироустройство переформатируется на глазах. Уверенности в том, каким будет завтрашний день, нет. Одним...

Это четвертый ОБНОВЛЕННЫЙ поток марафона «Выход внутри тебя». За последние пять месяцев с момента запуска первого потока я прожила различный опыт в личных терапиях и обучении, решила свои внутренние вопросы, пробелы и поняла, что готова по-новому переписать аудио и терапевтические практики из...

Давно вам хотелось плюнуть на все и уехать куда-нибудь далеко-далеко? На море, например. Или в горы. Может вы в последнее время были раздражительны? И вам при этом вообще ничего не хотелось делать? Это все могут быть симптомы болезни, и стоит по этому поводу обратится к врачу. А может быть у вас...

Курс для тебя, если ты: Пытаешься разобраться, что такое гормоны счастья и как они работают Хочешь узнать, как запустить в действие гормоны счастья Стремишься стать счастливее и чувствовать себя лучше Не можешь «найти себя» и потерял смысл в жизни Мечтаешь обрести мотивацию, чтобы двигаться...

Марафон для вас, если вы: Чувствуете общую усталость и раздражаетесь по мелочам Испытываете чувство тревоги, беспокойства, страха Понимаете, что жизнь проходит в серых буднях и бесконечной суете Хотите повысить свои умственные способности и быть всегда деятельным Желаете научиться справляться...

Всемирно известный специалист в области интегративной медицины Дипак Чопра и нейробиолог-новатор Рудольф Танзи помогут вам открыть путь к здоровой и полноценной жизни. Они уверены: сейчас наше здоровье – в наших руках, ведь современная медицина и фармацевтические компании не всегда справляются с...

Во все времена человек хотел быть сильнее, быстрее и могущественнее. Это заложено в нас природой и этого у нас не отнять! Однако, как стать сильнее? Как добиться невероятной мощи? И как выйти на предел своих возможностей? Именно на эти вопросы отвечает данная книга. С помощью трёх секретных...

Это курс для каждой женщины. Курс о том, как исследовать свой жизненный путь, свой потенциал и вверенное вам мастерство. О том, как почувствовать желание идти в расширение не через привычные шаблоны, а из источника своей аутентичности и правды, укореняясь в мудрости жизни, в чуткости к человеку...

На интенсиве мы научимся слушать и слышать свое тело. Откроем двери, которые вы почему-то боялись или не были готовы открыть, будем отвечать на самые удобные и неудобные вопросы, А главное, найдем тот запас энергии, который скрывает наш организм ИЗНУТРИ Девочки, девушки, женщины - все...

Если похудение у вас цепко связано со словами «мало есть», «невкусно», «пресно», «голод», «диета», то самое время открыть эту книгу, а страшные слова забыть навсегда. Под обложкой вас ждет простая, в общем-то, истина: зачем голодать и давиться безвкусной несоленой гречкой с листом салата, когда...

Описание книги: Эта книга не о том, как воспитывать детей. Эта книга для родителей, которые хотят вырастить счастливого и здорового ребенка. Скорее эта книга о том, какими нам нужно быть взрослыми, родителями, супругами, учителями и воспитателями, психологами и наставниками, чтобы мы были...