Результаты поиска по запросу: Пятиминутные привычки. Микроизменения, которые делают вас лучшей версией себя (Зои МакКей)

Дата проведения: 25 октября - 11 ноября Время: 19:00-20:30 Звонки будут проходить каждый пн и чт в 19:00 Книжный клуб по книге Гэри Дагласа и Дэйна Хира "Ваше Богатство для Вас" А что если деньги могли бы работать на вас, вместо того, чтобы вы работали на деньги? Вы генерируете лишь столько...

О книге В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию...

Описание книги Московский педиатр Фёдор Катасонов, автор популярного телеграм-канала «Федиатрия», не только лечит детей, но и успокаивает их родителей, доступно объясняя, почему детское здоровье гораздо крепче их собственного. Катасонов разбирает вопросы, которые беспокоят многих мам и пап: как...

Вы получите: материалы курса (в записи 30 уроков, 2 групповые сессии вопрос-ответ с Натальей, 10 чек-листов, инструкций) Курс идеально подойдет Всем, кто хочет получить новую профессию или начать свою карьеру в области HR. Полностью с нуля освоите азы и сможете закрывать вакансии уже через...

Описание Познав связь между недостатком воды в человеческом организме и такими жестокими заболеваниями, как астма, аллергия, волчанка, Вы сумеете уберечь от них себя и своих детей.

Описание книги Эту книгу стоило бы прочесть всем родителям. И тем, кого заботит легкое недопонимание, и тем, кто уже было отчаялся найти общий язык с детьми. В ней мы собрали две книги в одной: «Тайная опора: привязанность в жизни ребенка» и «Если с ребенком трудно» – книги, которые могут...

Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы...

Этот цикл материалов посвящен пищевым привычкам с точки зрения нейробиологии. Оставим за бортом типичную популярно-психологическую ересь про «заедание эмоций», посмотрим на то, как на самом деле формируются поведенческие паттерны в питании. А еще — как они корректируются или подвергаются анафеме...

Полезные привычки: Как вывести жизнь на новый уровень? Сколько раз вы пробовали начать новый год с новыми идеями, возможностями и потенциалом? И сколько раз это вам удавалось? Вся проблема человечества заключается в том, что из-за былых нерабочих установок, взращиваемых с детства, не хватает...

Термин «крещендо» описывает именно его цель – постепенное увеличение продолжительности проведения голодания, которое может выдержать ваш организм. При голодании по методу крещендо вы начинаете с 12 часов и увеличиваете продолжительность «окна голодания» до 14-16 часов несколько дней в неделю, а...

В последнее десятилетие коррупция в научном европейском сообществе, включая фальсификации и плагиат, стала обыденностью. В попытках противостоять этому, была создана волонтерская сеть «Диссернет». Лектор: Андрей Ростовцев, профессор, доктор физико-математических наук, один из основателей...

Описание книги Книга посвящена изучению окружающего мира. Вы узнаете, как заниматься с детьми по темам: растительный мир; животный мир; человек; время; география. В ней вы найдете специальные упражнения, с помощью которых ребенок узнает названия цветов и деревьев, научится собирать гербарий...

Онлайн-тренинг похудения за счет изменения мышления, без диет, запретов и изнурительных тренировок, на котором с 2015 года похудели более 100 000 женщин. В основе тренинга именно изменение психологии мышления и привычек, которые в результате приводят к снижению веса. Разработан и проводится...

Жизнь на автомате Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить В книге "Жизнь на автомате: Откуда берутся привычки и почему их так сложно изменить", автор раскрывает загадочные механизмы привычек, которые управляют нашей жизнью. Поняв, как формируются привычки и почему они так...

Мастер-класс состоит из 31 страницы. Мастер-класс включает в себя подробное описание работы, множество пошаговых фотографий изготовления деталей, сборки и оформления. Мастер-класс не содержит уроков по вязанию крючком. Предполагается наличие основных навыков вязания крючком и знание...

О вебинаре Вебинар посвящен «базовым привычкам» в питании. Внедрение их в свою жизнь поможет решить ряд ключевых проблем, с которыми многие сталкиваются: — тяжесть; — вздутие; — отрыжка; — вялость; — дискомфорт после еды; — тяга к фастфуду; — отечность и тд. Так же в вебинаре даны ответы на...

Мы познакомимся с основными принципами и подходами к детскому питанию на сегодня Внимательно рассмотрим, как формируются и каковы пищевые привычки современных детей Вникнем в то, правда ли существуют пищевые наркотики, что это такое и чем они опасны. Что делать, когда «мой ребенок ест только...

Для этой книги выдающаяся сибирская ценительница Наталья Ивановна Степанова выбрала все, из того, что было опубликовано ею в последнее время, для пожилых читателей, все, что может быть нужным и полезным им. В предисловии Наталья Ивановна пишет: "Сборник этот дополняет, продолжает вышедшую...

Удача.Везение [AST production] Если при проработке по списку,представленному Вам от AST, вам покажется, что прочитанная только что иллюзия никоим образом не относится к вам, знайте, что это не так. Помимо собственных исследований мы заимствовали знания из других источников. Мы "копали глубоко"...