✓Хочешь разобраться в телефонном редакторе Kine Master
✓Планируешь освоить быстрый монтаж без сложных программ
✓Собираешься пополнить багаж знаний по видеомейкингу
✓Хочешь научиться создавать видео для соцсетей
✓Ищешь онлайн-курс по монтажу на смартфоне
После прохождения курса:
Освой...
Отличная возможность получить полный набор всех продуктов с большой скидкой.
Курс грамотного похудения
Курс "Мышцы и рельеф"
Курс "Красивая осанка"
Курс "Укрепление спины"
Электронная книга "Правильное питание как минное поле".
Этап 1. Подготовительный
Пробуждение мышц всего тела иих начальное укрепление
Продолжительность этапа
4 недели
Его главная цель — постепенно, плавно и равномерно активировать все мышцы вашего тела, которые ранее не тренировались.
Во время первого этапа вы:
Улучшите кровообращение всех ваших...
Характеристики
Модульный корпус Возможность расширения накопителей до 10x 3,5" + 3x 2,5" дисков.
Полностью 3D-печатный неограниченное количество цветов, запасные части, мгновенная цифровая доставка и загружаемые обновления.
Вертикальный дизайн Минимальная площадь опоры с прямым воздушным...
Курс для тебя, если ты:
Мечтаешь научиться быстро создавать атмосферные ролики на телефоне
Хочешь улучшить визуал своего видеоконтента
Стремишься освоить базовые принципы и приемы монтажа
Хочешь научиться через видео влиять на эмоции зрителя
Планируешь овладеть основными режиссерскими приемами...
Гейнер длянабора мышечноймассы
Weight Gainer Powerful Plus +11x (Extra Strong)
Основная цель гейнера - набрать мышечную массу, а не жировую. Имеет функцию оставлять человека полнотелым, а не толстым, так как вес происходит за счет увеличения мышечноймассы.
Количество за 1 прослушивание (в...
«Особенности кислотно-щелочного питания для стройности тела и повышения вибраций»
На вебинаре мы обсудили:
- Из чего состоит наше тело и как это влияет на колебания веса
- Как правильно оценить динамику набора-снижения массы тела
- Какие привычки в образе жизни способствуют снижению веса
-...
-рассчитана на 2000 ккал в день
-более 60 гр растительного белка в сутки
-4 приема пищи, прописано БЖУ каждого блюда
-кликабельное содержание
-разнообразное сбалансированное меню на 30 дней
-список продуктов на месяц и понедельно
Чек-ап длявегетарианцев
Данный чек-ап будет полезен длявегетарианцев (веганов). С помощью конкретного списка исследований можно оценить состояние обмена веществ при данном типе питания. После получения результатов обследования необходимо проконсультироваться с...
Курс для тебя, если ты:
Никогда не использовал баннер и не понимаешь, для чего он нужен
Начинаешь развивать свою группу или профиль в ВК
Надеешься повысить количество посещений и подписок
Мечтаешь создать качественные и цепляющие баннеры
Ищешь эффективный инструмент для продвижения и повышения...
Сбалансированные
рационы для похудения на 1200 -1800 ккал
Я составила для тебя лучшие рационы питания, с помощью которых ты гарантированно похудеешь от 5 до 10 кг за 2 месяца без вреда для здоровья!
Теперь удобный, новый формат, подходит для любого гаджета, компьютера или печати на бумаге...
Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим длянабора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
Программа курса
Введение
Рассказ об авторе как об эксперте в данном направлении. Что будет обсуждаться в курсе Кому полезен данный курс и как поможет
Урок 1
Переходы с помощью «маски».
Познакомимся с инструментом «маска». Научимся создавать эффект, при котором мы сможем исчезать илиизменять...
Сбалансированный рацион питания на 7 дней с акцентом на профицит калорий, который необходим длянабора мышечной массы, рассчитанный для людей без пищевых аллергий и ограничений по питанию по состоянию здоровья
Рацион будет наиболее подходящим для тех, кто занимается в тренажерном зале с...
В каких областях у меня самые важные взаимоотношения?
В чем уникальность моего подхода к людям?
На сколько я это делаю эффективно и гармонично?
Устраивает ли этот подход всех участников этих взаимоотношений?
Что я могу изменить или улучшить?
Задавали ли Вы себе эти вопросы? Если да, то эта игра...
Представляем Вашему вниманию новый курс "Спортивная нутрициология: клинические разборы".
В лекциях курса на практических примерах разобраны основы и тонкости составления индивидуальных рационов питания спортсменов с учетом вида спорта и конкретных задач:
Снижение жировой ткани
Сгонка веса
Набор...
Вы узнаете на курсе:
Что есть на завтрак, обед и ужин.
Много полезных и вкусных рецептов
Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой
Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания
Как восстановить и нормализовать свою...
14 февраля в 11.00 по московскому времени состоится наш новый вебинар «Как стать большим, или научный подход к набору мышечноймассы».
План вебинара:
1. Спортивная адаптология как наука, объясняющая гипертрофию мышечной ткани с позиции биологических наук.
2. История развитие теориинабора...
В программе:
Две фазы повреждения мышц, вызванное упражнениями
Окислительный стресс
Методы оценки повреждения мышц, вызванное физической нагрузкой
БАДы с хорошим уровнем доказательности
Полифенолы
Продукты растительного происхождения
Стратегии приема добавок для уменьшения повреждения мышц и...
Станьте экспертом по обучению, которого вы всегда хотели (Сертификат + 3 подарка)
итальянский
Видео с русским переводом [авто]
Чему вы научитесь
Управляйте каждым основным параметром тренировки: интенсивностью, объемом, плотностью, усталостью, временем восстановления, суперкомпенсацией...