Результаты поиска по запросу: [Альпина] Терапия одиночества: Как научиться общаться, дружить и любить (Дэвид Бернс)

Классика когнитивно-поведенческой терапии! Страдаете от плохого настроения, тревоги, одиночества, сомнений в себе и низкой самооценки? Есть способ справиться с этим без дорогостоящих консультаций и медикаментов! Перед вами книга одного из самых знаменитых психиатров современности – доктора...

Как за одну сессию происходит исцеления от проблемы которая мучала годами? В этом драматическом видео на dvd показаны доктор Дэвид Бернс и два его коллеги-терапевта, доктора. Джилл Левитт и Анджела Крамм на сеансе team cbt с коллегой, которая в течение девяти лет молча боролась со скрытым...

Общаясь с интересным мужчиной, вы больше волнуете или волнуетесь? Сразу к делу. У вас есть желание построить личную жизнь, а для этого необходимо общаться с мужчинами. Наверняка, вы занимаетесь саморазвитием, может, даже ходите на свидания, но общение не складывается или становится пресным...

Вас преследует жгучее чувство стыда за то, что вы что-то ляпнули невпопад? Вы произносите триста извинений за то, что сделали нечаянно? Вечная критика в собственный адрес; ещё один час за монитором, ведь отдыха вы пока что не заслужили, хотя рабочий день давным-давно закончился… Знакомо ли вам...

Автор: Саша Галицкий Подробности Очень часто случается так, что мы - взрослые, умные, образованные люди, искренне любящие своих родителей и желающие им добра, тем не менее не можем обеспечить им счастливой старости, хотя очень этого хотим и вполне можем. Почему так происходит? Почему вообще...

У вас все хорошо, но вам все равно плохо? Возможно, вы утратили связь со своим телом и не справляетесь с повседневным стрессом и травмами, про которые обычно не пишут в книгах о ПТСР. Накапливаясь в теле, даже незначительные травмы начинают причинять фоновый дискомфорт, который трудно описать...

В программе: Какие неосознанные силы не пускают меня в отношения, а какие – разрушают их и Расклад «Судьба, Проклятье или неосознанная часть Сценария Жизни» Прописные истины и неписаные законы общения и Расклад «Одиночество: анализ стратегий» Научный подход к выбору второй половины и Расклад...

Продолжение серии книг по личному развитию и психологии подростков. Школьники узнают, как знакомиться, общаться, находить друзей, выстраивать с ними гармоничные отношения, а также о том, что делать в случае конфликтов, ссор и недопониманий. Отдельная глава книги посвящена общению и дружбе с...

В этой книге Вы узнаете какие Силы стоят за человеком, я расскажу свой опыт как я научилась общаться со своей Душой, Духом, Родовыми Силами, что это дало мне для практической жизни и затем мы сделаем несколько практик и научимся общаться со своими Силами чисто практически. Если Вы устали слушать...

В книге дается определение такой характеристике личности профессионала, как «увлеченность работой». Увлеченный человек не скучает на работе, не страдает от трудоголизма и достигает более высоких производственных показателей с меньшими энергозатратами. Уровень увлеченности работой, как своей...

Книга от основательницы международной школы этикета и автора собственного шоу на Netflix, номинированного на «Эмми» Автор научит уверенно ориентироваться в различных ситуациях, соблюдать правила и оставаться при этом собой, чувствовать себя комфортно всегда и везде, не доставляя неудобств...

Стать счастливым проще, чем кажется. Для этого не нужно резко менять жизнь или достигать заоблачных целей. Но нам мешает тяжкий груз, который мы берем с собой в дорогу к счастью: ожидания других людей, общественные стандарты и предрассудки. Это делает нас заложниками чужих убеждений, отодвигая...

Классические и инновационные подходы к мотивации Киллеры учебной мотивации Алгоритм повышения мотивации к обучению у детей КАК БУДЕТ ПРОХОДИТЬ МАСТЕР-КЛАСС: ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ЧАСТЬ Вы узнаете: Что такое учебная мотивация? Классические подходы по развитию учебной мотивации Инновационные подходы в...

Ссориться - это ужасно? Однако в конфликтах и ссорах мы можем многое прояснить для себя и партнера. Научитесь ссориться и заканчивать споры так, чтобы любить и понимать друг друга лучше.

Формат: fb2, epub, pdf, mobi, txt Объем: 210 стр. 1 иллюстрация Автор: Боб Гофф О книге: Быть христианином значит жить и действовать так, как написано в Библии, а не просто соглашаться с тем, чему учил Иисус, считает Боб Гофф. Эта книга о насыщенной жизни человека, единственная цель которого –...

Лекционный курс Дэвида Тэйси - доктора философии, австралийского ученого и общественного интеллектуала, работающего в области духовности, религиоведения, аналитической психологии, литературы и философии. Юнг и терапия нуминозным Курс почетного профессора гуманитарных наук Университета Ла Троуб...

Театр – это не просто магия и чудо на сцене. Есть свои законы и правила. Драматургия может показаться наукой сложной, но весь вопрос в том – с какой стороны подступиться. Эта книга, написанная опытным драматургом Валентином Красногоровым, позволяет взглянуть на театр по-новому. Не будет скучного...

Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражнения. Вас охватывает беспокойство еще до того, как вы откроете ленту новостей? А может быть, вам трудно принимать решения и все валится из рук, хотя день только начался? Вы хотите узнать, как не сойти с ума...

Описание книги «… Почти вся отношенческая психотерапия разворачивается в одной и той же точке. Встречаются каннибал и обычный человек. Каннибал хочет полюбить обычного и потом съесть его. А обычный хочет просто полюбить каннибала. И тогда обычный человек приходит на психотерапию: — Доктор, как...

«Любовь к себе — это начало романа, который длится всю жизнь», – писал Оскар Уайлд, и был прав! Партнёры в большинстве своём имеют свойство меняться (редко кто проводит всю жизнь со своей садовской любовью, да и мы сами можем охладеть к тому, кто казался нам «тем самым» или «той самой», дети...