1. Большая Стирка

    Скачать Воркбук Планирование и заготовки (Наталья Никишина, Ольга Шестакова)

    Содержание воркбука «Планирование и заготовки» 60 страниц отборных и структурных материалов по заготовкам и планированию Полученные знания позволят вам организовать свое питание так, чтобы и питаться правильно, и не стоять ежедневно часами у плиты. Что внутри: 1) Об авторах 2) Введение 3)...
  2. Это Я

    Скачать Двухразовое кето-меню (Наталья Никишина)

    Старт продажи меню 1 октября! МЕНЮ!!!! «ДВУХРАЗОВОЕ» Меню на 10 дней! СОВЕРШЕННО НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ Меню полностью просчитано по калориям ,вам понадобятся только весы! Два приема пищи В рецептах используется:фарш,бекон,ширатаки,курица,авокадо,яйца,овощи,консервы,свинина,грибы,сыр и тд Рецепты...
  3. Бана-НА

    Скачать Pro-десерты (Наталья Никишина)

    PRO-ДЕСЕРТЫ Готов🔥 Мне даже не верится😭Несколько месяцев работы!Пожалуй это был самый сложный сборник в моей работе!Некоторые рецепты я переделывала по 3-4 раза,доводя до совершенства! Я горжусь собой и проделанной мной работой! Стройнейте вкусно,стройнейте сладко,не мучайтесь угрызениями...
  4. Большая Стирка

    Скачать Кето марафон с мастером маникюра (Наталья Никишина)

    Худеем после нового года. Ты получишь список разрешенных продуктов. Список запрещенных продуктов. Стратегию кето-питания. Меню на 10 дней. Рекомендации по питанию! Четкий план действий. Тебе не нужно иметь кулинарские способности! Тебе не нужно искать заморские продукты! Питание простое и...
  5. Кукарек

    Скачать Низкоуглеводные кето-десерты (Наталья Никишина)

    Все десерты в сборнике низкоуглеводные состав: •ягодный тарт •чизкейк •торт трюфель •трайфл •кейк-поп •морковный •трюфели •миндальный торт •торт рафаэло
  6. Karnaval

    Скачать Pro-питание. Тариф Сама (Без обратной связи) (Наталья Никишина)

    Мой курс не подходит вам если вы: -Не хотите думать головой -Ищете волшебную таблетку похудения -Ленивы -Не умеете читать -Ждёте чуда -Не имеете мотивации -Хотите похудеть на 10кг за 10 дней -Думаете, что Наталья будет делать всё за вас -Любите перекладывать ответственность Противопоказания...
  7. Поварёнок

    Скачать Заготовки из капусты и баклажанов (Ольга Кузьмина)

    Аннотация к книге "Заготовки из капусты и баклажанов" Как хорошо холодной зимой открыть баночку с соленьями, маринадами или ароматным вареньем! А заготовки, сделанные своими руками, с любовью и старанием, вкуснее вдвойне. В издании собраны как классические, так и оригинальные рецепты аппетитных...
  8. Аноним

    Скачать Beauty Reels. 2 Поток. Тариф Personally (Ольга Никишина)

    Неделя 1 * Определение твоих ценностей, образа в блоге, позиционирования * Виды и форматы Вее\5 * Анализ и определение целевой судитории, сегментирование * Выявление рубрик и актуальных тем для последующей генерации идей * Постановка целей и определение КР! * Подготовка профиля к новому трафику...
  9. Поварёнок

    Скачать Beauty Reels. 2 Поток. Тариф Reels party (Ольга Никишина)

    Неделя 1 * Определение твоих ценностей, образа в блоге, позиционирования * Виды и форматы Вее\5 * Анализ и определение целевой судитории, сегментирование * Выявление рубрик и актуальных тем для последующей генерации идей * Постановка целей и определение КР! * Подготовка профиля к новому трафику...
  10. Аноним

    Скачать ЗАЯ. Дизайн для машинной вышивки (Наталья Шестакова)

    Дизайн очень легкий. Задуман специально, для вышивки на футболках. Так же хорошо вышивается на коже и кожзаме. Использовано 3 цветов ниток, которые можно менять на своё усмотрение. Высылается набор для маленьких пялец. Размеры дизайнов - 149х182мм., 139х170мм., 129х158мм. И 4 надписи, входящие...
  11. Аноним

    Скачать Какаду. Для промки и пялец (Наталья Шестакова)

    Для промки и пялец 16х26см, 15х24см, 14х20см. Дизайн машинной вышивки. 11 цветов. Основа 3 цвета – на крыльях. Добавочные цвета на хохолке и хвосте ( два цвета) – можно менять по желанию (ярко розовый, оранжевый, желтый, салатный и т.д). Клюв перламутро-бледно-розовый. Пятнышки желательно...
  12. авакаДО

    Скачать Сборник авторских рецептов завтраков (Наталья Никишина)

    Почему так важно завтракать? Завтрак — это самый важный приём пищи! Его пропуск ведет к ожирению, развитию сахарного диабета и даже может привести к сердечному приступу. Утренний приём пищи насыщает организм энергией, а это помогает продуктивно мыслить, а ещё позволяет удержаться до обеда от...
  13. Бана-НА

    Скачать Дизайн машинной вышивки Шарм (Наталья Шестакова)

    Вы получите: дизайн машинной вышивки Описание: Набор разработан для трикотажа и кожи, значит очень легко вышьется на других тканях. Выбирайте цвета нитей в тон ткани. 4 цвета - листики и веточки, 1 цвет - контрастный, серединки цветов, их можно заменить стразами и бусинами. Композиция состоит...
  14. СмайLOVE

    Скачать Дизайн машинной вышивки «Пасха 25-1» (Наталья Шестакова)

    Набор состоит из четырех дизайнов. Большая композиция - 198.9x222.4 mm., 175.4x196.0 mm., 150.0x167.8 mm., 139.4x155.8 mm.
  15. ЫЫыыыЫЫ

    Скачать Будь собой (Наталья Шестакова)

    Набор создан для трикотажа и плательных тканей. Надпись состоит из 4х частей. В набор входят 2 сердечка и 2 ключа по 2 размера). Надпись можно вышить, как у меня, на примере через плечо или вдоль подола на платье/юбке. Для пялец 20х28, 18х30см - общая надпись 951х157мм. (4части) + ключи и сердечки
  16. Я СЕРГО

    Скачать Небесный дракон (Наталья Шестакова)

    Дизайн машинной вышивки 159x280mm - 17812 stitches
  17. Karnaval

    Скачать Багира, аппликация (Наталья Шестакова)

    Дизайн выполнен в технике АППЛИКАЦИИ С ОТКРЫТЫМ КРАЕМ. Хорошо вышьется на трикотаже. Для аппликации используйте черную или очень темную ткань.
  18. Цап Царап

    Скачать Радужный лев (Наталья Шестакова)

    Высылается в двух вариантах: для светлой ткани (10 цветов), для темной ткани (добавлен белый цвет). Немного плотноватый, но все же рассчитан, для вышивки на трикотаже. Размер дизайна выкуплен для пялец 20 х 28, 20 х 30 см. Форматы: dst exp hus jef pes vp3
  19. Берсик

    Скачать Beauty Reels. Тариф Сам себе режиссер (Ольга Никишина)

    Научись снимать и монтировать креативные Reels, которые будут стабильно приносить клиентов. Программа Урок 1. Личность, ценности и цели Урок 2. Определение и анализ целей аудитории Урок 3. Виды и форматы reels Урок 4. Генерирование идей Урок 5. Киношность, планы и ракурсы Урок 6. Лид-магнит и...
  20. Джери без Тома

    Скачать Дизайн машинной вышивки «Фрида Кало» (Наталья Шестакова)

    Сильная, красивая и страстная коммунистка, невероятно талантливая и стильная женщина. Ей каким-то образом удавалось не изменять своему стилю всю жизнь, делать акценты на национальных мексиканских элементах, и оставаться модной и актуальной по сей день. Современные прически из кос и цветов -...
Сверху