1. Кольцо-яйцо

    Скачать [Puzzlebrain] Бикини йога: комплекс простых упражнений (Наталия Бусел)

    ✓Мечтаешь об упругих ягодицах и стройных ногах ✓Хочешь улучшить внешний вид бёдер ✓Не можешь постоянно посещать фитнес-зал ✓Ищешь курс по йоге, состоящий из мягко-интенсивной практики После прохождения курса: Получи универсальные комплексы для упругих ягодиц и стройных ног Убери лишние жировые...
  2. Мейма

    Скачать Терапевтические медитации для детей. Пакет 3 медитации (Валерия Ершова)

    Терапевтическая медитация "Волшебное превращение" (для детей от 4-х лет) Медитация, которая позволяет проработать любой свой страх, каким бы он ни был. Спросите ребенка, чего он боится и предложите ему отправиться в небольшое путешествие. Рекомендую вам во время первого прослушивания находиться...
  3. Кольцо-яйцо

    Скачать [Yoga Practika] Йога для омоложения. Пакет Базовый (Елена Ульмасбаева)

    За 21 день вы реально замедлите процессы старения, научитесь вещам, которые позволят вам дольше оставаться молодыми, красивыми и здоровыми. Что дает этот курс? Курс – это интерактивная онлайн-программа, созданная специально для женщин, обучающая простой и эффективной йоге для омоложения. В...
  4. Обезъяна

    Скачать Экспресс-комплекс для спины. Цигун практики для здоровья спины (Владимир Осипов)

    Экспресс-комплекс для спины Цигун практики для здоровья спины из авторской методики Владимира Осипова Комплекс динамического Цигун для снятия боли в: – грудном отделе позвоночника – поясничном отделе позвоночника – шейном отделе позвоночника Восстановительная практика. Статический Цигун при...
  5. Джери без Тома

    Скачать Комплексы для шеи (dima_fivex)

    Новый Интенсив «Комплексы для шеи» Избавьтесь от болей в шее и почувствуйте облегчение уже через 7 дней Занимайтесь дома по 15 минут в день с ежедневной мотивацией и поддержкой от кураторов Задам вам вопрос: Сколько часов в день вы проводите сидя? Сидячий образ жизни является причиной многих...
  6. Кольцо-яйцо

    Скачать [Ulmasyoga] Спокойствие и баланс. Йога сна для восполнения ресурса (Елена Ульмасбаева)

    Хороший сон и глубокое расслабление - бесценный вклад в здоровье и красоту «Напряжение, от которого люди немного отвлеклись во время новогодних праздников, никуда не делось. Часто слышу от учеников, что разладился сон, усилилась тревожность, у кого-то зимняя депрессия и даже нет сил заниматься...
  7. Аноним

    Скачать Крокодил Генрих (Светлана Кузнецова)

    Дорогие друзья, приглашаю вас на мой творческий курс “Крокодил Генрих”. Обучение пройдёт онлайн, в формате совместного пошива в закрытой группе Инстаграм. ⠀ Начало 8 мая, участникам остаётся вечный доступ. Темп спокойный, успеют даже деловые женщины и садоводы. Новичкам подойдёт, так как будет...
  8. СТОПЭ-СТОПЭ

    Скачать Сказки терапевтические метафоры и сценарии, как инструмент терапии и коучинга для детей (Михаил Пелехатый)

    Для кого: для осознанных родителей для педагогов, работающих с детьми для детских и семейных психологов Что получите на выходе: Пошаговый алгоритм выстраивания сказочного сюжета, решающего задачу. Терапевтические сказки работают для устранения последствий травматического опыта (яркая...
  9. Аноним

    Скачать [elena_chilelavida] PRO: Курс для продолжающих(Елена Малова)

    «PRO: курс для продолжающих» состоит из курса Елены Маловой «Йога в тебе», авторского вебинара «Виньяса Крама Йога. Коротко о главном» и программы кардио тренировок «Fit Week». Йога в тебе Эта программа служит проводником к себе, к своему дыханию, телу и сознанию. «Йога в тебе» поможет...
  10. АниМАКА

    Скачать [FitSpoКлуб] Йога для начинающих (Елена Лукке)

    Если вы давно хотели попробовать йогу, момент настал: перед вами прекрасный базовый урок, который позволить освоить начальные асаны и движения. Легко и неторопливо вы проработаете все тело, укрепите мышцы, улучшите подвижность суставов. И конечно, почувствуете эмоциональный подъем! Тренер...
  11. Аноним

    Скачать Здоровая Спина (Екатерина Васильева)

    ЗДОРОВАЯ СПИНА Упражнения для снятия болевых ощущений в различных отделах позвоночника Комплексы упражнений для исправления сутулости и здоровья спины Рекомендовано при остеохондрозах, протрузиях и грыжах (не в стадии обострения)
  12. Я СЕРГО

    Скачать Кошки в поле семьи (Елена Веселаго)

    Программа вебинара «Давай возьмем котеночка». Роль кошек в системе человеческой семьи и социальной системе. «Ты в моей стае». Человек в кошачьей системе. «Хочешь любви – не корми кота». Кот как эмоциональный «аккумулятор» в семье «Мы с тобой спим так сладко». Коты как партнеры для женщины. «Ты...
  13. Ананасина

    Скачать Йога Атлетик. Укрепление и проработка мышц плечевого пояса, спины и ног (Анна Безлюдная)

    Два коротких взаимодополняющих комплекса для проработки мышц плечевого пояса, спины и ног. Их можно выполнять вместе последовательно или по одному за раз. Оба комплекса обладают хорошим атлетическим эффектом, сочетаются с персональной практикой и при регулярном выполнении добавляют подтянутости...
  14. Аноним

    Скачать Крокодил (Валентина Крижановская)

    Я покажу как сшить тедди крокодила с прочной головой, придав изгибы. Как сделать обнимательные руки, гибкие пальчики и хвост. Выразительный взгляд, зубки и аппетитный живот... МК получился насыщенным, в нем 30 видео по работе над двумя крокодилами.... , а также я включила все выкройки с...
  15. ДональдТАК

    Скачать Фейс-йога: 15-мин комплексы на 21 день (Екатерина Спиридонова)

    В программе: 1. Упражнения для разглаживания морщин «Кольца венеры», укреплению передней стенки шеи, снятия спазмов. 2. Подтяжка лица, лифтинг, работа с «брылями» (гравитационный птоз), подтяжка подбородка. 3. Комплексы от глубоких горизонтальных и вертикальных морщин, техники от межбровных...
  16. Шо я вижу

    Скачать [Morpheus Fields] Целитель спины | back healer

    Первый компонент этого поля предназначен для растяжения, удлинения и детоксикации мышц спины, фасций, кожи и т.д. Затем для того, чтобы отправить жизненно важные питательные вещества в каждую клетку, чтобы еще больше облегчить заживление, регенерацию и образование новых более сильных клеток...
  17. Пика-Пика

    Скачать Терапевтические свойства и и применение специй (Елена Орлова)

    Все большую популярность набирают БАДы на основе специй, давно известных в самых разных традиционных культурах. Мы слышим рекомендации нутрициологов и функциональных врачей употреблять куркуму каждый день для профилактики воспалительных заболеваний, включить в свой рацион корицу для того, чтобы...
  18. Кукурузкин

    Скачать [FitSpoКлуб] От боли в спине и для здоровья позвоночника (Виктория Боровская)

    Актуально для 99% современных людей: хватит мириться с постоянной болью в спине! Вы можете избавиться от дискомфорта и неприятных ощущений в шее, между лопатками и пояснице с помощью вкусного здорового фитнеса. Эти тренировки снимут напряжение с мышц спины, оздоровят позвоночник, улучшат осанку...
  19. VOXit

    Скачать [FitSpoКлуб] МФР спины и рук для тех, кто много сидит (Артем Ефимов)

    Всего за 20 минут комплекс снимет напряжение после долгого рабочего дня! Уже после первого занятия вы ощутите свободу и легкость, забудете о дискомфорте и боли в спине, шее, плечах и руках. Регулярная практика снимет отеки с лица, шеи и ключиц, уменьшит дряблость в области подмышек и трицепсов...
  20. Кольцо-яйцо

    Скачать Самый обнимательный крокодил (Евгения Благинина)

    Самый обаятельный и обнимательный крокодил (вяжем спицами). МК содержит поэтапное описание вязания игрушки. Есть подробные фотографии и видео сложных моментов (ссылки на ютуб и гугл диск) 9 страниц Более 20 фотографий процесса, видео сложных моментов. Игрушку вяжем на 5 или 6 спицах (как вам...
Сверху